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VOLL Pilates Studio Praia Grande

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Brasil
Praia Grande, SP
VOLL Pilates Studio Praia Grande

✨ A maior rede de Pilates da América Latina está chegando na região!
📍Unidade Praia Grande, SP

01/09/2026

Saúde mental também é saúde. 🧠💛

E falar sobre ela também é uma forma de cuidado.

Durante todo o mês de setembro, a VOLL Pilates – Studio Praia Grande traz a série “Mente em Movimento”, uma campanha de informação, conscientização e cuidado com a saúde mental.

Serão 2 episódios por semana, com o psicólogo Gildo Andrade, trazendo conversas importantes, acessíveis e necessárias para todos nós.

Porque cuidar da mente também é cuidar da vida. ✨

📌 Acompanhe os episódios:
Terças e sextas-feiras, exclusivamente aqui no Instagram.

Compartilhe este Reels com alguém que precisa lembrar que saúde mental também importa. 💛

VollPilates PraiaGrande Conscientização CuidadoEmSaúde

31/08/2026

Coloca suas dúvidas aqui nos comentários 😂👇🏼

O Pilates resolve muita coisa! 🧘‍♀️✨

26/08/2026

Tá relaxada sim, confia… 🤣

Quem aí já passou por isso? 👀

21/08/2026

Isso só acontece comigo?

Qual seria a sua reação... 👀🤣

19/08/2026

Parece que não é tão moleza assim, né? 🤣👀

Se você quer viver esse estilo de vida, vem pra Voll Pilates. 💚

Ib: Leonardo Bagarolo

10/02/2024

Você sabia disso???

Quantas vezes você se sentiu sem disposição, com mau humor e falta de concentração depois de uma noite ruim?

Pois é, uma noite de sono ruim pode acarretar muitos problemas de saúde, falta de ânimo e motivação nas tarefas, prejuízo na coordenação motora, diminuição na concentração e alteração de humor, comprometendo a qualidade de vida e diminuindo a produtividade no trabalho.

A relação entre Pilates e o Sono é bem clara: o Método é uma ferramenta eficaz para distúrbios do sono por ser considerado um tratamento físico e mental que, através de seus princípios, proporciona sensação de tranquilidade, bem-estar e consciência corporal.

Assim, com a prática o corpo se torna mais forte e a sensação de cansaço provocada pelas noites de insônia vão diminuindo. E como a atividade está inteiramente conectada à mente, faz-se capaz de relaxar e induzir a liberação de neurotransmissores relacionados ao relaxamento e também ao sono.

25/12/2023

Feliz Natal a todos!!! ❤️

10/12/2023

Obrigadaaaaaa!! Que ano minha gente!!! Amei estar com cada um de vocês! Encerrando esse ano de trabalho juntos com um fim de semana top! Vocês são feras!

09/12/2023

Hoje celebramos o aniversário do nosso mestre e gênio Joseph Pilates, criador do método . 🥳

Seus exercícios são referência em todo o mundo, com seu conhecimento criou o método que hoje, transforma a vida de tantas pessoas e trazendo qualidade de vida em nossos studios, cura e prevenção às dores do corpo e da mente.

Curiosamente seu primeiro nome é Hubertus e ele trocou a ordem quando imigrou para os EUA. E o mais legal de tudo isso é o significado do nome: 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒊́𝒓𝒊𝒕𝒐 𝒃𝒓𝒊𝒍𝒉𝒂𝒏𝒕𝒆! ✨

Inventor nato, desde pequeno ele teve contato com algumas ginásticas na Alemanha: a Ginástica para a Juventude (Guts Muths), a Ginástica Alemã (Jahn) e com certeza tudo isso contribuiu para seu método. Ele também era um admirador do movimento dos animais.

Ele sempre dizia: “Meu método está muito à frente do nosso tempo e só será reconhecido daqui a 50 anos”. Até nisso ele estava certo!

Quem aqui já ouviu a história do grande mestre?

Endereço

Avenida Brasil, 600/sl. 607/Boqueirão
Praia Grande, SP
11701-090

Site

facebook.com

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