Taekwondo Portneuf

06/17/2026

🥋☀️ Ce soir, c'est le grand soir! ☀️🥋

Petit rappel pour tous les adeptes ayant passé leur évaluation cette session :

📍 Pavillon Saint-Laurent de l'École de la Saumonière
🕕 Entre 18 h 00 et 19 h 30

🏅 Remise des résultats, diplômes et nouvelles ceintures!

👉 N'oubliez pas d'apporter votre ceinture actuelle.

🍦 Une petite friandise glacée sera également offerte pour célébrer cette belle fin de session!

🍻 Pour les adultes intéressés, nous poursuivrons la soirée avec une activité sociale à la Microbrasserie La Fosse vers 20 h 00.

Merci à tous pour votre engagement, votre persévérance et votre belle énergie tout au long de la session. Nous sommes fiers de chacun de vos progrès!

☀️ Nous vous souhaitons un merveilleux été rempli de plaisir, d'aventures et de repos. Profitez bien de vos vacances et nous avons déjà hâte de vous retrouver en septembre pour une nouvelle saison de taekwondo!

06/01/2026

📢 Avis aux participants

Pour le reste de la session, à compter du lundi 1er juin 2026, tous les cours ainsi que les examens de passage de grade et remise des résultats auront lieu au pavillon Saint-Laurent plutôt qu'au pavillon Jacques-Cartier à Donnacona!

Le pavillon Saint-Laurent se situe à 100 mètres du pavillon Jacques Cartier. L'entrée du gymnase est à l'arrière du bâtiment, accessible par le stationnement!

Merci de prendre note de ce changement et de prévoir vos déplacements en conséquence. Ce changement n'affecte pas les cours à Pont-Rouge!

Au plaisir de vous voir en cours!
L'équipe de Taekwondo Portneuf

05/29/2026

🥋 Bonjour à toutes et à tous!

La fin de la session approche à grands pas, et il est déjà temps de se préparer pour les examens de passage de grade qui attendent plusieurs d’entre vous!

📅 Vous devriez avoir reçu l’horaire des examens de la session de printemps par courriel.

Vous pouvez également le consulter sur notre site web :
https://taekwondoportneuf.com/nouvelles/

🏅 Les résultats seront dévoilés lors de la remise des diplômes et des ceintures le mercredi 17 juin, de 18 h à 19 h 30, à l’école de la Saumonière à Donnacona.

🧠 Ce moment est une excellente occasion de travailler votre confiance en vous. Rappelez-vous que vous avez travaillé fort toute la session — soyez fiers de vos progrès!

✅ Si vous remarquez une erreur dans l’horaire ou dans la liste, n’hésitez pas à nous contacter ou à en parler directement avec votre professeur.

Bonne préparation et excellente semaine à tous! 💪🥋

04/19/2026

Très fier de l’équipe de Taekwondo Portneuf qui a fait belle figure à la qualification provinciale #3 hier à l’Académie St-Louis! 🥋🔥
Beaucoup d’efforts et de belles expériences pour nos athlètes et entraîneurs — ça rapporte!
👏 Félicitations à toutes et à tous!
🏅 4e place : Félix, Henry, Zachary et Éloi
🥉 Médailles de bronze : Victor et Francis
🥈 Médailles d’argent : Sarah et Charles-Antoine
🥇 Médailles d’or : Charles-Olivier, Xavier et Jonathan
Un immense merci aux coachs Émile, Olivier et François, ainsi qu’à tous nos incroyables supporteurs! 🙌💙

04/08/2026

🥋 Taekwondo Portneuf en action le 18 avril!

Taekwondo Portneuf sera présent avec une magnifique délégation lors du tournoi du 18 avril prochain, à l'académie St-Louis! 💪

Si vous êtes intéressé à venir encourager l’équipe ou à découvrir un tournoi provincial, n’hésitez pas à vous informer auprès de vos entraîneurs.

🔥 Venez vivre l’énergie de la compétition et encourager nos athlètes à se dépasser!

🥋 Invitation Beauport & Charlesbourg 2026
(Qualification provinciale #3)

📅 Samedi 18 avril 2026
📍 Académie St-Louis, Québec

Les clubs de Beauport et Charlesbourg sont fiers de vous inviter à cette compétition provinciale incontournable!

