Complexe de Santé GPF

06/18/2026

Dans le cadre du Mois de l'activité physique, le Complexe Santé GPF est fier de s'associer au Gym ProForme et au Centre ProForme Xtrem pour vous offrir une journée portes ouvertes remplie de découvertes, d'échanges et d'activités!

🏃‍♀️ Venez rencontrer nos professionnels de la santé et de l'entraînement, découvrir nos services, essayer nos différents cours dirigés, visiter nos installations et en apprendre davantage sur les différentes façons de prendre soin de votre santé et de votre bien-être.

💪 Que vous soyez déjà actif ou que vous souhaitiez intégrer davantage de mouvement à votre quotidien, cette journée est l'occasion idéale de venir nous rencontrer dans une ambiance conviviale et accessible à tous.

📅 Quand : 22 juin 2026�📍 Où : Complexe Santé GPF

On vous attend en grand nombre!

06/17/2026

𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 🤸🏼‍♀️

Hier avait lieu le premier Bouge en Ville de l'été 2026! Nous étions une super gang pour notre fameux Entraînement Escaliers!

Un énorme MERCI à tous ceux qui étaient présents! On se retrouve dans 2 semaines, soit le mardi 30 juin à 18h au parc Robertson pour un cours de PILATES! 🧘🏽‍♀️

06/17/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞! 💪

Au cours des dernières semaines, notre équipe a participé à plusieurs événements :
▪️ Défi 4 Vents
▪️ Le Triathlon Saint-Noël
▪️ Le gala sportif de la Polyvalente de Black Lake
▪️Le tournoi de golf de la Chambre de commerce et d’industrie de la région de Thetford - CCIRT

Nous sommes fiers de nous impliquer dans notre communauté et d'appuyer les initiatives qui rassemblent les gens. Que ce soit à titre de partenaire, de bénévole ou de participant, nous sommes toujours heureux de contribuer à vos événements.

Merci de nous accueillir et de nous faire confiance!

06/16/2026

On se voit ce soir le 16 juin à 18h au Stade Desjardins pour notre fameux Entraînement escaliers! La température sera de notre côté! À ce soir! 🌞

06/12/2026

06/04/2026

Ce week-end avait lieu notre première compétition amicale de Hyrox au Centre Pro Forme Xtrem.

Au rendez-vous, des encouragements, de la sueur et une communauté toujours prête à se dépasser ! ⚡️

Merci à nos participants et nos bénévoles !

On vous laisse sur les photos de cette journée mémorable !📸

N'hésitez pas à nous identifier dans vos publications Complexe Santé GPF et Centre Pro forme Xtrem 👋

06/03/2026

𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒆́𝒔 - 𝒆́𝒕𝒆́ 2026

Nous voici déjà au moment de vous présenter l'horaire de cours dirigés pour la session estivale 2026! Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux! 💪🏼
▪️𝐃𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: 9 juin 2026
▪️𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞: 10-11-12 semaines selon les cours
▪️𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.complexesantegpf.com/cours-dirige

𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑟𝑒 :
📞418 334-2288
✉️ [email protected]

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 (taxes en sus) :
𝐹𝑜𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑖𝑙𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 12 𝑚𝑜𝑖𝑠 : 1020 $ annuellement, inclus également l'accès au Centre Pro Forme Xtrem et au Gym Pro Forme.

Tarifs (avant taxes) :
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 :
30 minutes : 95$
45 minutes : 120.50$
60 minutes : 136.50$

12 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
30 minutes : 103.65$
45 minutes : 129$
60 minutes : 146.75$

𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 :
10 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
40 minutes : 165$
60 minutes : 178.30$
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
60 minutes : 195.25$

05/29/2026

Le Centre Pro Forme Xtrem est prêt à accueillir les athlètes ce samedi 30 mai pour une compétition amicale de Hyrox.

Petits rappels aux participants, veuillez vous stationner à l’arrière de la bâtisse (entrée du Boulevard Ouellet). Notre équipe vous attend dès 7h30 pour la rencontre d’information à 7 h 45.

À demain !

05/27/2026

TRAVAUX EN COURS 🚧

Veuillez prendre note que l’entrée du boulevard Frontenac O. pour accéder à la clinique est présentement inaccessible pour la journée du 27 mai 2026.

Pour vous rendre à votre rendez-vous ou à la salle d’entraînement, veuillez utiliser l’entrée située sur le boulevard Lemay.

Merci de votre compréhension !

05/18/2026

𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒆́𝒔 - 𝒆́𝒕𝒆́ 2026

Nous voici déjà au moment de vous présenter l'horaire de cours dirigés pour la session estivale 2026! Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux! 💪🏼
▪️𝐃𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: 9 juin 2026
▪️𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞: 10-11-12 semaines selon les cours
▪️𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.complexesantegpf.com/cours-dirige

𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑟𝑒 :
📞418 334-2288
✉️ [email protected]
🌐 https://proformextrem.fliipapp.com/home/login/

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 (taxes en sus) :
𝐹𝑜𝑟𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑖𝑙𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 12 𝑚𝑜𝑖𝑠 : 1020 $ annuellement, inclus également l'accès au Centre Pro Forme Xtrem et au Gym Pro Forme.

Tarifs (avant taxes) :
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒 :
30 minutes : 95$
45 minutes : 120.50$
60 minutes : 136.50$

12 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
30 minutes : 103.65$
45 minutes : 129$
60 minutes : 146.75$

𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 :
10 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
40 minutes : 165$
60 minutes : 178.30$
11 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 :
60 minutes : 195.25$