SpeedyGym Waterloo

06/04/2026

Gros cours ce soir!!! Le monde est rassemblé pour se défouler avant la fin de semaine !!! Très bon travail!!!💪🔥🥊

06/03/2026

Beau temps, mauvais temps, on s'entraîne. Les résultats arrivent juste avec la discipline.🥊🔥

05/31/2026

Fin de semaine réussie au Québec Open. Nous revenons avec 2 médailles, une d'or pour Alexy Côté et une d'argent pour Jian Leta (combat en finale très serré que nous pensions avoir remporté). Cet événement créé toujours des rencontres enrichissantes, des dépassements personnels, de l'humilité et des émotions intenses. Merci à la FQBO et à tous les bénévoles impliqués pour créer cet événement qui a rassemblé plus de 600 athlètes.

05/31/2026

On ne peut pas toujours contrôler les situations.
Mais on peut être mieux préparé à y faire face.

Notre programme d’auto défense a été créé pour aider les gens à développer plus de confiance, de calme et de sécurité au quotidien.

Des techniques simples, réalistes et accessibles à tous, dans un environnement respectueux et sécuritaire.

🛡️ Parce qu’être préparé peut parfois tout changer.

Centre d'entraînement de Boxe, Kickboxing, Auto-défense et d'entraînement physique.

05/30/2026

Félicitations à Alexy Côté qui remporte le championnat du Québec open. Après tous ses sacrifices, tout l'entraînement et la diète pour atteindre le bon poids, malheureusement son adversaire ne s'est pas présenté le jour du combat. Bravo à toi pour tous tes efforts et ton dévouement. Tu es vraiment un modèle.

05/29/2026

En préparation avant combat au Québec open pour Jian Leta . Time to shine !!🥊🔥🏆

05/27/2026

🛡️ PROGRAMME D’INTRODUCTION À L’AUTO DÉFENSE MDS 🛡️

Après le séminaire gratuit de cette fin de semaine, une chose est devenue évidente :
les gens veulent apprendre à se protéger, reprendre confiance et se sentir plus en sécurité au quotidien.

C’est pourquoi nous lançons une session spéciale de 3 semaines chez SpeedyGym Waterloo.

📅 Mercredis 3, 10 et 17 juin
🕡 18h45 à 19h45

Ce programme est conçu pour les débutants comme pour les personnes qui veulent simplement être mieux préparées face aux situations imprévues.

Vous apprendrez :
✅ Des techniques simples et réalistes
✅ Comment mieux réagir sous pression
✅ La gestion du stress et des distances
✅ Comment développer plus de confiance et de contrôle

Le but n’est pas d’encourager la violence.
Le but est de vous donner des outils concrets pour vous sentir plus en sécurité et plus confiant dans la vie de tous les jours.

💰 75$ + tx pour les 3 cours
⚡ 65$ + tx pour les 10 premières inscription

👨‍👦 Pour les jeunes de moins de 18 ans habitant à Waterloo la ville rembourse 50%

👉 N’hésitez pas à partager — vous ne savez jamais qui pourrait réellement bénéficier de ce type de formation.

Les places seront limitées afin d’assurer un encadrement de qualité.

Écrivez-nous dès maintenant pour réserver votre place.

05/27/2026

🥊🔥 QUÉBEC OPEN EN VUE 🔥🥊

Après des semaines de discipline, de sueur et de sacrifices, Jian Leta et Alexy Côté sont maintenant prêts pour l’une des plus grosses compétitions de boxe au Québec : le Québec Open.

Deux jeunes qui travaillent sans excuses. Deux jeunes qui ont choisi la difficulté plutôt que le confort. Et surtout, deux jeunes qui représentent SpeedyGym Waterloo avec cœur et détermination.

Le talent, ça aide. Mais ce qui forge vraiment un combattant, c’est les heures où personne regarde : les entraînements difficiles, la fatigue, la constance et le mental.
Peu importe le résultat cette fin de semaine, vous pouvez déjà être fiers du chemin parcouru. 💪

Au SpeedyGym, on ne bâtit pas seulement des boxeurs. On bâtit des jeunes disciplinés, confiants et prêts à affronter les défis de la vie.
Bonne chance Jian Leta et Alexy Côté . Toute l’équipe est derrière vous. 👊🔥

05/24/2026

Hier, nous avons organisés une formation d'initiation à l'auto-défense gratuite aux parents et aux enfants, dans le but d'aider et de prévenir les situations difficiles.

Le cours, qui s'est rempli très rapidement, démontre la nécessité de telles formations. Félicitations à tous les participants. 🙏💪

05/24/2026

Dernier cours de la session printemps pour les enfants aujourd'hui. Nous avons eu la chance de terminer en beauté avec les parents.🙏🥊

Prochaine session début septembre. 💪🔥