Gym Pro Forme

06/03/2026

𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒆́𝒔 - 𝒆́𝒕𝒆́ 2026

Nous voici déjà au moment de vous présenter l'horaire de cours dirigés pour la session estivale 2026! Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux! 💪🏼
▪️𝐃𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: 9 juin 2026
▪️𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞: 10-11-12 semaines selon les cours
▪️𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.complexesantegpf.com/cours-dirige

𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑟𝑒 :
📞418 334-2288
✉️ [email protected]

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 (taxes en sus) :
𝐹𝑜𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑖𝑙𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 12 𝑚𝑜𝑖𝑠 : 1020 $ annuellement, inclus également l'accès au Centre Pro Forme Xtrem et au Gym Pro Forme.

Tarifs (avant taxes) :
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 :
30 minutes : 95$
45 minutes : 120.50$
60 minutes : 136.50$

12 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
30 minutes : 103.65$
45 minutes : 129$
60 minutes : 146.75$

𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 :
10 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
40 minutes : 165$
60 minutes : 178.30$
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
60 minutes : 195.25$

05/13/2026

𝐀𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐨𝐮 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐞 ?

Au Complexe de Santé GPF, nous savons qu’il est important d’obtenir des soins rapidement pour favoriser une bonne récupération.

C’est pourquoi nous offrons une 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 pour les dossiers 𝐂𝐍𝐄𝐒𝐒𝐓 et 𝐒𝐀𝐀𝐐 lorsque la 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 est prescrite par votre médecin.

Notre équipe vous accompagne dès les premières étapes afin de vous aider à diminuer la douleur, retrouver vos capacités et reprendre vos activités le plus rapidement possible.

Pour prendre RDV :
📞418 334-2288
🌐www.complexesantegpf.com
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9

05/11/2026

🚴‍♂️ 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄 𝐀̀ 𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 🚴‍♀️
𝐏𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐞́𝐥𝐨 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞!

Que vous soyez cycliste récréatif, passionné de route, adepte de gravel ou athlète de performance, un bon ajustement de vélo peut faire toute la différence!

Un positionnement adapté permet de :
- Réduire les douleurs et inconforts
- Prévenir certaines blessures
- Améliorer l’efficacité du pédalage
- Optimiser votre confort et votre performance

Grâce à une analyse personnalisée, notre physiothérapeute évaluera votre posture, votre mobilité et votre mécanique afin d’ajuster votre vélo selon vos besoins.

Pour débuter votre saison en force, prenez RDV !

📞418 334-2288
🌐www.complexesantegpf.com
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9

04/30/2026

🌍 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́… 𝐢𝐜𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢?

En Finlande, l’activité physique est intégrée au quotidien. Pas comme une obligation, mais comme une 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞. Résultat : une population plus en santé, plus active et plus autonome à long terme.

Et si on faisait pareil, à notre échelle?

Dans notre clinique, on croit que bouger, c’est la base de la santé. Mais surtout, que ça doit être fait de la bonne façon, au bon moment, selon votre réalité.

C’est là que notre équipe entre en jeu :
• Physiothérapeutes
• Kinésiologues
• Massothérapeutes
• Ostéopathe
• Nutritionniste

On travaille ensemble pour vous aider à :
✔️ Diminuer vos douleurs
✔️ Prévenir les blessures
✔️ Retrouver votre mobilité
✔️ Améliorer votre qualité de vie

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐮𝐢, 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱.

Lien de l'article en commentaire.

🌐www.complexesantegpf.com
📞418 334-2288

04/04/2026

✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF✨

Voici Jacynthe Dumas,

Cette 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 et 𝒐𝒔𝒕𝒆́𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆 se spécialise en 𝒑𝒆́𝒅𝒊𝒂𝒕𝒓𝒊𝒆, en 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ et en 𝒓𝒆́𝒆́𝒅𝒖𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒏𝒆́𝒂𝒍𝒆. Elle accompagne les femmes et les enfants à différentes étapes importantes de leur vie, avec une approche douce, attentive et personnalisée.

Passionnée par la pédiatrie, elle prend aussi en charge les bébés et les jeunes enfants afin d’évaluer et traiter certaines problématiques ou certaines difficultés liées au développement moteur.

N'hésitez pas à prendre RDV avec elle !

📞418 333-4835
🌐www.complexesantegpf.com
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9

03/27/2026

✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF ✨

Voici Maude Lachance,

𝑶𝒔𝒕𝒆́𝒐𝒑𝒂𝒕𝒉𝒆 d'expérience et une professionnelle reconnue pour sa douceur, son écoute et sa passion sincère pour le bien-être de ses patients.

Animée par une véritable passion pour sa profession, elle s’investit pleinement pour accompagner chacun vers un meilleur équilibre, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.

N'hésitez pas à prendre RDV avec elle !

📞418 333-6798
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9

03/26/2026

03/13/2026

✨Présentation de la semaine chez Complexe Santé GPF ✨

Voici Élizabeth Faucher,

Notre 𝒌𝒊𝒏𝒆́𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆, également 𝒆́𝒕𝒖𝒅𝒊𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, qui met ses connaissances et sa passion du mouvement au service de votre santé.

Élizabeth vous accompagne avec une approche dynamique et personnalisée, que ce soit pour améliorer votre condition physique, prévenir les blessures ou optimiser votre réadaptation !

N'hésitez pas à prendre RDV avec elle !

📞418 334-2288
🌐www.complexesantegpf.com
📍733 Boulevard Frontenac Ouest, Thetford Mines, G6G 7X9