Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 16:00 - 22:00 Terça-feira 16:00 - 22:00 Quarta-feira 16:00 - 22:00 Quinta-feira 16:00 - 22:00 Sexta-feira 16:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 12:00

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Sport System Academia

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Brasil
Santa Maria, RS
Sport System Academia

A Sport System Academia foi planejada com o intuito de tornar a rotina de exercícios físicos prazerosa e estimulante.

Projetada por profissionais da área da saúde e do esporte, possui mais de 2 mil m² de área construída, oferecendo a seus clientes uma das maiores estruturas do estado para a prática de atividades físicas em um ambiente totalmente climatizado, portas acionadas com sistema biométrico para oferecer maior segurança a seus clientes, além de um amplo estacionamento. Além disso, a Sport System Academia

conta com salas individuais para lutas, pilates e dança para que cada modalidade seja desenvolvida de forma especializada. Além da área da atividade física, a Sport System oferece exame médico para a avaliação dos alunos, personal trainer e avaliações físicas. O objetivo da Sport System é colocar a disposição de todos aqueles que primam por sua saúde e estética, um lugar totalmente planejado para a prática das atividades esportivas, oferecendo modalidades completas em um ambiente estimulante e agradável supervisionado por profissionais especializados em cada área. Não se contente com menos, exija a melhor e diferencie-se.

31/08/2026

Bora começar a semana com aquele treino! 😀👊

Confira nossos planos, para mais informações, só chamar! 📲

18/08/2026

Separamos dois exercícios para você incluir nos seus treinos para fortalecer costas e ombros 📝💪

1) Puxada alta para as costas:

É um dos exercícios mais eficientes da musculação, pois fortalece e desenvolve a largura das costas (músculo latíssimo do dorso), promovendo o famoso formato em “V” no tronco;

2) Elevação lateral para ombros:

Fortalece a porção média do deltoide, aumentando a largura dos ombros, melhorando a postura, prevenindo dores e gerando mais estabilidade para as articulações em outros treinos de membros superiores.

Nos acompanhe para mais dicas e deixar sua lista de exercícios ainda mais completa! 👊

17/08/2026

Semana nova, metas novas, 1% melhor todo dia! 😃

Disciplina vence qualquer desculpa de segunda-feira! 💪

Aqui você encontra planos a partir de 60 reais, venha treinar! 👊

Para mais informações, só entrar em contato! 📲

09/08/2026

Para treinar as pernas de forma correta, você deve fazer um aquecimento, manter a coluna reta, contrair o abdômen e controlar o movimento de descida e subida 😃👊

Siga as dicas abaixo:

• Postura: Deixe o peito aberto e olhe para frente;

• Abdômen: Mantenha a barriga dura para proteger a coluna;

• Joelhos: Siga a mesma direção da ponta dos pés, sem deixar os joelhos virarem para dentro;

• Respiração: Puxe o ar na hora de descer o peso e solte o ar na hora de subir.

Bora começar a semana com muito treino! 💪

09/08/2026

A força, o exemplo e o amor de um pai, serve como um guia para seus filhos! 💙

Agradecemos por todos os ensinamentos, apoio e por sempre estarem ao nosso lado em todos os momentos. Um Feliz dia dos Pais! 😃

02/08/2026

O treino funcional vai muito além da estética: ele transforma a sua rotina e traz mais qualidade de vida! 😃👊

Principais benefícios da prática: 📝😃

• Melhora da força e resistência muscular;

• Aumento da mobilidade e flexibilidade;

• Mais equilíbrio e coordenação motora;

• Prevenção eficiente de lesões;

• Mais disposição para as tarefas do cotidiano.

Movimente-se melhor e descubra o que o seu corpo é capaz de fazer! 👊

02/08/2026

Mês novo, vida nova e metas renovadas! Venha treinar com a gente e descubra sua melhor versão! 💪

Para mais informações, só entrar em contato conosco! 😃👊

26/07/2026

Um ambiente feito sob medida para cuidar de você! ✨🤸

Agende sua aula experimental e venha fazer pilates no melhor espaço! 😃

Aqui o corpo ganha força, a mente encontra paz e você se sente em casa. 🏠

25/07/2026

Descanso também é treino! É no repouso que o músculo se recupera e cresce de verdade. 💪

Treinar mais nem sempre significa evoluir mais! O overtraining (excesso de treino) acontece quando a carga de exercícios supera a capacidade de recuperação do seu corpo. 📚

O overtraining é o excesso de treino aliado à falta de descanso adequado, gerando queda de rendimento, fadiga constante e imunidade baixa. 📝

Lembre-se: o músculo cresce e o corpo se fortalece no descanso, não durante o exercício. Respeite seus limites! 👊

19/07/2026

Começando a Segunda-feira com S de Superação! 😃👊

Bora treinar com foco, nada de desculpas! 👊

Endereço

Rua Pedro Américo, 384, Bairro Camobi
Santa Maria, RS
97110-580

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	16:00 - 22:00
Terça-feira	16:00 - 22:00
Quarta-feira	16:00 - 22:00
Quinta-feira	16:00 - 22:00
Sexta-feira	16:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 12:00

Site

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