Hora do Burpee

A “HORA DO BURPEE” chegou! O canal para que você, fã e fanático pelo CrossFit. O canal para que você, fã e fanático do Crossfit.

29/05/2026

BRASILEIROS NO SYNDICATE

Começa hoje o Syndicate Crown e teremos brasileiros na arena. Aliás, mais de um atleta, teremos um time também. Embora tenhamos tido a recusa de Kalyan Souza e Gui Malheiros para participarem da competição, Mateus Ferro estará representando o Brasil. Ele que a alguns anos já está morando nos Estados Unidos, estará na luta por uma vaga no CrossFit Games 2026. Enquanto o time da CrossFit Identity Blacklisted competirá atrás de uma vaga para os times. Essa é mais uma prova de que a nova maneira de temporada possibilitou que os brasileiros competissem em muitos outros lugares além da Copa Sur.

Porém, essa não será uma semifinal nada fácil para os brasileiros. Afinal de contas, ela conta com nomes, no individual, como Colten Mertens, Austin Hatfield, TY Jenks e muito mais. Então, vai ser realmente um grande desafio para Mateus. Mas vale ressaltar que à alguns anos o brasileiro mora nos Estados Unidos e segue treinando dentro da Invictus, o que pode ser considerado uma vantagem para ele.

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29/05/2026

Levanta e Vai!!!

28/05/2026

PARCERIA

Marca aquela pessoa que foge do treino com thruster! 🤣🤣🤣

28/05/2026

ESTAR EM FORMA

Com a chegada do HYROX ao Brasil, muita gente do CrossFit começou a olhar para a corrida com outros olhos. Ao mesmo tempo, corredores passaram a descobrir um universo que exige algo além de resistência: potência, força, capacidade de recuperação e eficiência sob fadiga. No meio desse encontro entre modalidades, uma pergunta voltou para a mesa — e ela não é tão simples quanto parece: o que realmente significa estar “fit”?

Recentemente, a CrossFit publicou um artigo assinado por Stephane Rochet (CF-L3) justamente sobre isso: “Wait, So Am I Actually Fit?” (“Espere, então eu estou realmente em forma?”). E, gostando ou não da metodologia, o debate faz sentido para qualquer pessoa que treina sério. Porque talvez o problema não esteja no quanto você treina. Talvez esteja no que você deixou de treinar. Se você perguntar para dez pessoas o que significa estar em forma, provavelmente vai receber dez respostas diferentes. O corredor vai dizer que é ter fôlego. O marombeiro vai falar de força. Quem vive no box talvez pense em performance em WOD. Quem está entrando no HYROX pode associar à capacidade de sustentar intensidade por muito tempo.

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27/05/2026

AAAAAAAH

Marca aquela pessoa que não aceita não ir treinar! 🤣🤣🤣

27/05/2026

NO CAMINHO PARA O ALTO

A CrossFit anunciou mais uma movimentação importante nos bastidores da empresa. Aliás, um passo interessante que pode ser o caminho para voltar as glorias da marca do passado. Pouco mais de duas semanas após o retorno de Bruce Edwards ao comando da organização como CEO, a marca confirmou o retorno de um nome já conhecido da comunidade: Kyla Pavlina está de volta à CrossFit como Diretora de Recursos Humanos. A executiva já ocupou o mesmo cargo entre 2013 e 2019, período que coincidiu com uma das fases de maior expansão global da CrossFit.

Agora, Pavlina retorna à sede da empresa em um momento de reconstrução institucional e reorganização interna. A contratação marca também a primeira grande movimentação de liderança realizada por Bruce Edwards desde sua volta ao cargo de CEO, no início de maio. Kyla Pavlina confirmou sua volta por meio de uma publicação no LinkedIn, onde explicou os motivos que a fizeram aceitar o convite para retornar à empresa. Durante os últimos seis anos, Pavlina atuou no setor de saúde e biotecnologia, ajudando organizações ligadas ao desenvolvimento de te**es, medicamentos e ferramentas médicas. Mas foi justamente essa experiência fora da CrossFit que reforçou uma crença antiga: o verdadeiro patrimônio de uma empresa são as pessoas.

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26/05/2026

AQUELE APOIO DA TURMA

Marca aquela galera que apoia até o último no treino! 🤣🤣🤣

26/05/2026

TRAGÉDIA NA FRANÇA

Uma atleta de 28 anos morreu após sofrer uma emergência médica durante o HYROX Lyon, realizado neste fim de semana na França. O caso rapidamente repercutiu na comunidade fitness europeia e internacional, principalmente porque aconteceu em meio a uma intensa onda de calor que atinge o país. Segundo informações divulgadas por veículos franceses, incluindo o jornal Le Progrès. A competidora, que não teve o nome revelado, apresentou um quadro de hipertermia — quando o corpo atinge temperaturas perigosamente elevadas — ainda durante a competição.

Equipes de emergência prestaram os primeiros socorros no local e, logo depois, transferiram a atleta para um hospital da região. No entanto, ela não resistiu. Além desse caso, outros participantes também teriam enfrentado problemas relacionados ao calor ao longo do evento. O HYROX Lyon aconteceu no Eurexpo Lyon, justamente durante um período marcado por temperaturas extremamente elevadas em diversas regiões francesas. Meteorologistas classificaram o fenômeno como um “heat dome”, ou “domo de calor”. Padrão climático que provoca o acúmulo de ar quente e eleva rapidamente as temperaturas. Em algumas cidades francesas, os termômetros subiram entre 10 e 15 graus Celsius em apenas alguns dias.

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26/05/2026

AR-1 CROSSFIT PREJUDICADA

A equipe argentina AR-1, uma das representantes sul-americanas no Rebel Renegade Games que aconteceu no último final de semana, usou as redes sociais para fazer uma denuncia. O time que finalizou a competição na 2ª colocação pontuou um episódio polêmico envolvendo a arbitragem durante o evento final. Segundo relatos dos próprios atletas, uma série de decisões dos juízes durante a prova acabou interferindo diretamente no desempenho da equipe — e, consequentemente, no resultado final da competição.

De acordo com os integrantes do AR-1, os árbitros interromperam as séries de ring muscle ups mesmo quando os atletas ainda estavam executando os movimentos de forma “unbroken”. A denúncia aponta que os competidores foram obrigados a descer das argolas e repetir repetições que, segundo eles, já haviam sido concluídas corretamente. Além do tempo perdido, a situação teria comprometido completamente o ritmo, a estratégia e o planejamento da prova. Ou seja, fatores decisivos em um evento desse nível. Após a repercussão, a organização do evento reconheceu parte do problema. Porém, embora tenha realizado um ajuste no tempo perdido pela equipe. Ainda assim, segundo o time, a correção teria sido insuficiente, prejudicando o resultado final.

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Telefone

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