Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 8pm Mardi 9am - 8pm Mercredi 9am - 8pm Jeudi 9am - 8pm Vendredi 9am - 5pm Samedi 9am - 12pm

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/201642740633265/

Coach Stephy

Architecte Corporelle & Naturothérapeute. Coaching de pointe pour optimiser ton métabolisme. Exige un standard.
(1)

Autres services exclusifs offerts :
Celluskin, Spray Tan et Épilation au laser

Transforme ton corps, élève ta vie !

06/12/2026

Tu as sûrement remarqué que ça a bougé par ici! Nouveau logo, nouveau visuel... un branding transformé.

Je voulais prendre un moment aujourd'hui pour te partager l'envers du décor. Ce changement d'image, ce n'est pas juste pour faire "beau".

C'est parce que ma business évolue, et je voulais que mon identité visuelle reflète enfin à 100 % la rigueur, l'alignement et les standards que je m'engage à incarner chaque jour.

Mais s'il y a bien une chose qui ne bougera jamais, c'est ce qui vibre au plus profond de moi. Ma mission pour toi, elle reste coulée dans le béton.

📍480 Boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion
☎️450 275-3232
💻[email protected]
📋Consultation gratuite

Coach stephy ;
✨ Naturotherapeute/Entraîneure Certifiée
✨ Plan d'entraînement adapté
✨ Stratégies Alimentaire
✨ Technicienne Slimwave & Celluskin
✨ Spray Tan
✨️ Épilation au laser
***Membre ANQ (Reçu disponible)

06/10/2026

❌ Manger fade ne te fera pas perdre du gras plus vite.

Le gras ne fond pas parce que ton poulet goûte le carton 😅
Les épices, les fines herbes, l’ail, les mélanges maison… ça ajoute du goût SANS ruiner tes objectifs.

Quand tes repas sont bons :
✔️ tu es plus satisfaite
✔️ tu as moins envie de “tricher”
✔️ c’est beaucoup plus facile d’être constante

La perte de gras, ce n’est pas une punition.
Tu peux manger santé ET aimer ce que tu manges.

💬 Écris-moi pour réserver ton évaluation et ton moment bien-être 💗

📍480 boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion
☎️ 450 275-3232
💻 [email protected]
📋 Consultation gratuite

Coach Stephy ;
✨ Naturotherapeute/Entraîneure Certifiée
✨ Plan d'entraînement adapté
✨ Stratégies Alimentaire
✨ Technicienne Slimwave & Celluskin
✨ Spray Tan
✨ Épilation au laser
***Membre ANQ (Reçu disponible)

06/07/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que ma valeur venait de ce que j’accomplissais.
Être performante. Forte. Toujours présente pour tout le monde. Donner sans limite. Contrôler. Gérer. Prouver.

Je voulais tellement être aimée, reconnue et validée… que je me suis oubliée en chemin.
Derrière la discipline, les objectifs, le travail et l’image “tout va bien”, il y avait aussi beaucoup de pression, de culpabilité et une peur de ne jamais être assez.

Aujourd’hui, j’apprends quelque chose de complètement différent :
ralentir, m’écouter, accepter l’imparfait et arrêter de porter le poids du monde sur mes épaules.

Je serai toujours une femme ambitieuse et intense. Mais maintenant, je veux bâtir ma vie à partir de la paix intérieure… pas à partir du besoin de prouver. 🩷

Coach Stephy

📍480 boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion
☎️ 450 275-3232
💻 [email protected]
📋 Consultation gratuite

Coach Stephy ;
✨ Naturotherapeute/Entraîneure Certifiée
✨ Plan d'entraînement adapté
✨ Stratégies Alimentaire
✨ Technicienne Slimwave & Celluskin
✨ Spray Tan
✨ Épilation au laser
***Membre ANQ (Reçu disponible)

06/03/2026

Pour la Fête des Pères, du 3 au 21 juin, j'invite les nouveaux clients à découvrir l’expérience de l’épilation au laser de haute précision. Offrez-vous la liberté d'une peau impeccable et l'assurance d'un dos ou d'un torse parfaitement soigné.

✨ OFFRE SIGNATURE (Nouveaux Clients) :

Plus vous visez la perfection, plus vous économisez :
• 15 % de rabais sur une zone au choix (Dos ou Poitrine).
• 25 % de rabais à l’achat d’un combo de 2 zones ou plus.

✅ Technologie de pointe pour un confort maximal.
✅ Résultats durables pour libérer votre routine.
✅ Un standard de qualité sans compromis.

