Taekwondo Portneuf

09/09/2026

🥋 C’est le grand départ pour la session d’automne de Taekwondo Portneuf!

Nous souhaitons une excellente saison à tous nos membres. Les cours débutent ce soir à Donnacona!

📍 Petit rappel : pour les trois premières semaines, les cours auront lieu au Pavillon Saint-Laurent de l’École de la Saumonière (250, rue Côté). L’entrée se fait par le stationnement arrière.

Nous avons hâte de vivre une autre magnifique saison avec vous!

À ce soir! 👊🥋

08/29/2026

🥋 Les inscriptions vont bon train à Taekwondo Portneuf!

⏳ Plus qu’une semaine avant le début des cours!

Petit rappel pour celles et ceux qui souhaitent se joindre à nous pour la session d’automne 2026.

📣 Mise à jour des groupes :

✅ Vendredi 18 h 30 à 19 h 30 – Pont-Rouge
➡️ Groupe maintenant complet!

⏳ Samedi 9 h à 10 h – Donnacona
➡️ Presque complet!

⏳ Mercredi 18 h 15 à 19 h 15 – Donnacona
➡️ Presque complet!

💥 Il reste toutefois plusieurs places dans nos groupes adolescents et adultes :

🥋 Mercredi 19 h 15 à 20 h 30 – Donnacona
➡️ Débutants et avancés

🥋 Vendredi 19 h 30 à 20 h 45 – Pont-Rouge
➡️ Débutants et avancés

🥋 Samedi 10 h à 11 h 15 – Donnacona
➡️ Groupe avancé

🔥 Le cours de compétition vous intéresse?

Il est toujours possible de s’inscrire à ce cours pour les ceintures jaunes et plus!

L’objectif? Préparer les athlètes aux compétitions en développant leurs habiletés de combat, en apprenant les règlements de compétition et en ayant la possibilité de participer à des tournois récréatifs au cours de la saison.

Nos coachs ont déjà hâte de commencer! 💪🥋

Vous hésitez? Il sera également possible d’en discuter avec vos professeurs au cours de la session afin de déterminer si le cours de compétition correspond à vos objectifs et à votre niveau.

📅 Les cours débuteront dans la semaine du 7 septembre 2026 et il reste encore des places dans certains groupes!

Que vous souhaitiez poursuivre votre progression, reprendre l’entraînement après une pause ou découvrir le taekwondo pour la première fois, toute l’équipe de Taekwondo Portneuf sera heureuse de vous accueillir.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant :
https://www.qidigo.com/u/Taekwondo-Portneuf/activities/session

🥋 Une nouvelle session. Votre place vous attend!

Nous avons bien hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison remplie d’apprentissages, de défis et de plaisir!

Taekwondo Portneuf
Dépassement • Discipline • Persévérance 💪

🥋

08/23/2026

🥋 Déjà la fin de notre pause estivale!

L'été tire tranquillement à sa fin et il est bientôt temps de préparer le retour pour la session d'automne 2026.

Nous souhaitions prendre un moment pour saluer tous ceux qui ont fait partie de l'aventure Taekwondo Portneuf au fil des années. Que vous soyez avec nous depuis longtemps ou que vous ayez pris une pause récemment, sachez que nous avons bien hâte de vous retrouver!

Le taekwondo est un parcours qui se poursuit à son propre rythme. Que votre objectif soit de reprendre l'entraînement, de poursuivre votre progression vers la prochaine ceinture, de retrouver vos partenaires d'entraînement ou simplement de pratiquer une activité qui vous passionne, votre place vous attend.

Ce qui nous manque le plus pendant l'été? L'énergie des cours, les réussites de nos élèves, les défis relevés ensemble et l'ambiance unique qui règne au club.

🥋 Les inscriptions pour la session d'automne sont maintenant ouvertes, et nous espérons vous revoir en grand nombre pour une nouvelle saison remplie d'apprentissages, de défis et de plaisir.

👉 https://www.qidigo.com/u/Taekwondo-Portneuf/activities/session

Au plaisir de vous retrouver bientôt!

Taekwondo Portneuf
Dépassement • Discipline • Persévérance

08/08/2026

🥋 LES INSCRIPTIONS OUVRENT LUNDI ! 🥋

Que vous souhaitiez découvrir le taekwondo, développer votre confiance, améliorer votre condition physique ou progresser en compétition, nos cours s'adressent aux enfants, adolescents et adultes de tous les niveaux.

📍 Donnacona
📍 Pont-Rouge

📅 Début des cours : semaine du 7 septembre 2026

Informations et inscriptions :
https://www.qidigo.com/u/Taekwondo-Portneuf/activities/session

Au plaisir de vous accueillir !

06/18/2026

🥋☀️ Fin de saison 2026 ☀️🥋

C'était hier notre dernier rassemblement de la saison, alors que nous procédions à la remise des résultats des examens de passage de grade.

Que de beaux moments! De grands sourires, de la fierté, de l'accomplissement et beaucoup d'émotions. ❤️

Nous sommes extrêmement fiers de l'ensemble des membres de Taekwondo Portneuf. C'est un véritable privilège de vous enseigner, de vous accompagner dans votre progression et de partager autant de plaisir avec vous à chaque entraînement.

🙏 Merci également aux parents, aux familles et aux amis pour le soutien que vous apportez à nos membres et à notre équipe tout au long de l'année. Votre présence et vos encouragements contribuent grandement à leur réussite.

📸 Voici quelques photos de la remise! N'hésitez pas à partager les vôtres en commentaires.

