13/04/2024
Que a musculação traz inúmeros benefícios para a saúde não é novidade para ninguém. Porém, além dos benefícios estéticos e funcionais que todos conhecem, a prática desta atividade física também ajuda na prevenção e combate de várias doenças. Uma dessas doenças que atinge milhares de pessoas e que vamos abordar neste post é a diabetes. 💪🏻
A prática da musculação facilita a entrada da glicose nas células, impedindo que ela se acumule na corrente sanguínea, que é o que acontece com os diabéticos. No nosso organismo existe um transportador de glicose que é ativado com a contração muscular, fazendo com que ele migre da parte interna para a superfície da célula. 👇🏻
Ao chegar na superfície, esse transportador absorve a glicose do sangue de forma muito eficiente, proporcionando a sua queima e reduzindo os níveis de glicose no sangue. O organismo do diabético possui uma grande dificuldade de queimar a glicose e com a musculação essa queima é acelerada e potencializada, por isso esse processo é tão importante no combate à doença.
Sempre procure a orientação de um profissional! ✅
