Boxe Office

Boxe Office brings the art of boxing to everyone.

09/03/2026

The heavy bag… this is the fun part of my weekly sessions. Once a week. “ In any sport, mastery starts with repeating the fundamentals.” Discipline and determination.

08/31/2026

SOFT BOXE — Something for everyone.

Our classes are structured so everyone gets what they came for.
We start with shadow boxing and open rounds on the bags to warm up, then move into the technical part of the session.
And we always finish with our traditional OVERTIME — because at BOXE OFFICE, we make sure you get your money’s worth.

SOFT BOXE — Pour tous les goûts.

Nos cours sont structurés pour que chacun y trouve ce qu’il recherche.
On commence avec du shadow boxing et des rounds libres sur les sacs pour s’échauffer, puis on passe à la partie technique de la séance.
Et on termine toujours avec notre traditionnel OVERTIME — parce qu’à BOXE OFFICE, on s’assure que vous en avez pour votre argent.

08/29/2026

SOFT BOXE 1 — BEGINNER

Designed for beginners, SOFT BOXE 1 teaches the fundamentals of boxing: coordination, stability, basic footwork, and synchronization with the heavy bag. Combine these skills with your jabs, crosses, hooks, and uppercuts for a safe, effective, and fun workout.

Conçu pour les débutants, SOFT BOXE 1 enseigne les fondamentaux de la boxe : coordination, stabilité, déplacements de base et synchronisation avec le sac de frappe. Combinez ces habiletés avec vos jabs, directs, crochets et uppercuts pour un entraînement sécuritaire, efficace et amusant.

08/27/2026

At Boxe Office:
We built memories

08/25/2026

“ In any sport, mastery starts with repeating the fundamentals.” Discipline and determination.

08/24/2026

“In exercise science, transfer matters. The closer strength training matches boxing movement patterns and coordination, the greater the carryover to performance.”

« En science de l’entraînement, le transfert est important. Plus l’entraînement musculaire reproduit les schémas de mouvement et la coordination propres à la boxe, plus le transfert vers la performance est grande. »

Adresse

560 Avenue Du Président-Kennedy
Montreal, QC
H3A1J9

Téléphone

+15147747310

Site Web

http://www.boxeoffice.com/

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