Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7:30pm - 9pm Mardi 7:30pm - 9pm Mercredi 7:30pm - 9pm Jeudi 7:30pm - 9pm Vendredi 7:30pm - 9pm Dimanche 10:30am - 12pm

DK-1 ELITE MMA, 345, boUlica Chomedey, Laval, QC (2026)

04/20/2026

📢 Le nouveau visage numérique du DK-1 ELITE est arrivé ! 🥊🔥

Après des semaines de travail, nous sommes fiers de vous présenter la refonte complète de notre site Web. Plus qu’une simple mise à jour, c’est une plateforme pensée pour refléter l’intensité, la stratégie et la maîtrise que nous cultivons chaque jour au club.

Que vous soyez un combattant aguerri ou que vous cherchiez à faire vos premiers pas, découvrez nos univers dédiés :

✅ MMA & Kickboxing : La puissance et la technique au service de la performance.
👉 [https://dk1elitemma.com]

✅ Vovinam Tactical Combat System (VTCS) : L’efficacité pure en combat tactique.
👉 [https://dk1elitemma.com/vovinam-tactical-combat-system]

✅ Ateliers d’autodéfense / IVAC : Des solutions concrètes pour la sécurité et la reprise de pouvoir.
👉 [https://dk1elitemma.com/ateliers-dautodefense-ivac]

✅ Phan Gia Quyền : Plongez dans l’héritage et la fluidité de cet art martial unique.
👉 [https://dk1elitemma.com/phan-gia-quyen]

Explorez nos programmes, découvrez notre philosophie et voyez comment nous repoussons les limites du potentiel humain à Laval.

Allez y jeter un œil et dites-nous ce que vous en pensez en commentaire ! 👇

01/11/2026

La nouvelle vidéo est en ligne ! C'est la première partie de la série Techniques de combat contre le mur ou la cage, une matière extrêmement importante que chaque combattant doit maîtriser.

Ces techniques ne sont pas seulement destinées à l'arène professionnelle du MMA à l'intérieur de la cage. Elles ont également une très grande valeur d'application dans les situations réelles d'autodéfense dans la rue.

Partout où il y a un mur, une clôture, ou toute surface dure, vous pouvez utiliser ces techniques pour contrôler l'adversaire et neutraliser ses attaques.

01/06/2026

🔴 𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻. 𝗘̂𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲̂𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿?

Selon un récent reportage (2025) de Radio-Canada, les crimes violents dans le transport collectif à Montréal ont 𝗮𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝟭𝟰𝟬 % en moins de dix ans.

Voies de fait, agressions armées, harcèlement… les citoyens — surtout les femmes — se sentent de moins en moins en sécurité.

Le SPVM rapporte aussi une hausse fulgurante des interventions dans le métro :

𝗱𝗲 𝟭𝟵 𝟬𝟬𝟬 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗶𝘅 𝗮𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟳𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶.

Dans ce contexte où les agressions impliquant des armes blanches sont en hausse et où les délais d’intervention peuvent faire toute la différence, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗻’𝗮 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁.

🔵 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗗𝗞-𝟭 𝗘𝗟𝗜𝗧𝗘 (𝟯𝗵)

𝗗𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀, 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀

𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 𝟭 — 𝗜𝗻𝗶𝘁𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗕𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 (𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝟭 𝗮̀ 𝟰)
1️⃣ Défense contre saisies
2️⃣ Défense contre coups frappés
3️⃣ Défense au sol
4️⃣ Défense contre couteau

𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 𝟮 — 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗖𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 & 𝗠𝗲𝗻𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗔𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲𝘀 (𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝟱 𝗮̀ 𝟴)
5️⃣ Défense contre la prise dessus-dessous
6️⃣ Défense contre la prise de col
7️⃣ Techniques d’intervention physique
8️⃣ Défense contre armes à feu

➡️ Ateliers thématiques à la carte

➡️ Ou intégrés dans nos programmes de 4 ou 8 semaines

Nos formations sont conçues pour :

• les usagers du métro ou du transport en commun
• les femmes souhaitant renforcer leur sentiment de sécurité
• les adolescents qui voyagent seuls
• toute personne voulant développer des réflexes efficaces en cas d’agression

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗜𝗩𝗔𝗖 — 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲

⚠️ Selon leur situation, 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹’𝗜𝗩𝗔𝗖 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗺𝗯𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 par des programmes d’aide aux victimes.

✅ 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀

-Enfants & ados : 25 $ / atelier (3h)
-Adultes : 50 $ / atelier (3h)

𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗼𝘀 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶-𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀.

📅 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 — janvier
🗓 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀 𝟭𝟬, 𝟭𝟳, 𝟮𝟰, 𝟯𝟭 janvier
⏰ 8h30 à 11h30 et 13h à 16h
📍 Lieu : DK-1 ELITE MMA situé au 345, boul. Chomedey, Laval, (Québec) H7V 3S7

Pour vous inscrire, contactez-nous: https://www.facebook.com/DK1ELITEmma

𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝘅𝗲. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́.