Faites de cet été celui de votre transformation.

📍480 Boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion
☎️450 275-3232
💻[email protected]
📋Consultation gratuite

Coach stephy ;
✨ Naturotherapeute/Entraîneure Certifiée
✨ Plan d'entraînement adapté
✨ Stratégies Alimentaire
✨ Technicienne Slimwave & Celluskin
✨ Spray Tan
✨️ Épilation au laser
***Membre ANQ (Reçu disponible)

06/01/2026

Faire de la place… autant dans son environnement que dans sa tête.

On veut souvent plus de motivation, plus d’idées, plus de créativité… mais parfois, le vrai problème, c’est le trop-plein.
Trop de distractions.
Trop d’obligations.
Trop de “oui” donnés aux mauvaises choses.

Le désordre mental nous épuise plus qu’on le pense.
Et apprendre à dire “non”, ce n’est pas être égoïste… c’est protéger son énergie pour enfin dire “oui” à ce qui compte vraiment.

Tes priorités méritent de l’espace.
Ta paix mentale aussi.

📍480 Boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion
☎️450 275-3232
💻[email protected]
📋Consultation gratuite

Coach stephy ;
✨ Naturotherapeute/Entraîneure Certifiée
✨ Plan d'entraînement adapté
✨ Stratégies Alimentaire
✨ Technicienne Slimwave & Celluskin
✨ Spray Tan
✨️ Épilation au laser
***Membre ANQ (Reçu disponible)

05/28/2026

Les clients qui réussissent ont tous ces 3 choses en commun 👇

✨ Pas la perfection
✨ Pas des entraînements magiques
✨ Pas une motivation infinie

👉 Ils sont constants
👉 Ils suivent un plan
👉 Ils respectent leur corps dans sa globalité

Si tu te reconnais là-dedans, tu es déjà sur la bonne voie 💛

Et si tu veux des résultats durables,
commence par changer tes habitudes, pas seulement ton entraînement.

💬 Dis-moi en commentaire : lequel de ces 3 points est le plus difficile pour toi ?

📍480 boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion
☎️ 450 275-3232
💻 [email protected]
📋 Consultation gratuite

Coach Stephy ;
✨ Naturotherapeute/Entraîneure Certifiée
✨ Plan d'entraînement adapté
✨ Stratégies Alimentaire
✨ Technicienne Slimwave & Celluskin
✨ Spray Tan
✨ Épilation au laser
***Membre ANQ (Reçu disponible)

05/22/2026

🔥 Nouvelle obsession : le bol poulet Buffalo
Simple, rapide, protéiné… et TELLEMENT bon.

🥣 Mélange :
• ½ tasse cottage sans gras blendé
• 1 c. à table sauce Buffalo
• 110 g de poulet

➕ Ajoute :
• Oignons verts
• Poivrons

Garnis avec :
• Salsa
• Salsa avocat Herdez
• 25 g fromage râpé

Air fryer ou four : 400°F / 12 min

📊 Macros : 300 cal | 37,5 g protéines | 9 g glucides | 12,6 g lipides

👉 Sauvegarde la recette & tag-moi si tu l’essaies!

05/19/2026

Une grande nouveauté se prépare pour septembre !
Ce qui s'en vient, ce n'est pas seulement une nouvelle identité visuelle... C'est une refonte complète de mon univers et une élévation de mes services. Je vous prépare une expérience encore plus immersive, un accompagnement d'élite et des protocoles conçus pour propulser vos résultats au niveau supérieur.
Plus de précision, plus de structure, plus d'impact.

Alors, prêts à passer au prochain niveau avec moi ?

Stéphy,
Architecte Corporelle & Naturothérapeute

📍480 Boulevard Harwood, Vaudreuil-Dorion
☎️450 275-3232
💻[email protected]
📋Consultation gratuite

Coach stephy ;
✨ Naturotherapeute/Entraîneure Certifiée
✨ Plan d'entraînement adapté
✨ Stratégies Alimentaire
✨ Technicienne Slimwave & Celluskin
✨ Spray Tan
✨️ Épilation au laser
***Membre ANQ (Reçu disponible)

Adresse

480 Boulevard Harwood
Vaudreuil-Dorion, QC
J7V7H4

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 8pm
Mardi	9am - 8pm
Mercredi	9am - 8pm
Jeudi	9am - 8pm
Vendredi	9am - 5pm
Samedi	9am - 12pm

Téléphone

+14502753232

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Coach Stephy publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.