Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:30 Terça-feira 08:00 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 21:30 Quinta-feira 08:00 - 20:30 Sexta-feira 07:00 - 18:30

Splay Pilates

Studio completo de Pilates, Treinamento Funcional e Spining O Splay é um Studio Completo para a prática de PILATES, SPINNING e FUNCIONAL.

Possui toda estrutura necessária para ótimas sessões de condicionamento físico e bem estar. O Splay conta com profissionais altamente qualificados e atualizados, entre eles, a Proprietária CAMILA MENCACCI, que é Educadora Física e Pós-Graduada em Personal Training, formada pelo MIIP Pilates, TRX, STOTT Pilates e Neo Pilates. O Splay está equipado com aparelhos como:
- Reformer
- Cadillac
- Wunda C

hair
- Lader Barrel
- Prancha de Molas
- Espaldar
- Bikes de spinning

Acessórios como:
- TRX - Treinamento em Suspensão
- Bosu e Balance
- Magic Circle
- Stability Ball
- Over Ball
- Toning Ball
- Medicine Ball e Kettlebells
- Orbital
- Foam roller
- Theraband e Miniband
- Barras e anilhas
- S**o de pancada e luvas
- Rolo abdominal
- Step
- Jump
- Escada funcional e cordas
- Cones e chapéu chinês

Venha nos conhecer!

02/03/2026

D. Maria Luiza chegou na Splay há 11 anos atrás. Sim, ela tem uma ótima memória e hábitos maravilhosos.

Disciplinada e sempre de bem com a vida, nos impacta a cada dia com sua facilidade em "pegar" os movimentos e a técnica do Pilates.

Em 2026 completou 90 anos de vitalidade e saúde! Implantou na sua rotina o Sixty Training, além das habituais caminhadas e está aí...firme e FORTE!👏👏👏
Orgulho de ser sua teacher!❤️🩷💜

19/02/2026

Dia do Esportista!

16/02/2026

Carnaval Neon é na Splay!🥳📢💪

12/02/2026

Angélica Cerri💪
Educadora física formada há 18 anos.
Faz parte da equipe Splay há 12 anos!
Pilateira pioneira da Splay!

11/02/2026

Katia Vial💪
Educadora física formada há 40 anos.
Pilateira raiz!
Instrutora da Splay há 6 anos.

10/02/2026

Luana Zava!
Fisioterapeuta da Splay!
Pilateira e fera na liberação miofascial.

09/02/2026

Camila Mencacci
Educadora física há 26 anos.
Fundadora e proprietária da empresa Splay Pilates.
Pilateira há 15 anos.
Ama trabalhar com MOVIMENTO! E é apaixonada pelos seus alunos💙

02/02/2026

Aproveitem! Esperamos seu contato!🩷💪👏

15/01/2026

A respiração é o ponto de partida de todo movimento consciente. Ela conecta mente e corpo, ativa
músculos profundos e sustenta a força de dentro para fora.

No Pilates, o controle respiratório não é detalhe, é base.

Quando você aprende a respirarcorretamente, o corpo responde comestabilidade, precisão e leveza.

12/01/2026

Estudos mostram que o Pilates é uma das abordagens mais eficazes no controle da dor lombar crônica.

O foco na estabilidade do tronco e no alinhamento postural permite que o corpo se reorganize, aliviando tensões e prevenindo sobrecarga.

Mais do que tratar sintomas, o Pilates ensina o corpo a se equilibrar.

08/01/2026

2025 está terminando, e o que você tem feito por você?

No Estúdio Camila Mancacci, cada aula uma oportunidade de começar de novo. Aqui, o foco é no seu corpo, no seu tempo e no seu propósito.

Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar o seu bem-estar físico e
mental. Comece o novo ano com mais leveza, consciência e energia.

Agende agora sua aula experimental pelo link na bio.

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05/01/2026

Muitos problemas posturais têm origem em algo simples: a forma de respirar.

Quando a respiração é curta e tensa, a musculatura do tronco se contrai e compromete o alinhamento corporal.

O Pilates trabalha o controle respiratório como ferramenta de estabilização, melhorando o tônus e a postura natural.

Aprender a respirar bem é o primeiro passo para se movimentar melhor.

Endereço

Rua Francisca Nogueira Soares 175 Jardim Vera Cruz
Sorocaba, SP
18050-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	08:00 - 20:30
Quarta-feira	07:00 - 21:30
Quinta-feira	08:00 - 20:30
Sexta-feira	07:00 - 18:30

Site

https://whats.link/splaypilates

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