Complexe de Santé GPF

09/02/2026

09/01/2026

Elizabeth vous explique notre cours pour parent et enfant: le HIIT en famille !

Vous cherchez une activité à faire en famille qui sort de l’ordinaire et vous souhaitez transmettre à votre enfant le plaisir de bouger? Ce cours est pour vous!

Écrivez-nous pour réserver votre place !

08/31/2026

Cassandra vous présente notre cours Top Chrono - Spécial HIIT !

Vous êtes quelqu’un qui manque de temps dans une journée, mais vous souhaitez tout de même prendre le temps de vous entraîner? Ce cours est parfait pour vous! En 30 minutes top chrono, vous aurez travaillé CARDIO et MUSCU! En présentiel ou zoom !

08/27/2026

Cassandra vous explique l’une de nos nouveautés de l’automne: le RECOVERY ! C’est le cours parfait pour bien récupérer après une grosse semaine d’entraînement!

Ça te parle? Écris-nous pour réserver ta place!

08/27/2026

Du 31 août au 11 septembre, si vous faites parties du personnel scolaire, profitez d’un rabais de 10$ sur les rendez-vous en massothérapie de 60 minutes et plus ! Question de bien commencer l’année !

*Une preuve de travail vous sera demandée lors de la prise de rendez-vous

08/26/2026

Cassandra vous explique ce qu’est le BEAT THE COACH !

On se voit cet automne?💪🏼

08/26/2026

Charles-Olivier vous explique l’une de nos nouveautés pour la session d’automne: l’haltéro!

Le cours se donne les lundis à 18h45 au Centre Proforme Xtrem!

08/25/2026

Déjà le dernier Bouge en ville ce soir 🥲 On se retrouve ce soir, soit mardi le 25 août à 18h au Parc St-Charles pour un CORE N' STRETCH!

À ce soir! 🤸🏼‍♀️

𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 - 𝐄́𝐭𝐞́ 𝟐𝟎𝟐𝟔 🌞

Voici l'horaire pour les entraînements Bouge en Ville pour l'été 2026, en partenariat avec la Ville de Thetford Mines ! Les informations tels que l'heure, l'endroit et le type d'entraînement s'y retrouvent!

N'oubliez pas votre bouteille d'eau, votre tapis de sol/serviette ainsi que vos espadrilles!

Au plaisir de bouger avec vous cet été ! 🤸🏼‍♀️

08/25/2026

Charles-Olivier vous présente l’une de nos nouveautés de l’automne: le HYBRID TRAINING🏋🏼

Le cours se donne les mardis à 17h30 au Centre Proforme Xtrem!

On se voit cet automne?💪🏼

08/21/2026

Le Pilates, c’est bien plus qu’une séance d’exercices : c’est une façon de travailler sa force, sa stabilité, sa posture et sa mobilité, tout en prenant un moment pour soi.

Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e) du Pilates, nos cours sont accessibles et adaptés à différents niveaux. 💚

👉 Venez découvrir nos cours de Pilates et trouvez votre équilibre avec nous!