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A saúde em sintonia com o seu corpo. Aulas de PILATES e TRX

01/06/2026

1h de Pilates é só 4% do seu dia, mas muda 100% da sua vida.
Melhore seu sono, humor e acabe com as dores. Pilates é o autocuidado que gera energia para todo o resto!

PRATIQUE PILATES!

Agende seu horário: (54) 9 9941-1371
Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

27/05/2026

PILATES é para você se...
➡️ Você sofre com dores na coluna ou pescoço e deseja uma postura melhor.
➡️ Você busca um corpo forte sem forçar as suas articulações.
➡️ Você se sente enrijecido, travado ou com pouca movimentação.
➡️ Você quer ter mais equilíbrio e sentir melhor o seu próprio corpo.
➡️ Você procura viver mais, com mais saúde e menos ansiedade.

PRATIQUE PILATES!
Agende seu horário: (54) 9 9941-1371
Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

19/05/2026

Pilates: Conexão, Força e Equilíbrio.

Redescubra o prazer de se movimentar com precisão. Fortaleça seu corpo de forma consciente e conquiste mais vitalidade para o seu dia a dia.

PRATIQUE PILATES!

Agende seu horário: (54) 9 9941-1371
Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

10/05/2026

Onde há uma mãe, há um coração transbordando força e ternura.
Feliz Dia das Mães!

(54) 9 9941-1371 | Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

04/05/2026

Pilates é o compromisso diário com o seu patrimônio mais valioso: sua saúde e bem-estar. Escolher o Pilates é escolher uma vida com mais mobilidade, menos dores e total equilíbrio.

• Cuidado Centrado em Você: Cada detalhe do nosso atendimento é pensado para priorizar a sua jornada.
• Sua Melhor Versão: Saúde e resultados integrados em um acompanhamento focado na sua evolução.
• Ambiente de Pertença: Um espaço sereno e convidativo, onde o bem-estar encontra o conforto do lar.

PRATIQUE PILATES!

Agende seu horário: (54) 9 9941-1371
Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

01/05/2026

O trabalho dignifica, o talento realiza.
Feliz Dia do Trabalhador!

(54) 9 9941-1371 | Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

20/04/2026

Respire fundo e sinta a mudança.
Quando você move o corpo com intenção, tudo se transforma.
A evolução é só o resultado de um cuidado diário.

Aqui, você não precisa ter pressa. Cada aula é desenhada para o seu momento e para o seu processo.

PRATIQUE PILATES!
Agende seu horário: (54) 9 9941-1371
Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

13/04/2026

Onde o corpo ganha força e a alma ganha leveza. O motivo ideal para sempre querer voltar!

PRATIQUE PILATES!

Agende seu horário: (54) 9 9941-1371
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05/04/2026

Desejamos uma Páscoa cheia de alegria, união e momentos especiais ao lado de quem você ama.
Feliz Páscoa!

(54) 9 9941-1371 | Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

31/03/2026

Praticar Pilates durante a gestação é uma excelente forma de manter o corpo preparado para as mudanças físicas e para o momento do parto. O foco em respiração, controle e fortalecimento suave faz toda a diferença.Menos dores: Fortalece as costas e melhora a postura.

- Parto facilitado: Treina o assoalho pélvico e a respiração.
- Corpo leve: Melhora a circulação e reduz o inchaço.
- Equilíbrio: Ajuda a se adaptar ao novo peso da barriga.
- Recuperação rápida: Prepara a musculatura para o pós-parto.
- Calma: Reduz a ansiedade e melhora o sono.

PRATIQUE PILATES!
Agende seu horário: (54) 9 9941-1371
Av. Severiano de Almeida 445 - Sala 202

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Avenida Severiano De Almeida 445 Sala 202
Getúlio Vargas, RS
99900-000

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