Arena Baruc Somos um Box de MMT, onde oferecemos uma modalidade mista de treinos intervalados de alta intensidade, resistência, força, potencia, entre outros.

29/05/2026

Nem toda criança precisa de mais uma atividade na agenda.

Muitas precisam de um ambiente que ensine algo maior como persistir, respeitar limites, lidar com frustração, trabalhar em equipe e a confiar em si mesmas.

No Cross Kids, o movimento é ferramenta mas o objetivo é formação.

Porque quando uma criança aprende a enfrentar desafios de forma segura e orientada, ela leva isso para fora do treino, seja na escola, em casa e na vida.

Quer conhecer como funciona na prática?
Comente “KIDS” para agendar uma aula experimental.

Quase todo mundo que pensa em começar no Cross imagina a mesma coisa, que será pesado ou até intenso demais.Mas o que qu...
28/05/2026

Quase todo mundo que pensa em começar no Cross imagina a mesma coisa, que será pesado ou até intenso demais.

Mas o que quase ninguém fala é que o processo começa muito antes da carga.

Começa aprendendo o básico, respeitando limites e construindo a confiança.

O medo cria uma imagem muito maior do que a realidade e muitas vezes o que te impede de começar não é o treino mas a história que você criou sobre ele.

A verdade?

O peso é ajustável, a técnica é ensinada e o ritmo é respeitado.

Hoje celebramos a vida da nossa queridaProf. Alice❤️🎉Aluna dedicada e Coach inspiradora no nosso Baruc Kids.Parabéns por...
25/05/2026

Hoje celebramos a vida da nossa querida
Prof. Alice❤️🎉
Aluna dedicada e Coach inspiradora no nosso Baruc Kids.
Parabéns por ser essa essa energia contagiante e por guiar nossos pequenos com tanto carinho!



Orgulho define a nossa caminhada no TCB!  💥Ver nossos atletas na arena foi de arrepiar. Cada um deles entregou absolutam...
25/05/2026

Orgulho define a nossa caminhada no TCB! 💥
Ver nossos atletas na arena foi de arrepiar. Cada um deles entregou absolutamente tudo, com o coração e a alma em cada repetição.
Dos 4 guerreiros que nos representaram com excelência, um garantiu a vaga na grande final! Parabéns a todos pelo desempenho gigante. Vocês nos inspiram diariamente!
🚀


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22/05/2026

A verdade é que…

Se você esperar “gostar de treinar” talvez nunca comece ou até mesmo consiga continuar.

Treinar envolve decisão diária!

No início é estranho, desconfortável e cansativo. O prazer geralmente vem depois da repetição, depois que você percebe que suporta mais e que não desistiu.

Gostar de treinar não é ponto de partida e sim consequência.

Primeiro vem a disciplina, depois o resultado e só então… vem o gosto.

Você que está no início dessa jornada já percebeu isso aí?

Treinar não tira tempo da sua rotina, pelo contrário…devolve energia pra você viver melhor aquilo que já faz.É mais disp...
21/05/2026

Treinar não tira tempo da sua rotina, pelo contrário…devolve energia pra você viver melhor aquilo que já faz.

É mais disposição para o trabalho, mais paciência em casa, mais clareza nas decisões e até mais presença nas conversas.

O treino não é uma pausa da vida...é o que sustenta a vida!

Quem treina não tem mais tempo, tem mais energia e isso muda tudo.

O que melhorou na sua rotina depois que você começou a treinar?

Comenta aqui pra incentivar.

15/05/2026

Você também já percebeu isso? 💪🏽

Sempre vai ter alguém mais forte, mais rápido e mais técnico.Se você usar os outros como régua, vai viver frustrado.No t...
14/05/2026

Sempre vai ter alguém mais forte, mais rápido e mais técnico.

Se você usar os outros como régua, vai viver frustrado.

No treino e na vida, a única comparação que realmente constrói é com quem você era ontem.

Você está mais disciplinado? Mais presente? Mais resistente ao desconforto ou comprometido com o processo?

Você evolui não porque ultrapassou alguém, mas sim porque não voltou atrás.

Quando você entende isso, o treino deixa de ser competição e se torna construção de força, mentalidade e identidade.

Em que você já é melhor hoje do que era há 3 meses?

10/05/2026

Treinar é bom, mas treinar com o nosso maior amor é inexplicável! ❤️ Quem disse que mãe não aguenta o ritmo? 🔥 No treino especial de hoje, elas mostraram que têm energia de sobra para acompanhar os pequenos! Foi dia de agachar, pular e dar muita risada juntos. O Cross Kids é sobre isso: saúde, família e diversão em dose dupla! 👟💪 Quem aí também amou essa dupla dinâmica?

Endereço

Avenida Ernani Pires Domingues, 3820
São José Do Rio Prêto, SP
15040363

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 10:00
16:00 - 17:00

Telefone

+5517991356507

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