👉 Combats récréatifs et classe B uniquement
📘 Manuel du tournoi disponible:https://www.taekwondo-quebec.ca/wp-content/uploads/2026/03/Cahier-Invitation-Quebec-qualification-3-2026.pdf

📝 Inscriptions : du 23 mars à 8 h 00 au 14 avril à 23 h 59 (ou jusqu’à un maximum de 550 participants): https://fitofan.com/invitation-qc-qualif-3-2026

Ne manquez pas cette ultime occasion de participer au dernier tournoi de qualification pour le Grand Prix Taekwondo Québec!

03/29/2026

🥋 C’est parti pour une toute nouvelle session chez Taekwondo Portneuf, dès cette semaine!

Prêt(e) à embarquer avec nous ou poursuivre vos objectifs ? 👊

Les inscriptions pour la session de printemps sont maintenant ouvertes :
https://www.qidigo.com/u/Taekwondo-Portneuf/activities/session

✨ Une belle occasion de bouger, se dépasser et évoluer dans une ambiance dynamique et conviviale!

On a hâte de vous voir! 😊

03/16/2026

🥋 La session d’hiver tire à sa fin!

Les examens de passage de grade auront lieu cette semaine :
📅 Mercredi 18 mars ou samedi 21 mars

L’horaire complet est disponible sur notre site internet :
https://taekwondoportneuf.com/nouvelles/

🏅 Remise des résultats
📍 École de la Saumonière – Donnacona
📅 Mercredi 25 mars à 18 h

Nous souhaitons bon succès à tous les adeptes qui participeront à l’évaluation pour leur passage de grade! 💪🥋

🌱 Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la session de printemps :
https://www.qidigo.com/u/Taekwondo-Portneuf/activities/session

✨ Chaque entraînement vous rapproche un peu plus de votre objectif. Continuez de persévérer, de croire en vous et de donner le meilleur de vous-mêmes. Le chemin vers la ceinture noire se construit un coup de pied à la fois! 🥋🔥

03/15/2026

Félicitations à nos deux compétiteurs de Taekwondo Portneuf qui ont participé à l’Invitation Trois-Rivières! 🥋👏

Nous sommes très fiers de vous. Votre dépassement de soi et votre détermination nous rendent fiers!

🔹 Mathis Benoit, pas de médaille cette fois, mais une belle performance et une excellente expérience!
🔹 Xavier Tessier, médaille d’argent! 🥈

Bravo à vous deux pour votre engagement et votre persévérance! 💪

03/11/2026

❄️ Annulation des cours – mercredi 11 mars 2026 ❄️

En raison de la fermeture des établissements scolaires aujourd’hui et des conditions météorologiques défavorables aux déplacements, les cours de taekwondo prévus ce soir sont annulés.

Comme il s’agissait du dernier mercredi de la session, les élèves sont invités à reprendre ce cours :
🥋 Samedi matin selon votre niveau
• 9 h 00 : ceintures jaunes et moins
• 10 h 00 : ceintures jaune 1 et plus

ou, exceptionnellement,
📅 Lundi prochain à 18 h 00

La sécurité de nos adeptes et de leurs familles demeure notre priorité. Merci de votre compréhension et soyez prudents dans vos déplacements.

— L’équipe de Taekwondo Portneuf

02/08/2026

🌟 Une magnifique journée pour l’équipe d’élite de Sainte-Foy au Championnat canadien à Halifax! 🌟

Nous sommes extrêmement fiers de nos athlètes qui ont tout donné sur les surfaces et livré d’excellents combats, les menant jusqu’au podium!

🥇 Mathilde Dumas — Championne canadienne des moins de 53 kg et sacrée meilleure athlète féminine du tournoi

🥈 Charlélie Mercier
🥈 Maxime Bérubé
🥈 Frédérique Santerre
🥈 Aurélie Poiré
🥉 Vicky Carpentier

Wow! 5 finales aujourd’hui!

👏 Bravo également à Zachary Bérubé et Olivier Carpentier pour vos combats. Même sans médaille cette fois, vous avez fait preuve de la rigueur et de la détermination qui définissent notre équipe!

🙌 Un immense bravo à notre équipe de coachs
Hervan, Cédric Junior, Eric et François — votre travail et votre engagement portent leurs fruits!

Fiers de notre équipe, fiers de Sainte-Foy! 🔥