Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 5pm 5pm - 8pm Mardi 9am - 5pm 5pm - 8pm Mercredi 9am - 5pm 5pm - 8pm Jeudi 9am - 5pm 5pm - 8pm Vendredi 9am - 12pm

CC FITNESS

Studio de Pilates-TRX-Cardio-Musculation
https://www.carolinecanan.com/inscription/

Studio de Pilates-TRX- Musculation- Cardio-FlexiStretch ( cours en groupe et en privé)

06/09/2026

✨Merci pour cette belle session du printemps et bon début de session d'été! ✨
Alors que nous tournons la page sur une magnifique session du printemps, nous souhaitons remercier sincèrement toutes les personnes qui ont choisi de bouger avec nous au cours des dernières semaines.
Merci pour votre confiance, votre présence, votre énergie et votre bonne humeur. Chaque cours, chaque sourire et chaque progrès contribuent à faire de CC FITNESS une communauté aussi inspirante. 💙
Un immense merci également à notre formidable équipe : Caroline, Andréanne, Jessica, Isabelle et Sonya. Votre passion, votre dévouement et votre bienveillance font toute la différence auprès de nos participants, semaine après semaine.
☀️ Aujourd'hui marque le début de notre session d'été! Nous souhaitons la bienvenue à tous ceux et celles qui se joignent à nous pour cette nouvelle aventure. Nous avons hâte de partager avec vous un été rempli d'énergie, de mouvement et de bien-être.
L'équipe CC FITNESS

06/01/2026

🌞 La session d'été est là et les inscriptions sont ouvertes à tous!

Cet été, on vous attend à Trois-Rivières pour bouger, se sentir bien et prendre soin de soi.

🧘 Pilates sur table (REFORMER)
📅 Début : Lundi 8 juin | 3 semaines

Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e), venez profiter d'un entraînement en douceur sur l'appareil le plus populaire en Pilates.

⏳ Les places sont limitées, inscrivez-vous dès maintenant :
🔗 www.carolinecanan.com/inscription

05/28/2026

🌿 3 cours. Un nouvel appareil. Une nouvelle passion?

Le Reformer, c'est l'appareil Pilates dont tout le monde parle et cet été, c'est votre chance de l'essayer!

Le cours Initiation Pilates sur table (REFORMER) débute le Mardi 9 juin pour une session de seulement 3 semaines. Juste ce qu'il faut pour découvrir, ressentir et tomber sous le charme. 💙
Mardi 11h05 - 3 place disponibles
Mardi 16h25 - 4 places disponibles

⏳ Les places partent vite ne laissez pas passer cette opportunité!
👉 www.carolinecanan.com/inscription

05/18/2026

☀️ Bonne semaine!

Rappel que les cours d'aujourd'hui sont maintenus à Saint-Étienne-des-Grès et à Trois-Rivières.
À tout à l'heure! 💙💪

05/15/2026

💙 Petit rappel pour bien terminer la semaine!

Les cours de lundi sont maintenus à Saint-Étienne-des-Grès et à Trois-Rivières.
On vous attend! 💪

Bonne fin de semaine à tous! 🌿

05/13/2026

🧘‍♀️ Le corps et l'esprit, les deux vont de pair!
On l'oublie parfois, mais bouger, ce n'est pas juste bon pour le corps. C'est aussi l'un des meilleurs remèdes pour le moral. 🌿

Quand vous bougez, votre cerveau libère des endorphines naturellement. Ce sont ces petites molécules qui font du bien, qui réduisent le stress et qui remontent le moral.

La santé physique et la santé mentale ne sont pas deux choses séparées. Elles se nourrissent l'une l'autre. Quand vous prenez soin de votre corps, vous prenez soin de vous en entier. 💙

Alors, les jours où vous n'avez pas envie, c'est souvent là que vous en avez le plus besoin. 😉

💬 Et vous, est-ce que vous remarquez une différence dans votre moral les jours où vous bougez?

05/10/2026

Aujourd’hui, nous voulons célébrer toutes les mamans, mais aussi toutes les figures maternelles qui, chaque jour, donnent du temps, de l’amour et de l’énergie.

Nous savons à quel point vous êtes fortes, résilientes et inspirantes.
Et surtout, nous voulons vous rappeler ceci :
✨ Prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de ceux que vous aimez.

Que cette journée vous apporte douceur, reconnaissance… et un petit moment juste pour vous. 🌸

Avec tout notre cœur,
L’équipe CC FITNESS : Caroline, Jessica, Andréanne, Isabelle, Sonya et Francesca 🩷

05/07/2026

Bouger régulièrement est l’un des outils de prévention les plus puissants que vous pouvez offrir à votre corps ET à votre esprit.

Chaque séance, chaque mouvement, aussi simple soit-il, peut transformer votre quotidien, améliorer votre confort physique, votre humeur et votre bien-être général.

🗓 Et la meilleure journée pour commencer… c’est aujourd’hui.
Faites ce premier pas vers un corps plus fort, plus mobile et un esprit plus léger.

👉 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà bougé aujourd’hui? Ou prévoyez-vous le faire? On adore vous lire et vous encourager!

Vous ne savez pas par où commencer? Venez découvrir nos cours, nous sommes là pour vous accompagner, peu importe votre niveau.

05/05/2026

✨ Découvre le monde de l’enseignement du Pilates sur table (Reformer) ✨

Tu es passionné(e) par le mouvement et tu rêves de transmettre cette énergie aux autres? Cette formation d’une journée est faite pour toi!

👉 Avant de t’investir totalement dans une formation longue et très coûteuse, viens vivre une expérience concrète pour valider ton intérêt 💡

- Une formation offerte par une kinésiologue avec 25 ans d’expérience, également ostéopathe et propriétaire d’un studio de Pilates depuis plus de 15 ans. Une expertise complète pour t’accompagner.

- Une formation axée sur la pratique : ici, tu plonges directement dans le vif du sujet et expérimentes réellement l’enseignement du Pilates.

👉 Au programme :
- Initiation aux principes de base de la méthode Pilates
- Introduction à l’anatomie essentielle
- Découverte du Reformer
- Mise en pratique concrète de l’enseignement

🎯 Objectif : te donner un aperçu réel du métier et te faire vivre l’expérience d’enseignement.

📅 Formation d’une journée samedi 16 mai de 8 h à 16 h
📍 Places limitées – inscription obligatoire

💬 Prêt(e) à sortir de ta zone de confort et à découvrir une nouvelle passion?

👉 Inscris-toi dès maintenant!
https://www.carolinecanan.com/formation-initiation-enseignement-pilates-reformer/

Pour plus d'informations, contactez-moi :
📞 819-375-9789
📧[email protected]

Adresse

690 BoUlica Des Récollets
Trois-Rivières, QC
G8Y6X3

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 5pm
	5pm - 8pm
Mardi	9am - 5pm
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Mercredi	9am - 5pm
	5pm - 8pm
Jeudi	9am - 5pm
	5pm - 8pm
Vendredi	9am - 12pm

Téléphone

+18193759789

Site Web

http://www.carolinecanan.com/

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