Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 09:00 16:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 09:00 17:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 09:00 16:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 09:00 17:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 09:00 16:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 10:00

WMG CROSS

Alto astral, cuidado com os alunos, qualidade de vida, alguns dos nossos pilares. Venha fazer uma au

12/06/2026

❤️✨ O amor mora nos detalhes.

Na cumplicidade de quem caminha junto, na leveza dos momentos simples e na escolha diária de permanecer ao lado de quem faz a vida melhor.

Hoje celebramos os nossos casais, que compartilham muito mais do que treinos. Compartilham sonhos, conquistas, desafios e uma parceria que inspira.

A WMG deseja um Feliz Dia dos Namorados a todos os apaixonados. Que nunca faltem motivos para sorrir, crescer juntos e construir novas histórias. ❤️

Feliz Dia dos Namorados! 🫶💕

11/06/2026

🇧🇷🎂🔥 TREINÃO VERDE E AMARELO! 🔥🎂🇧🇷

Neste sábado tem comemoração em grande estilo!

Vamos celebrar os 48 anos do Coach Marcio com um WOD especial, muita energia, trabalho em equipe e aquele clima que só a família WMG tem! 💪🐺

🗓 Sábado
⏰ 09h
📍 WMG Cross

✅ Equipes de 4
✅ Desafio especial de aniversário
✅ Camisa verde e amarela
✅ Diversão garantida
✅ Muito suor e resenha

Vista as cores do Brasil 🇧🇷 e venha fazer parte dessa festa!

48 anos de história. 48 minutos de desafio.
Quem t**a encarar? 🔥

11/06/2026

🔥🏃‍♂️ Galera do Hyrox reunida!

Corrida, remo, sled, burpees e aquela mistura perfeita de força e resistência que faz a gente questionar as próprias escolhas durante o treino 😅💀

Mas no final, é justamente isso que faz o Hyrox ser tão viciante: cada treino é um desafio, cada conquista é merecida e a evolução aparece a cada semana.

Parabéns a essa galera que está encarando o processo e ficando cada vez mais forte, mais resistente e mais preparada 👊🔥

10/06/2026

😮‍💨💀 Tem dias que você termina o WOD…

E tem dias que o WOD termina com você 😂

Uns saem andando.
Outros saem repensando todas as decisões que trouxeram eles até ali 😅

Mas uma coisa é certa:
todo mundo sai melhor do que entrou 💪🔥

Parabéns pra essa tropa que entrega tudo no treino — inclusive a dignidade às vezes 👀😂

09/06/2026

Às vezes o objetivo parece distante.

Mas quem continua avançando, mesmo devagar, acaba chegando.

Não é sobre ser o mais rápido.
É sobre não parar.

Atravesse os dias difíceis.
Atravesse o cansaço.
Atravesse as desculpas.

Do outro lado está a sua melhor versão. 💪🔥

08/06/2026

Barras Brave

Há algumas semanas relatei um problema que tivemos com as barras da marca

Após a publicação que fiz relatando o problema de quebra das barras, a empresa entrou em contato comigo. Conversamos sobre o ocorrido e chegamos a um acordo para reposição dos equipamentos.
Gostaria de registrar que houve uma postura de diálogo e buscamos por solução por parte da empresa, e as barras estão sendo substituídas conforme o combinado, demonstrando compromisso na resolução do caso.

Agradeço a atenção e a condução respeitosa de todo o processo.

08/06/2026

❤️🔥 Nesse Dia dos Namorados, em vez de só roubar o moletom... que tal roubar seu amor do sofá também? 😎

Durante o mês de junho, quem treina na WMG pode trazer o namorado(a), marido, esposa ou crush para conhecer nossos treinos durante a Semana Especial dos Namorados 💪❤️

E se ele(a) decidir ficar, ainda ganha:

🎁 Isenção da taxa administrativa
🎁 R$ 50,00 de desconto no primeiro mês
🎁 Condição válida para planos quadrimestral, semestral e anual

Porque treinar junto é mais divertido, mais motivador e rende muito mais histórias pra contar 😅🔥

📲 Chame no direct e saiba como participar.

Marque aqui quem vai vir treinar com você 👇❤️

06/06/2026

Jessica chegou sem conseguir fazer 1 salto de corda.

Um dia ela procurou ajuda e disse: “Coach Marcio, eu quero aprender a pular corda.”

Hoje, cada salto representa muito mais do que um exercício. Representa coragem para começar, disciplina para continuar e confiança para acreditar que era possível.

São esses resultados que realmente têm valor: não apenas os quilos perdidos ou os tempos melhorados, mas as habilidades conquistadas e a transformação que acontece ao longo do caminho.

Parabéns pela evolução! 👏💪

Na WMG, celebramos cada conquista. Porque para nós, um salto de corda pode parecer simples, mas para quem não conseguia fazer nenhum, ele representa uma grande vitória.

05/06/2026

Antes de cada treino existe um trabalho que muitos não veem: organizar equipamentos, fazer manutenção, limpar e cuidar de cada detalhe do box.

Tudo isso para que, quando você chegar, sua única preocupação seja dar o seu melhor.

WMG Cross: compromisso com a qualidade dentro e fora do treino. 🔥

05/06/2026

😎🔥 Era domingo de manhã.

Enquanto muita gente estava escolhendo entre dormir mais um pouco ou ficar no sofá... essa galera escolheu treinar 💪

Mais um treinão entregue, mais um domingo bem aproveitado e mais uma prova de que a evolução não tira folga.

A verdade é uma só: essa turma não para! 👊🔥

Endereço

Recreio, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 09:00
	16:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 09:00
	17:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 09:00
	16:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 09:00
	17:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 09:00
	16:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 10:00

Site

https://wmgcross.com.br/

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