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Há 9 anos mudando vidas através do esporte. Agende sua aula grátis e se apaixone por CrossFit. 🙂 WhatsApp 15 998204999
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CrossFit é um treinamento de força e condicionamento físico, com movimentos funcionais, constantemente variados e em alta intensidade. É o método que mais cresce no mundo, pois se trata de um treino completo e que qualquer um pode fazer, porque ele é adaptado para qualquer pessoa, independente da idade ou tipo físico. Os treinos são em três etapas: Aquecimento, Técnica do dia e WOD (WorkOut Of The

Day), o nosso famoso “Desafio do Dia”. Os fundamentos do CrossFit são: Movimentos Ginásticos, Técnicas de Levantamento de Peso e Resistência Cardiovascular. Através dos treinos, conseguimos trabalhar as 10 capacidades físicas do ser humano, que são: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. No CrossFit, as aulas são em grupos e um dia sempre será diferente do outro. E por ser em alta intensidade, o esporte do condicionamento físico, faz com que a modalidade traga resultados eficazes e inúmeros benefícios para a saúde.

É galera…finalmente o LPO veio!!!E veio com tudo né😂Qual foi o seu workout favorito esse ano?
13/03/2026

É galera…finalmente o LPO veio!!!

E veio com tudo né😂

Qual foi o seu workout favorito esse ano?

Amanhã teremos o nosso último open 2026!!E para encarar o 26.3, teremos esse mega team representado esse final. - Nosso ...
12/03/2026

Amanhã teremos o nosso último open 2026!!

E para encarar o 26.3, teremos esse mega team representado esse final.

- Nosso face to face será as 20:15 ♥️

QUINTA-FEIRA Nesse pré 26.3,teremos até 75% de hang power clean. No wod: clean, run e bmu
12/03/2026

QUINTA-FEIRA

Nesse pré 26.3,teremos até 75% de hang power clean.

No wod: clean, run e bmu

08/03/2026

Força não é só sobre peso na barra.
É sobre coragem, recomeço e superação todos os dias.

Hoje celebramos mulheres que levantam muito mais que cargas.
Levantam sonhos, desafios e umas às outras. ♥️

Feliz Dia das Mulheres.

06/03/2026

Domingão vai ser especial por aqui!!

Todas as mulheres que vierem treinar as 10:15 e 11:15, vão concorrer a esse mega sorteio.

- um look da .clot
- um design de sobrancelha e buço com a .estetica
- uma sessão com a .performance

Faça seu check-in e vem pra Just Go.

E o 26.2 finalmente chegou e veio com tudo né!! E ai, qual você prefere 26.1? Ou o 26.2?
06/03/2026

E o 26.2 finalmente chegou e veio com tudo né!!

E ai, qual você prefere 26.1? Ou o 26.2?

Amanhã tem Face to Face especial de Dia das Mulheres na Just Go. E claro, com ele: Open 26.2.Teremos validação o dia tod...
05/03/2026

Amanhã tem Face to Face especial de Dia das Mulheres na Just Go.

E claro, com ele: Open 26.2.

Teremos validação o dia todo, além de fotos com o e videos com

QUARTA-FEIRA Dia dele…o power sn**ch!! Iremos até 80% da carga de PR. No wod: run, C2B/ pull up, box jump over e power s...
04/03/2026

QUARTA-FEIRA

Dia dele…o power sn**ch!! Iremos até 80% da carga de PR.

No wod: run, C2B/ pull up, box jump over e power sn**ch.

📷

SEGUNDA-FEIRA Vamos iniciar nossa semana de técnicas com hang squat clean. No wod: run, hang clean e bmu📷
01/03/2026

SEGUNDA-FEIRA

Vamos iniciar nossa semana de técnicas com hang squat clean.

No wod: run, hang clean e bmu

📷

Geeeente e esse workout 🫢O que acharam? Esperamos vocês amanhã para viver esse 26.1 com a gente e as 19:15, teremos face...
27/02/2026

Geeeente e esse workout 🫢

O que acharam?

Esperamos vocês amanhã para viver esse 26.1 com a gente e as 19:15, teremos face to face.

O primeiro desafio do Open vai acontecer e esses foram os atletas que vão encarar o 26.1 no nosso Face to Face.Venha viv...
26/02/2026

O primeiro desafio do Open vai acontecer e esses foram os atletas que vão encarar o 26.1 no nosso Face to Face.

Venha viver o Open com a gente! Teremos o wod durante todas as aulas e as 19:15, teremos o face to face.

QUARTA-FEIRA Amanhã teremos db sn**ch e no wod: run, abmat, wallball, devil press e db sn**ch
25/02/2026

QUARTA-FEIRA

Amanhã teremos db sn**ch e no wod: run, abmat, wallball, devil press e db sn**ch

Endereço

Rua Estácio De Sá 550, Vila Haro
Sorocaba, SP
18015015

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Sábado 09:00 - 21:00
Domingo 10:00 - 21:00

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A Gomixel é um grande sonho de 3 amigos apaixonados por CrossFit. O intuito é passar adiante o espírito da comunidade do CrossFit, e a vontade de evoluir cada vez mais durante os treinos. Para eles, o mais importante é a união das pessoas e o cuidado com os alunos. E uma meta: mostrar que o CrossFit é para todos e pode ser adaptado.

O que é Crossfit?

CrossFit é um treinamento de força e condicionamento físico, com movimentos funcionais, constantemente variados e em alta intensidade. É o método que mais cresce no mundo, pois se trata de um treino completo e que qualquer um pode fazer, porque ele é adaptado para qualquer pessoa, independente da idade ou tipo físico. Os treinos são em três etapas: Aquecimento, Técnica do dia e WOD (WorkOut Of The Day), o nosso famoso “Desafio do Dia”. Os fundamentos do CrossFit são: Movimentos Ginásticos, Técnicas de Levantamento de Peso e Resistência Cardiovascular.