Vr Studio Pilates

Vr Studio Pilates Nel mio studio di pilates a Lugano offro corsi di gruppo e individuali.

🙏🏻 uno studio fitness e luogo perfetto per prendersi cura di sé stessi

💪🏻 lezioni private/semi private di personal training

👥 corsi in piccoli gruppi

🧎🏻‍♀️ percorsi di allenamento personalizzati Se sei un nuovo iscritto, ti propongo una prima sessione privata per conoscerci e definire gli obiettivi di breve e lungo termine.

La fede non è l’assenza delle tempeste, ma la certezza che Dio è ancora al controllo, anche quando il vento soffia più f...
24/07/2026

La fede non è l’assenza delle tempeste, ma la certezza che Dio è ancora al controllo, anche quando il vento soffia più forte. 🌊🤍

21/07/2026

Quante volte hai pregato per qualcosa e, subito dopo, hai lasciato che fosse la paura a parlare?

La Bibbia ci insegna che la fede non significa solo chiedere, ma anche confidare. In Giacomo 1:6, Dio ci avverte che chi dubita è come un’onda del mare, agitata e spinta dal vento.

Forse la risposta non è ancora arrivata, ma questo non significa che Dio abbia smesso di operare. Continua a pregare, continua a credere e rimani saldo. La fede trasforma l’attesa in speranza.

🎥 Guarda il video e condividilo con qualcuno che oggi ha bisogno di rafforzare la propria fede.

“Chiedi con fede, senza dubitare.” 🤍

E tu, ti sei mai chiesto da dove nasce davvero il dolore che senti?Non tutto il dolore nasce nel corpo. Molto spesso è i...
15/07/2026

E tu, ti sei mai chiesto da dove nasce davvero il dolore che senti?

Non tutto il dolore nasce nel corpo. Molto spesso è il riflesso dello stress, delle emozioni, del sovraccarico o di situazioni che non sono ancora state elaborate.

Il corpo parla. E quando impariamo ad ascoltare i suoi segnali, facciamo il primo passo per prenderci cura della causa, non solo del sintomo.

E tu, hai mai ascoltato ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti? Scrivilo nei commenti.

13/07/2026

Quante volte ti sei sentito stanco, frustrato e insoddisfatto, pur facendo di tutto per accontentare gli altri? Accetti, sopporti, resti in silenzio… ma quel dolore continua a essere lì.

La verità è che, finché non guardi all’origine della tua ferita, gli stessi comportamenti continueranno a ripetersi. Il vero cambiamento inizia quando trovi il coraggio di affrontare la causa, non solo i sintomi.

E tu, ti sei mai fermato a chiederti da dove nasce davvero il dolore che senti? 💭

09/07/2026

“Voi siete la luce del mondo.” (Matteo 5:14)

Gesù ci ha chiamati a riflettere la Sua luce in un mondo che ha tanto bisogno di speranza. Che le nostre azioni, le nostre parole e la nostra testimonianza rivelino ogni giorno l’amore di Cristo.

Non nascondere la luce che Dio ha acceso in te. Permetti che illumini il cammino di chi ti sta intorno.

💛 “Voi siete la luce del mondo. Una città posta sopra un monte non può rimanere nascosta.” (Matteo 5:14)

ABITUDINI CHE POSSONO CAMBIARE LA TUA VITA.Il modo in cui inizi la giornata influenza tutto ciò che viene dopo.Prima del...
06/07/2026

ABITUDINI CHE POSSONO CAMBIARE LA TUA VITA.

Il modo in cui inizi la giornata influenza tutto ciò che viene dopo.

Prima della frenesia quotidiana, prova a dedicare qualche minuto a ciò che conta davvero: una tazza di caffè, la lettura della Bibbia, una preghiera sincera, qualche istante di silenzio per respirare e un po’ di stretching per risvegliare il corpo.

Non si tratta di fare tutto alla perfezione. Si tratta di creare una routine che rafforzi la mente, rinnovi la fede e porti pace per affrontare ogni sfida.

Le piccole abitudini, praticate ogni giorno, hanno il potere di trasformare completamente la tua vita. 🙏🏼💚

E tu, quale abitudine fa parte delle tue mattine? Scrivilo nei commenti.

04/07/2026
01/07/2026

Oggi abbiamo condiviso un potente versetto sulla protezione divina: “Chi abita al riparo dell’Altissimo riposa all’ombra dell’Onnipotente…” (Salmo 91:1-2).

E questo è solo l’inizio. Ogni settimana condividerò un versetto, accompagnato da esperienze e testimonianze che rafforzano la nostra fede. 🤍

Ritrova il tuo equilibrio 🌿La massaggio con oli essenziali è il tocco che il tuo corpo e la tua mente stavano aspettando...
28/04/2026

Ritrova il tuo equilibrio 🌿
La massaggio con oli essenziali è il tocco che il tuo corpo e la tua mente stavano aspettando.
Rilassati, respira e prenditi cura di te. ✨
Prenota ora!

Indirizzo

Via Daldini 3
Lugano
6943

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00

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