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Hoje é dia de celebrar a nossa Coach Thata! 🎉Que este novo ciclo seja repleto de saúde, felicidade, conquistas e muitos ...
31/05/2026

Hoje é dia de celebrar a nossa Coach Thata! 🎉

Que este novo ciclo seja repleto de saúde, felicidade, conquistas e muitos motivos para sorrir. Você merece!

Parabéns, Coach Thata! 🩷

👇 Deixe sua mensagem de aniversário nos comentários e ajude a tornar o dia dela ainda mais especial.

29/05/2026

Não perde tempo, o inverno tá chegando mas o verão vai chegar também

Suas atitudes de agora vão impactar seu futuro🔥

Vem pro Box Garra!

Um treinão diferente, especial e cheio de significado! Neste sábado, vamos celebrar a chegada da Maria Antônia com muito...
29/05/2026

Um treinão diferente, especial e cheio de significado!

Neste sábado, vamos celebrar a chegada da Maria Antônia com muito treino, alegria e diversão ao lado dessa família querida! ✨

Esperamos vocês para viver esse momento com a gente!

27/05/2026

Mais uma trend saudável com nossos alunos 🤣

25/05/2026

Mais uma semana se iniciando🔥

Toda semana um novo desafio das coaches, agora me fala se você tem mobilidade o suficiente para conseguir esse desafio?! 🤔

Não esquece de marcar a gente nos stories 👀❤️

22/05/2026

💉 Já que o Monjaro tá ajudando… agora vem fazer a sua parte também

Porque resultado de verdade acontece quando você une cuidado, alimentação e treino!

No BOX GARRA a gente te ajuda a ganhar condicionamento, disposição e construir uma evolução que vai muito além da balança.

Então bora parar de só pensar e começar a treinar de verdade? 👊🏽

Emagrecimento

20/05/2026

Você sabe imitar um dinossauro? 🤣

A dúvida é você também tem um toque maneiro com o seu coach?
Crie um com toque e tente combinar com o seu coach

18/05/2026

🔥 DESAFIO DA SEMANA COM AS COACHES THATA E JENIFER

Quem t**a esse desafio com a Thata e a Jenifer? 👀🔥
Marca a parceira que vai entrar nessa com você!

15/05/2026

A Talitinha sempre foi muito ativa. 💪🤍

Treino sempre fez parte da rotina dela.
E durante a gravidez, ela escolheu continuar se cuidando, respeitando cada fase do corpo e da maternidade.

Com acompanhamento dos coaches, adaptações nos movimentos e um ambiente seguro, a Katarina acompanhou tudo desde a barriga 🫶

O treino ajudou na disposição, no bem-estar e na qualidade de vida durante a gestação, no parto e também no pós-parto.

E hoje a cena continua bonita de ver:
a pequena Katarina segue acompanhando a mãe nos treinos aqui no box ✨

Aqui no Garra, cada aluno tem suporte, acolhimento e liberdade para viver o treino no seu momento.

Se você está grávida e quer continuar ativa com segurança, venha treinar com a gente.

📍Agende sua aula experimental.

13/05/2026

No Box Garra, a gente acredita que o treino vai muito além do físico. 🔥

Aqui, você não encontra só um treino… encontra uma comunidade que te empurra pra frente todos os dias.

Treinar sozinho torna tudo mais difícil. Em equipe, a motivação aumenta, a constância aparece e a evolução acontece naturalmente.

No fim, não é só sobre performance. É sobre pertencer, evoluir junto e construir uma versão mais forte de si mesmo a cada treino.

Superação

Endereço

R. Drive Fontes Júnior, 277
Pindamonhangaba, SP
12420-560

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 07:00 - 17:00
Domingo 06:00 - 18:00

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