Dojo Tanren

31/08/2026

Mushin (無心), l'esprit vide, est l'un des concepts les plus fascinants des arts martiaux japonais. Loin d'être une absence de pensées, c'est un état de présence totale, libéré de l'hésitation et du mental qui calcule. Découvrez comment cultiver cette qualité essentielle en iaido, kenjutsu et jodo. https://dojo-tanren.ch/blog/mushin-esprit-vide-arts-martiaux.html

24/08/2026

Le chiburi, ce geste de purification de la lame après la coupe, est l'un des plus mal compris de l'iaido. Bien plus qu'une formalité, il marque la transition entre l'engagement du combat et le retour à la sérénité. Un instant de respiration dans le kata, où le pratiquant reprend conscience de son corps et de son esprit.

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24/08/2026

⚔️ Le tenouchi : la prise du sabre

Le tenouchi (手の内), « l'intérieur de la main », est l'élément le plus subtil de la pratique du sabre japonais. Cette prise de la main sur la poignée conditionne la trajectoire, la vitesse et la netteté de chaque coupe.

Contrairement à une prise de force, le tenouchi repose sur un équilibre précis : les petits doigts serrent, le pouce et l'index restent souples, la force part du hara. Un tenouchi juste rend la coupe rapide, nette et stable.

👉 Lire l'article : https://dojo-tanren.ch/blog/tenouchi-prise-sabre-iaido.html

24/08/2026

⚔️ Le saya : le fourreau du sabre japonais

Le saya est l'étui de bois dans lequel repose la lame du sabre lorsqu'elle n'est pas en action. Pourtant, pour qui pratique l'iaido, le kenjutsu ou le katori shintô ryû, il est bien plus qu'un simple étui.

Il protège la lame, guide le dégainage et impose un rythme à chaque mouvement. Du koiguchi au sageo en passant par le kurikata, chaque partie a une fonction précise. Le saya est le partenaire silencieux du sabre.

👉 Lire l'article : https://dojo-tanren.ch/blog/saya-fourreau-sabre-japonais.html

17/08/2026

Le hasuji : cette ligne invisible que suit la lame du sabre. En iaido comme en kenjutsu, la puissance ne suffit pas. Ce qui fait la différence, c'est la précision de la trajectoire. Un angle juste, une coupe nette, un corps aligné. C'est le hasuji. Au Dojo Tanren, nous travaillons cette conscience du geste, répétition après répétition, jusqu'à ce qu'elle devienne naturelle. Découvrez notre guide complet sur la trajectoire de la lame.

17/08/2026

Le regard précède le sabre. ⚔️

Dans l'iaido comme dans le kenjutsu, la qualité du metsuke — ce regard ouvert et décentré — détermine souvent la qualité du geste qui suit. Un œil fixé sur la lame contracte les épaules. Un regard porté vers l'adversaire libère la posture et donne du sens à la coupe.

Notre nouvel article explore ce principe fondamental du budo : comment diriger les yeux pour calmer l'esprit, améliorer la concentration et transformer un simple mouvement technique en une action pleinement vivante.

Que vous soyez débutant ou pratiquant intermédiaire, le metsuke est l'un des outils les plus accessibles et les plus profonds des arts martiaux japonais.

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17/08/2026

Stage de Vaulruz : trois jours de bujutsu au château ⚔️

Du 10 au 13 août, le Dojo Tanren et Giulio Casarini ont réuni pratiquants de plusieurs dojos pour une immersion en jodo, iaido, Katori Shinto Ryu, kenjutsu et bojutsu. Le fil rouge : le mitori geiko, apprendre par l'observation et le silence. Une expérience intense qui montre combien le budo se transmet autant par le geste que par la parole.

👉 Lire l'article : https://dojo-tanren.ch/blog/stage-vaulruz-chateau-bujutsu-2026.html

10/08/2026

Nukitsuke : le Dégainage en Iaido ⚔️

Le nukitsuke est le cœur de l'iaido : le sabre quitte le fourreau et coupe dans un seul et même élan. Sans ce geste, le kata perd son sens martial. Avec lui, même une forme lente garde sa tension réelle.

Un article pour creuser la mécanique, la distance et l'intention du dégainage.

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06/08/2026

Nouvel article sur le blog du Dojo Tanren : Nukitsuke, le dégainage instantané en iaido.

Le nukitsuke est le mouvement de dégainage rapide du katana en iaido. Découvrez sa technique, son rôle martial et sa place dans la Musō Shinden Ryū.

06/08/2026

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