Cardio Nat

01/27/2024

12/07/2023

Les inscriptions avec Cardio Nat,secteur Shawinigan, débute aujourd'hui🤸‍♀️
Faites vite. Déjà des cours de complet😱
https://www.shawinigan.ca/loisirs-et-culture/sports-et-plein-air/
Début session hiver: mercredi 17 janvier 2024
Je vous attends!

Shawinigan regorge d’activités de toutes sortes, en toutes saisons et pour tous les gouts ! Voir nos programmations.

08/18/2022

Cours d'aérobie avec Cardio Nat!
Inscriptions :
☎️ Par téléphone au 819 374-4220 (des frais de 5$ s'appliquent)
🖱 en ligne au https://www.amilia.com/store/fr/centrejnt/shop/programs/74938?subCategoryIds=3822176

08/14/2021

Nouveauté dès septembre 2021!
L'étirements activo dynamique consiste à étirer le muscle, à le contracter de manière statique quelques secondes et d'enchaîner avec des exercices dynamiques en exécutant plusieurs répétitions rapidement comme des montées de genoux, des talons/ fesses, mini sautillement sur place, etc.
ÊTES-VOUS PRÊTS? :D

03/22/2021

VOUS POUVEZ MAINTENANT VOUS INSCRIRE😄
https://www.amilia.com/store/fr/centrejnt/shop/programs/61114?fbclid=IwAR2IMmOlhEofxshzYnXn-6-V-qmlKxiSSHYoZf7cpbtqiIer7cgUWnPoH5E
▶️Inscription: Onglet, Mise en forme / Cours semi-privé
✔Tout les cours ce donne EN PERSONNE avec votre entraîneur, Cardio Nat. 🏋️‍♀️
✔Endroit: Centre Jean-Noël Trudel
⭕ Places limités, 8 personnes MAX.
✔ Début des cours, 29 mars 🙆🏽‍♀️
FAITES VITE. RÉSERVEZ VOTRE PLACE!

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Si le cours est annulé par le CJNT: • Note de crédit au dossier applicable sur une facture future.

09/23/2020

Nouveau cours de Spinning dès le 8 oct à 17h15 😁
Réservez votre place!

01/02/2020

Prenez votre résolution de l'année en partant du bon pied avec un entrainement 🏋️‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♂️

➡️DÉBUT DE LA SESSION HIVER 2020: 13 janvier
Réservez votre place rapidement en vous inscrivant. Certains cours sont déjà presque complet 😁

➡️JOURNÉE PORTE OUVERTE 7 et 8 janvier
C'EST GRATUIT
🔸️7 janvier à Des Ormeaux
17h à 17h30: Stretching et Étirements / 17h35 à 17h55: Cours Express / 18h à 18h30: Pound / 18h35 à 19h05: Conditionnement Physique / 19h10 à 19h40: Step
🔸️8 janvier à Jean-Noël Trudel
17h20 à 17h50: Tabata pour tous / 17h55 à 18h20: Cours Express / 18h25 à 18h55: Yoga Fit

Au plaisir de vous faire suer en cette nouvelle année😁

12/16/2019

Cardio Nat en formation de Pound😁
Je vous attends en janvier 2020, dans mon cours du mardi 18h15 🥁💪🙆‍♀️

12/16/2019

L'horaire de Carido Nat est désormais en ligne!
Je vous attends dès le 13 janvier 2020
Réserve ta place! Les places partes rapidement!🙃
Essais GRATUIT, le 7 et 8 janvier 2020💪
Je t'attend 🏋️‍♀️🧘‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♂️
*inscription: http://centrejnt.com/