CrossFit Ahuntsic

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CrossFit Ahuntsic Centre d'entraînement de CrossFit dans le quartier Ahuntsic-Cartierville

09/25/2026

Chez nous, les entraînements commencent toujours un peu de la même façon.

On se retrouve tous autour du tableau, le coach explique le workout, on pose nos questions, on regarde ce qui s’en vient.

Tout le monde part du même endroit, peu importe ton niveau ou ton expérience.

On prend ce petit moment pour être ensemble avant de partir chacun à notre rythme.

C’est simple, mais c’est ça aussi, le CFA.

09/20/2026

On termine ça en beauté avec Steve !

Méprenez-vous pas , derrière ses gros biceps se cache un coach passionné, toujours prêt à vous concocter des entraînements de bootcamp pour vous stimuler, vous challenger et surtout… vous faire avoir du fun !

Si vous cherchez le party, c’est clairement dans ses cours que ça se passe. Constamment en mouvement, Steve sera sans doute quelque part en train de faire une petite série de triceps extensions, de se déhancher entre deux exercices ou simplement de vous pousser corps et âme à vous dépasser.

Steve, c’est aussi un gars de challenge. Quand quelque chose ne fonctionne pas, il aime prendre le temps de comprendre pourquoi, de chercher des solutions et de trouver des moyens efficaces pour vous aider à progresser. Et si la motivation vient à manquer, il se montre toujours disponible pour vous écouter, vous encourager et vous aider à aller la retrouver au fond de vous-même.

Un coach qui a vraiment à cœur de vous voir avancer. Merci Steve !

09/19/2026

A une coach exceptionnelle

Plus de 10 ans comme membre de notre gym… et déjà 6 ans comme coach. ❤️

Au fil des années, tu es devenue bien plus qu’une coach. Pour plusieurs d’entre nous, tu es tout simplement la maman du gym.

Toujours là pour écouter, sans jugement. Toujours disponible pour donner un conseil, encourager, rassurer ou simplement prêter une oreille attentive. Ta présence se fait sentir dans les petits moments comme dans les grands.

Tu es présente à pratiquement tous les événements, que ce soit lors des soirées qui se terminent t**d ou des matins qui commencent beaucoup trop tôt. Toujours là pour tes athlètes, toujours prête à donner un peu plus de ton temps et de ton énergie.

Ce qui te distingue surtout, c’est ta passion pour l’enseignement et pour les gens. Tu ne te contentes pas de coacher : tu prends le temps de connaître les athlètes, de les aider à progresser, de croire en eux et de les accompagner, peu importe leur niveau.

Après plus de 10 ans au gym et 6 ans comme coach, ton empreinte est profondément ancrée dans notre communauté.

Merci pour ta présence, ton écoute, ta générosité, ton énergie et, surtout, pour tout ce que tu apportes aux gens autour de toi.

Tu es une coach, une mentor, une oreille attentive… mais surtout, tu es une partie essentielle de la famille du gym.

Merci pour tout. ❤️

09/19/2026

Le voici, le voilà… notre Muchoooo Gusto !

Le samedi, quand vous pensez venir faire tranquillement votre cours… SURPRISE. Vous vous retrouvez en pleine jungle à chasser le lion pour comprendre votre haltéro. Parce qu’avec Gustavo, visiblement, un sn**ch n’est jamais juste un sn**ch.

Toujours de bonne humeur, passionné et jamais à court d’une image sortie de nulle part, il trouve toujours une façon ludique de vous faire bouger, apprendre et surtout… souffrir un petit peu avec le sourire.

Mais derrière le Muchoooo Gusto, il y a surtout un gars de communauté. Proche des membres, à l’écoute, toujours prêt à apprendre lui aussi et à continuer de s’améliorer. Il aime être là, échanger, transmettre et surtout faire partie de l’aventure avec vous.

Bref, un coach qui met du cœur, de l’énergie et un peu de jungle dans vos samedis.

Muchoooo Gusto, on est chanceux de t’avoir dans la CFA Crew ! 🐈

09/18/2026

Aujourd’hui, on vous présente David !

Un vrai vent de fraîcheur dans notre équipe. Toujours prêt à pousser un peu plus fort… surtout quand il est question de burpees, au grand dam de certains !

David fait partie de la communauté depuis qu’il a 14 ans. Il a grandi avec le gym, a évolué comme athlète, et aujourd’hui, on a la chance de l’avoir de notre côté comme coach et d’apprendre de lui à notre tour.

Une belle preuve que la communauté CFA, c’est aussi ça : grandir ensemble, transmettre, apprendre et redonner à ceux qui nous entourent.

Merci David pour ton énergie, ta passion et ta façon bien à toi de faire avancer le monde… un burpee à la fois.

Bonne semaine des entraîneurs Mr Gagné ! 🍌

09/17/2026

Cette semaine, pour la Semaine des entraîneurs, on voulait prendre un moment pour remercier la personne derrière ces 12 merveilleuses années de gym. James

Le propriétaire. Le Head Coach. Le coach. Celui qui porte plusieurs chapeaux et qui, depuis 12 ans, essaie d’aider du mieux qu’il peut chaque personne qui franchit la porte.

Celui qui transmet ses connaissances, qui continue d’apprendre, de se tromper, de réessayer, de recommencer… et surtout, de toujours chercher à faire mieux.

Être coach, ce n’est pas seulement compter des reps et crier « 3, 2, 1, GO! ».

C’est écouter, encourager, adapter, transmettre, apprendre des autres et donner un petit morceau de soi à chaque personne qui passe la porte.

Merci d’être là depuis toutes ces années. Merci pour ton temps, ton énergie, ta passion et tout ce que tu donnes à cette communauté.

Et parce qu’un gym, c’est aussi une équipe, on vous présentera au cours de la semaine les autres personnes qui font partie de l’équipe et qui, elles aussi, donnent leur temps, leur énergie et surtout, leur cœur pour vous accompagner.

Bonne Semaine des entraîneurs à toute notre équipe.

09/14/2026

Chez CrossFit Ahuntsic, on vient pour s’entraîner.

Mais souvent, on reste pour les gens.

Il y a ceux qui commencent, ceux qui recommencent, ceux qui veulent se dépasser et ceux qui viennent simplement donner leur meilleur aujourd’hui.

Peu importe ton âge.
Peu importe ton niveau.
Peu importe ton expérience.

On s’entraîne ensemble, on s’encourage, on rit, on souffre un peu aussi… et surtout, on avance ensemble.

Parce qu’ici, tu n’as pas besoin d’être le meilleur.

Tu as juste besoin d’avoir envie d’être là.

Ici , c’est une communauté avant tout.

Le club social de CrossFit Ahuntsic commence à être pas mal difficile à battre!Bravo à nos athlètes pour leur première p...
09/12/2026

Le club social de CrossFit Ahuntsic commence à être pas mal difficile à battre!

Bravo à nos athlètes pour leur première place!

Fiers de vous, les filles. Vous avez très bien représenté le CFA! ☀️♥️

Master 🥈
08/15/2026

Master 🥈

Pyramide de course ! 6km avec la famille CrossFit ☀️
07/19/2026

Pyramide de course ! 6km avec la famille CrossFit ☀️

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Mardi 6am - 9pm
Mercredi 6am - 9pm
Jeudi 9am - 9pm
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