🥋 Mention spéciale à notre nouvelle ceinture noire, Marilyn Richard, qui a obtenu ce grade prestigieux après de nombreuses années d'entraînement, de détermination, de persévérance et de plaisir. Félicitations pour cet accomplissement remarquable!

👏 Nous souhaitons également souligner le travail exceptionnel de nos entraîneurs dévoués. Semaine après semaine, ils s'impliquent avec passion dans le développement technique, physique, tactique et humain de nos adeptes. Leur engagement fait une réelle différence dans la vie de nos membres et dans le succès de notre club. La grande famille de Taekwondo Portneuf leur en est profondément reconnaissante.

☀️ Nous vous souhaitons un excellent été, rempli de repos, de plaisir et de beaux moments en famille.

Nous avons déjà hâte de vous retrouver en septembre pour une nouvelle saison!

🥋❤️ Bon été à tous!

L'équipe de Taekwondo Portneuf

06/17/2026

🥋☀️ Ce soir, c'est le grand soir! ☀️🥋

Petit rappel pour tous les adeptes ayant passé leur évaluation cette session :

📍 Pavillon Saint-Laurent de l'École de la Saumonière
🕕 Entre 18 h 00 et 19 h 30

🏅 Remise des résultats, diplômes et nouvelles ceintures!

👉 N'oubliez pas d'apporter votre ceinture actuelle.

🍦 Une petite friandise glacée sera également offerte pour célébrer cette belle fin de session!

🍻 Pour les adultes intéressés, nous poursuivrons la soirée avec une activité sociale à la Microbrasserie La Fosse vers 20 h 00.

Merci à tous pour votre engagement, votre persévérance et votre belle énergie tout au long de la session. Nous sommes fiers de chacun de vos progrès!

☀️ Nous vous souhaitons un merveilleux été rempli de plaisir, d'aventures et de repos. Profitez bien de vos vacances et nous avons déjà hâte de vous retrouver en septembre pour une nouvelle saison de taekwondo!

06/01/2026

📢 Avis aux participants

Pour le reste de la session, à compter du lundi 1er juin 2026, tous les cours ainsi que les examens de passage de grade et remise des résultats auront lieu au pavillon Saint-Laurent plutôt qu'au pavillon Jacques-Cartier à Donnacona!

Le pavillon Saint-Laurent se situe à 100 mètres du pavillon Jacques Cartier. L'entrée du gymnase est à l'arrière du bâtiment, accessible par le stationnement!

Merci de prendre note de ce changement et de prévoir vos déplacements en conséquence. Ce changement n'affecte pas les cours à Pont-Rouge!

Au plaisir de vous voir en cours!
L'équipe de Taekwondo Portneuf

05/29/2026

🥋 Bonjour à toutes et à tous!

La fin de la session approche à grands pas, et il est déjà temps de se préparer pour les examens de passage de grade qui attendent plusieurs d’entre vous!

📅 Vous devriez avoir reçu l’horaire des examens de la session de printemps par courriel.

Vous pouvez également le consulter sur notre site web :
https://taekwondoportneuf.com/nouvelles/

🏅 Les résultats seront dévoilés lors de la remise des diplômes et des ceintures le mercredi 17 juin, de 18 h à 19 h 30, à l’école de la Saumonière à Donnacona.

🧠 Ce moment est une excellente occasion de travailler votre confiance en vous. Rappelez-vous que vous avez travaillé fort toute la session — soyez fiers de vos progrès!

✅ Si vous remarquez une erreur dans l’horaire ou dans la liste, n’hésitez pas à nous contacter ou à en parler directement avec votre professeur.

Bonne préparation et excellente semaine à tous! 💪🥋

04/19/2026

Très fier de l’équipe de Taekwondo Portneuf qui a fait belle figure à la qualification provinciale #3 hier à l’Académie St-Louis! 🥋🔥
Beaucoup d’efforts et de belles expériences pour nos athlètes et entraîneurs — ça rapporte!
👏 Félicitations à toutes et à tous!
🏅 4e place : Félix, Henry, Zachary et Éloi
🥉 Médailles de bronze : Victor et Francis
🥈 Médailles d’argent : Sarah et Charles-Antoine
🥇 Médailles d’or : Charles-Olivier, Xavier et Jonathan
Un immense merci aux coachs Émile, Olivier et François, ainsi qu’à tous nos incroyables supporteurs! 🙌💙

04/08/2026

🥋 Taekwondo Portneuf en action le 18 avril!

Taekwondo Portneuf sera présent avec une magnifique délégation lors du tournoi du 18 avril prochain, à l'académie St-Louis! 💪

Si vous êtes intéressé à venir encourager l’équipe ou à découvrir un tournoi provincial, n’hésitez pas à vous informer auprès de vos entraîneurs.

🔥 Venez vivre l’énergie de la compétition et encourager nos athlètes à se dépasser!

🥋 Invitation Beauport & Charlesbourg 2026
(Qualification provinciale #3)

📅 Samedi 18 avril 2026
📍 Académie St-Louis, Québec

Les clubs de Beauport et Charlesbourg sont fiers de vous inviter à cette compétition provinciale incontournable!

👉 Combats récréatifs et classe B uniquement
📘 Manuel du tournoi disponible:https://www.taekwondo-quebec.ca/wp-content/uploads/2026/03/Cahier-Invitation-Quebec-qualification-3-2026.pdf

📝 Inscriptions : du 23 mars à 8 h 00 au 14 avril à 23 h 59 (ou jusqu’à un maximum de 550 participants): https://fitofan.com/invitation-qc-qualif-3-2026

Ne manquez pas cette ultime occasion de participer au dernier tournoi de qualification pour le Grand Prix Taekwondo Québec!