Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7am - 1pm 4pm - 8pm Mardi 7am - 1pm 4pm - 8pm Mercredi 7am - 1pm 4pm - 8pm Jeudi 7am - 1pm 4pm - 8pm Vendredi 7am - 1pm 4pm - 7pm Samedi 8:30am - 12pm

Crossfit BDC

CrossFit BDC, votre centre par excellence à Trois-Rivières!
💪 Des entraînements pour tous les niveaux, une communauté motivante et des résultats concrets.

Rejoignez-nous et dépassez vos limites!

09/10/2026

Conseil de coach - Véronique
Ose sortir de ta zone de confort 🦋

09/09/2026

🔥 Courage, solidarité et dépassement de soi! 🔥

Samedi dernier, nous avons organisé une levée de fonds pour les grands brûlés afin de soutenir et d’encourager Gabriel, membre du CrossFit BDC et pompier de métier. 🚒❤️‍🔥

Vous avez été nombreux à répondre présents pour relever un défi intense… encore plus avec les habits de pompier sur le dos! 💪

Grâce à votre participation, votre énergie et votre générosité, l’événement fut une belle réussite! 🙌

Un énorme merci à tous ceux et celles qui ont participé et contribué de près ou de loin. ❤️

Il est toujours possible de donner si le cœur vous en dit!

Bravo à tous, et surtout bonne chance Gabryèl Deconninck ! 🔥💪

09/06/2026

🏋️‍♂️ LES COURS D’HALTÉROPHILIE SONT DE RETOUR! 🔥

Dès lundi 7 septembre, on reprend les cours d’haltérophilie au CrossFit BDC! 💪

Lundi — 16h30
Jeudi — 7h00

Que tu sois débutant ou que tu souhaites perfectionner ta technique, viens travailler tes mouvements, ta force et ta puissance avec nous! 🏋️‍♀️

✨ Bonne nouvelle : le cours est inclus avec TOUS les abonnements!

On se retrouve à la barre dès lundi! 🔥

09/04/2026

Conseil de coach - Karolanne

La constance bat l’intensité. 🔥

09/03/2026

C’est le moment de te joindre à nous pour commencer à t’entraîner!

Utilise ton essai gratuit pour venir voir l’ambiance et vivre l’expérience du BDC❤️‍🔥

08/31/2026

Grip🏋️‍♂️

Au Sn**ch — La prise est large (bien au-delà de la largeur des épaules) et on utilise une prise en crochet (« hook grip »), où les doigts entourent le pouce.

Au Clean — On utilise également une prise en crochet (« hook grip »), mais avec une prise plus étroite (environ large comme la largeur des épaules).

Au Deadlift — On utilise une prise régulière ou mixte, avec les mains environ à la largeur des épaules.

08/29/2026

Conseil de coach - Félix

Une répétition à la fois. ⭐️

08/27/2026

Aujourd’hui, Jean-Marie Couillard vous raconte sont histoire! D’un ancien obèse morbide à membre du Crossfit BDC !

Adresse

285 Rue St-Laurent
Trois-Rivières, QC
G8T6G8

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 1pm
	4pm - 8pm
Mardi	7am - 1pm
	4pm - 8pm
Mercredi	7am - 1pm
	4pm - 8pm
Jeudi	7am - 1pm
	4pm - 8pm
Vendredi	7am - 1pm
	4pm - 7pm
Samedi	8:30am - 12pm

Site Web

http://www.crossfitbdc.com/

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