11/29/2025

🚨 𝗖𝗥𝗜𝗠𝗘𝗦 𝗩𝗜𝗢𝗟𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗘𝗡 𝗛𝗔𝗨𝗦𝗦𝗘 : 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗘𝗦𝗧 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗣𝗥𝗜𝗢𝗥𝗜𝗧𝗘́ 𝗡°𝟭

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗡𝗼𝗲̈𝗹, 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝘂 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝘀𝗲!

Saviez-vous que les 𝗰𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘁𝘀 dans les 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻 à Montréal ont 𝗯𝗼𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟰𝟬 % entre 2016 et 2024? (Source : Statistique Canada / Reportage CBC/Radio-Canada).

L'augmentation du harcèlement, des agressions et l'utilisation d'𝗮𝗿𝗺𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 (𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗮𝘂𝘅) ne sont plus des menaces lointaines. Comme l'ont souligné les experts et les citoyens dans le récent reportage, les délais d'intervention peuvent être longs.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝗲𝗿. 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗮𝗴𝗶𝗿.

Le 𝗗𝗞-𝟭 𝗘𝗟𝗜𝗧𝗘 vous donne les outils, la confiance et l'expertise nécessaire pour vous défendre efficacement et protéger les vôtres (y compris vos adolescents qui voyagent seuls). 𝗡𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝘀𝗲 sont conçus par un professionnel ayant une longue expérience en intervention physique.

✅ 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀
-Enfants & ados : 25 $ / atelier (3h)
-Adultes : 50 $ / atelier (3h)

𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗼𝘀 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶-𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀.

📅 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 — 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

🗓 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀 𝟲, 𝟭𝟯, 𝟮𝟬, 𝟮𝟳 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⏰ 8h30 à 11h30 et 13h à 16h
📍 Lieu : DK-1 ELITE MMA situé au 𝟯𝟰𝟱, 𝗯𝗼𝘂𝗹. 𝗖𝗵𝗼𝗺𝗲𝗱𝗲𝘆, 𝗟𝗮𝘃𝗮𝗹, (𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰) 𝗛𝟳𝗩 𝟯𝗦𝟳

Pour vous inscrire, contactez-nous: https://www.facebook.com/DK1ELITEmma

➡️ 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗘𝗭 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢̂𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗦𝗘́𝗖𝗨𝗥𝗜𝗧𝗘́

11/29/2025

🔴 𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻. 𝗘̂𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲̂𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿?

Selon un récent reportage (2025) de Radio-Canada, les crimes violents dans le transport collectif à Montréal ont 𝗮𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝟭𝟰𝟬 % en moins de dix ans.
Voies de fait, agressions armées, harcèlement… les citoyens — surtout les femmes — se sentent de moins en moins en sécurité.

Le SPVM rapporte aussi une hausse fulgurante des interventions dans le métro :
𝗱𝗲 𝟭𝟵 𝟬𝟬𝟬 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗶𝘅 𝗮𝗻𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟳𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶.

Dans ce contexte où les agressions impliquant des armes blanches sont en hausse et où les délais d’intervention peuvent faire toute la différence, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗻’𝗮 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁.

🔵 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗱𝗲́𝗳𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗗𝗞-𝟭 𝗘𝗟𝗜𝗧𝗘 (𝟯𝗵)

𝗗𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀, 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀

𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 𝟭 — 𝗜𝗻𝗶𝘁𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗕𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 (𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝟭 𝗮̀ 𝟰)
1️⃣ Défense contre saisies
2️⃣ Défense contre coups frappés
3️⃣ Défense au sol
4️⃣ Défense contre couteau

𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨 𝟮 — 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗖𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 & 𝗠𝗲𝗻𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗔𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲𝘀 (𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝟱 𝗮̀ 𝟴)
5️⃣ Défense contre la prise dessus-dessous
6️⃣ Défense contre la prise de col
7️⃣ Techniques d’intervention physique
8️⃣ Défense contre armes à feu

➡️ Ateliers thématiques à la carte
➡️ Ou intégrés dans nos programmes de 4 ou 8 semaines

Nos formations sont conçues pour :
• les usagers du métro ou du transport en commun
• les femmes souhaitant renforcer leur sentiment de sécurité
• les adolescents qui voyagent seuls
• toute personne voulant développer des réflexes efficaces en cas d’agression

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗜𝗩𝗔𝗖 — 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲
⚠️ Selon leur situation, 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹’𝗜𝗩𝗔𝗖 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗺𝗯𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 par des programmes d’aide aux victimes.

✅ 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀

-Enfants & ados : 25 $ / atelier (3h)
-Adultes : 50 $ / atelier (3h)

𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗼𝘀 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶-𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀.

