Booty by Odely

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Cours de groupes
Transformation physique
Plan d'entraînement
Sur place ou en ligne

09/14/2026

Breakfast Goals 🍳🥯

Voici quelques exemples de déjeuners santés que je mange tous les jours depuis plusieurs mois.

➡️ Bonne quantité de protéines
➡️ Glucides facile à digérer
➡️ De la couleurs avec des légumes saisonniers (encore mieux quand ça viens direct du jardin ! 🍅)

Tu as besoin d'aide pour bâtir une structure alimentaire personnalisé pour tes besoins et ta routine ?

Écris-nous au [email protected] 📲

08/31/2026

✨️WENDOVER & NEIGHBORHOOD ✨️

Our next session is coming up quick 🔥
Starting September 9th (with a possibility to start on Sept 2nd)

Duration: 12 weeks
Women only, all levels of fitness are welcome.

Join us for a full body musculation workout.💪🏋‍♀️
I will be at the mic with the high energy music and vibe 🎶💃

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✨️WENDOVER ET ENVIRONS ✨️
Notre prochaine session approche à grands pas 🔥

Début le 9 septembre (avec possibilité de commencer dès le 2 septembre)

Durée : 12 semaines
Cours Femmes seulement, tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus.

Rejoignez-nous pour une séance de musculation Full Body 💪🏋‍♀️

Je serai au micro avec une ambiance survoltée et de la musique HIGH ENERGY ! 🎶💃

Infos et inscriptions: [email protected]

COURS DE GROUPE 💪🏋‍♀️ HORAIRE Gym-Max Gatineau ✨️Pour infos & Inscriptions : info.bootybyodely@gmail.com

08/31/2026

COURS DE GROUPE 💪🏋‍♀️ HORAIRE Gym-Max Gatineau ✨️

Pour infos & Inscriptions : [email protected]

08/18/2026

Voici notre horaire transitoire pour les deux prochaines semaines ! 🌞🌺

Notre nouvelle session débutera en septembre 🥳

Bonne vacances à Elyse Genesse qui sera absente la dernière d'août 🌊🌤

Cours 10$ / classe pour les membres du Gym-Max

Laissez-nous savoir en commentaires les cours qui vous intéressent 🌴

06/19/2026

Tu aimerais te remettre en forme cet été mais tu as besoins d'un petit kick de motivation, guidance et structure?

Voici Mathis, entraîneur du team B***ybyOdely.
Mathis a une passion pour l'entraînement en bodybuilding, mais possède aussi les connaissances pour les remises en forme, perte de poids et prise de masse musculaire.

Viens essayer l'un de ses fameux BootCamp les jeudis 18h! ⚡️

Pour vos démos de plans ainsi que vos entraînement one on one, il est disponible en soirée la semaine ainsi que le samedi! 💪 Oui Oui, LE WEEK-END 👊

Viens pousser tes limites avec lui, DM ou email pour booker ! 📲

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04/02/2026

Horaire Printemps 2026 🌷🌼

Les cours de groupe auront bien lieu le vendredi 3 avril et lundi 6 avril 💪

Infos et inscriptions: [email protected]

Location

03/26/2026

Voici Mathis, nouvellement dans l'équipe d'entraîneurs du team B***ybyOdely 💪

Mathis a complété sa formation d'entraîneur et est lui même athlète de bodybuilding. Il possède des connaissances pour la prise de masse musculaire, remise en forme et perte de poids. Il est également responsable des cours de groupe de BootCamp en personne 👊

Pour vos besoins de remise en forme, prise de masse musculaire, plan d'entraînement et entraînement one on one, Mathis est prêt à vous faire travailler fort! Sa bonne humeur et son professionnalisme font de lui un entraîneur hors-pair.

Écrivez-nous dès aujourd'hui pour booker vos entraînement en salle avec lui 🏋‍♂️

03/16/2026

Les cours en ligne 💪💻
On vous mets en forme, du confort de votre salon 💫

Pour avoir plus d'informations sur les cours en ligne : [email protected]

02/24/2026

Voici Alex, nouvellement dans le team B***ybyOdely! 💫

Elle étudie présentement en kinésiologie à l'université d'Ottawa. Elle fait également partie de l'équipe Strength Coach DF et entraîne des athlètes et équipes sportives. Joueuse de ringuette de haut niveau, elle saura vous pousser et vous aider à dépasser vos limites !

Elle est également responsable du volet Ado Active qui s'occupe des adolescentes de 13-16ans 💪💕

Bienvenue parmi nous ! 🌟

02/04/2026

Voici Michelle, nouvellement dans notre équipe d'entraîneurs chez B***ybyOdely 💫

Michelle a étudié en Human Kinetic à l'université d'Ottawa. Elle est une passionnée du bodybuilding et fais elle-même des compétition dans la catégorie Wellness. Elle possède de études et des connaissances dans plusieurs sphère de l'entraînement, ce qui en fait un incroyable atout pour nos membres ! 💞

Venez rencontrer Michelle dans nos cours de groupe ou lors de vos démonstrations de plan d'entraînement. Elle saura vous pousser afin d'atteindre vos objectifs 🏆

Adresse

105, Rue Bellehumeur,
Gatineau, QC
J8T 6K5

Site Web

http://www.bootybyodely.com/

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