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Venha conhecer! ACADEMIA FEMININA
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31/08/2026

Envelhecer é inevitável. Perder a sua independência, não. ❤️

A Marli de Oliveira assim como outras mulheres que treinam na Ego Studio, tomaram uma decisão que pode mudar completamente a forma como vão viver os próximos anos:

COMEÇAR.

Começar a fazer Musculação e Pilates.
Começar a cuidar da força.
Começar a cuidar do equilíbrio.
Começar a cuidar do próprio corpo.

Porque o objetivo não é simplesmente “f**ar forte”.

É conseguir levantar da cadeira sem ajuda.
É carregar suas próprias compras.
É subir escadas.
É brincar com os netos.
É viajar.
É viver com mais disposição e autonomia. 💪✨

E sabe qual é a melhor parte?

Você não precisa esperar sentir que está perdendo força para começar a recuperá-la.

Não importa se você nunca treinou.
Não importa sua idade.
O primeiro passo pode começar hoje.

👉 Quer chegar aos próximos anos com mais força, mobilidade e qualidade de vida?

Comente “QUERO” ou chame a gente no whatsapp e descubra como começar.

Seu futuro corpo vai agradecer pela decisão que você tomar hoje. ❤️

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26/08/2026

Cansada de ir pra academia e não saber qual aparelho usar? 🙋‍♀️

Na maioria das academias você se vira sozinha.
*Aqui na Ego Studio é diferente.*

Você tem acompanhamento personalizado em TODOS os treinos. Você chega, já sabe o que fazer e tem alguém te corrigindo e te motivando.

Nada de treino aleatório. É foco total no SEU objetivo.

Quer sentir na prática?

👉 *Toque em SAIBA MAIS e agende sua AULA EXPERIMENTAL.*

Vagas limitadas essa semana.

📍 Ego Studio - Ponta Grossa

13/08/2026

Daqui a 4 meses, você vai olhar para trás de qualquer jeito.

A diferença é o que você vai encontrar quando olhar.

Pode ser a mulher que decidiu começar hoje ou a que continuou adiando.

Durante o mês de agosto, fechando o plano trimestral, você ganha o 4º mês.

Não espere mais um motivo para cuidar de você.

Venha para a Ego Studio. Eu pessoalmente vou cuidar de você.

07/08/2026

A menopausa mudou a rotina da Kelly.

Insônia, ganho de peso, irritabilidade e a sensação de que já não se reconhecia mais.

Ela procurava muito mais do que uma academia.

Procurava um lugar onde fosse compreendida.

Na Ego Studio, encontrou um treino pensado para o momento que estava vivendo, acompanhamento de verdade e um ambiente acolhedor.

Pouco a pouco, o corpo respondeu.

O sono melhorou, a disposição voltou e ela recuperou a confiança para viver essa fase com mais leveza.

Se você também sente que seu corpo mudou, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinha.

A Ego Studio está aqui para caminhar com você.

31/07/2026

Seu treino não deveria ser igual ao de todo mundo.

Na Musculação Personalizada da Ego Studio, você começa com uma avaliação física completa e recebe um treino pensado para o seu objetivo, respeitando suas limitações, seu nível e o seu momento.

E o melhor: você não f**a sozinha na sala.

Durante o treino, você tem o acompanhamento de uma professora formada, pronta para orientar, corrigir e adaptar o que for necessário.

Se você já se sentiu perdida, insegura ou constrangida em uma academia, talvez só tenha faltado encontrar um lugar que realmente olhasse para você.

Aqui, você não é só mais uma. Seu treino é seu. Seu objetivo também.

24/07/2026

Durante muito tempo, nos ensinaram que tudo vem antes: a casa, os filhos, o trabalho, a família. Mas existe uma verdade que muda tudo: quando você se prioriza, você cuida melhor de quem ama. Colocar você em primeiro lugar não é egoísmo. É amor próprio e é o primeiro passo para viver com mais saúde e qualidade de vida.

21/07/2026

A vida toda ensinaram a gente a ser a melhor para todo mundo. Boa filha, boa aluna, boa esposa, boa mãe. Mas quase ninguém ensinou que, para cuidar de quem ama, primeiro é preciso cuidar de si.

Por isso é tão difícil se colocar em primeiro lugar. Dá culpa, dá medo, parece egoísmo. Mas não é.

Se priorizar é um ato de amor próprio. E quando você muda essa chave, tudo ao seu redor também muda.

16/07/2026

❄️ Atenção, mulheres de Ponta Grossa!

Essa é a oportunidade perfeita para começar a cuidar de você.

Na nossa promoção de inverno, você paga 3 meses e ganha 1 mês de presente. É mais tempo para treinar, criar uma rotina e investir na sua saúde.

Mas atenção: essa promoção é por tempo limitado. Não deixe para depois o cuidado que você merece.

Chame uma amiga e venha fazer parte da Ego Studio! 💜

13/07/2026

Quer ganhar 1 mês inteiramente gratuito?

Então aproveite essa oportunidade!

Fechando o plano de 3 meses, você ganha o 4º mês totalmente grátis.

É mais tempo para treinar, evoluir e cuidar de você.

Mas corra, essa promoção é por tempo limitado.

Traga suas amigas e aproveitem essa oportunidade juntas. Esperamos vocês na Ego Studio!

Endereço

Avenida Carlos Cavalcanti, 4248
Ponta Grossa, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:45 - 21:00
Terça-feira 06:45 - 21:00
Quarta-feira 06:45 - 21:00
Quinta-feira 06:45 - 21:00
Sexta-feira 06:45 - 21:00
Sábado 06:45 - 12:00

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