Fit4Me - Mélissa St-Laurent

01/27/2026

❄️ENVIE D’UNE ESCAPADE EN GANG DANS LES PROCHAINS MOIS ?❄️

Voici les disponibilités au chalet pour février, mars et avril…

Que ce soit pour :
👯‍♀️ un week-end entre amis
👨‍👩‍👧‍👦 une réunion de famille élargie
💼 une retraite d’équipe ou créative
🧘‍♀️ ou simplement pour décrocher en nature

Notre grand chalet pouvant accueillir jusqu’à 16 personnes est l’endroit parfait pour se retrouver, relaxer et profiter du moment.

Ce qui vous attend :
🛁 Spa extérieur (parfait en hiver comme au printemps)
🔥 Coin-feu pour les soirées cozy
🏓 Ping-pong, espace détente, baignoire avec vue sur la forêt
🌲 Nature, tranquillité et air frais en Mauricie
📍 À 2h de Montréal / 1h30 de Québec

📅 C’est le moment idéal pour réserver...
👉 Les meilleurs choix de dates partent toujours en premier !

📩 Écris-nous dès maintenant pour connaître les dispos et réserver ton séjour !
https://m.me/chaletsfit4me?ref=Infos%20Chalet%20Grandes%20Piles

CITQ : 320629

06/14/2025

Je réponds à la question…
« Je croyais que tu avais quitté BODi… je ne comprends pas! »

💬 Quand l’intuition parle plus fort que les plans.
Follow your instinct era ✨
No overthinking. Just heart.

Si ça résonne avec toi, laisse-moi savoir…

05/04/2025

12 jours.

Depuis 12 jours, je suis un protocole intensif — un mélange d’antibiotiques et de traitements naturels — pour traiter un SIBO, une dysbiose bactérienne et une fatigue surrénalienne récemment diagnostiquée.

J’ai été plus discrète ici, car j’avais besoin de me recentrer.
De m’écouter.
De prendre soin de ce corps qui me parle depuis si longtemps.

Ça fait plus de 10 ans que je cherche à comprendre ce qui ne va pas.
J’ai vu des médecins et professionnels de toutes sortes, passé des panoplies tests… sans réponse claire.
Jusqu’à ce que je tombe sur ce médecin qui m’a comprise, a poussé les analyses plus loin et m’a enfin donné un diagnostic précis — et un plan concret pour me soigner.

Je ne suis pas encore guérie, mais je progresse.
Le traitement me rentre vraiment dedans. C’est exigent et long… et j’en suis qu’au tout début…

Mais pour la première fois depuis longtemps, j’ai espoir.

Si je choisis d’en parler aujourd’hui, c’est parce que je sais que quelqu’un, quelque part, a besoin de lire ces mots.
Quelqu’un qui vit avec des douleurs et qui n’arrive pas à mettre le doigt sur ce qui ne va pas.

Qui, comme moi, en a assez de souffrir en silence.

Assez de se lever le matin et avoir l’impression de ne pas avoir dormi de la nuit.

Assez de ne plus savoir quoi manger avec les multiples intolérances.

Assez de se sentir anormal.

Assez des ballonnements, douleurs abdominales, brouillard mental, difficulté de concentration, sautes d’humeur, manque d’énergie, prise de poids inexpliquée… et j’en passe.

Je sais à quel point on peut se sentir seule.

J’en ai parlé en story récemment et plusieurs m’ont écrit en privé. Si tu te reconnais toi aussi, viens me parler. Être écoutée et comprise peut déjà soulager.

Aujourd’hui, je choisis la foi.
Je crois que ce chemin vers la guérison en vaut la peine. Et je suis déterminée plus que jamais à y arriver !

04/25/2025