📅 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 — 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

🗓 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀 𝟲, 𝟭𝟯, 𝟮𝟬, 𝟮𝟳 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⏰ 8h30 à 11h30 et 13h à 16h
📍 Lieu : DK-1 ELITE MMA situé au 345, boul. Chomedey, Laval, (Québec) H7V 3S7

Pour vous inscrire, contactez-nous: https://www.facebook.com/DK1ELITEmma

𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝘅𝗲. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́.

10/26/2025

🏆 Félicitations à notre champion Jonathan ! 🥇🔥

Hier, lors de sa toute dernière compétition, Jonathan a une fois de plus prouvé qu’il fait partie de l’élite, en décrochant la médaille d’or en combat 🥇 — sa 4e médaille d’or depuis ses débuts en compétition ! 💪

Toujours fidèle à l’esprit DK-1 ELITE MMA, Jonathan a démontré une technique précise, une détermination inébranlable et un mental de fer, dominant ses adversaires du début à la fin. 👊

Chaque victoire est le fruit de son travail acharné, de sa discipline et de sa passion pour le combat.

Bravo Jonathan — tu es une source d’inspiration pour tous les élèves du club ! 👏🔥

10/09/2025

🚨 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗠𝗘𝗦𝗗𝗔𝗠𝗘𝗦! 𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲́𝗲𝘀 ! 🚨

Vous avez déposé les enfants et vous avez enfin 90 minutes pour vous ?
Ou vous travaillez le soir et cherchez une activité motivante le jour ?

🎯 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗵𝗼𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲 !

Le club 𝗗𝗞-𝟭 𝗘𝗟𝗜𝗧𝗘 lance son nouveau programme 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗸𝗲, spécialement conçu pour les femmes qui veulent s’entraîner dans une ambiance fun et sans stress le matin ou l'après-midi durant la semaine (𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 𝗼𝘂 𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟱𝗵)

💪 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗸𝗲, c'est une méthode formidable pour :
✅ Brûler un maximum de calories et perdre du poids rapidement
✅ Tonifier bras, abdos et fessiers grâce à un entraînement Full Body dynamique
✅ Développer votre confiance et un vrai sentiment de sécurité au quotidien
✅ Libérer le stress et retrouver calme, énergie et sommeil réparateur

🥊 𝗢𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻𝗻𝘂𝘆𝗲𝘂𝘅 !
Cardio Strike, c’est du kickboxing accessible, énergique et terriblement efficace !

🔥 𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗘𝗫𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 🔥

💥 Défi 30 Jours “Cardio Strike” → accès illimité à tous les cours de jour pour 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝟰𝟵 $ !

⏳ Seulement 𝟮𝟬 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 à ce prix — 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲́𝗲, 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲 !

📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲

👉 𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 pour réserver votre place et découvrir une nouvelle façon de bouger, transpirer et vous sentir forte !

🔗 facebook.com/DK1ELITEmma

10/07/2025

🚨 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗠𝗘𝗦𝗗𝗔𝗠𝗘𝗦! 𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲́𝗲𝘀 ! 🚨

Vous avez déposé les enfants et vous avez enfin 90 minutes pour vous ?
Ou vous travaillez le soir et cherchez une activité motivante le jour ?

🎯 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗵𝗼𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲 !

Le club 𝗗𝗞-𝟭 𝗘𝗟𝗜𝗧𝗘 lance son nouveau programme 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗸𝗲, spécialement conçu pour les femmes qui veulent s’entraîner dans une ambiance fun et sans stress le matin ou l'après-midi durant la semaine (𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 𝗼𝘂 𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟱𝗵)

💪 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗸𝗲, c'est une méthode formidable pour :
✅ Brûler un maximum de calories et perdre du poids rapidement
✅ Tonifier bras, abdos et fessiers grâce à un entraînement Full Body dynamique
✅ Développer votre confiance et un vrai sentiment de sécurité au quotidien
✅ Libérer le stress et retrouver calme, énergie et sommeil réparateur

🥊 𝗢𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻𝗻𝘂𝘆𝗲𝘂𝘅 !
Cardio Strike, c’est du kickboxing accessible, énergique et terriblement efficace !

🔥 𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗘𝗫𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 🔥

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📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟭𝟯 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲

👉 𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 pour réserver votre place et découvrir une nouvelle façon de bouger, transpirer et vous sentir forte !

🔗 facebook.com/DK1ELITEmma

08/16/2025

Techniques de soumissions à partir de la position montée latérale défensive

08/16/2025

Techniques de sorties de la position montée latérale

DK-1 ELITE MMA

04/20/2026

01/11/2026

01/06/2026

11/29/2025

11/29/2025

10/26/2025

10/09/2025

10/07/2025

08/16/2025

08/16/2025

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