Arduous House Training

08/01/2026

24/12/2025

Que o Natal traga descanso para o corpo e paz para a mente.
E que 2026 venha com novos desafios, metas alcançadas e muita evolução.
Seguimos juntos. Sempre mais fortes.
Feliz Natal e Feliz Ano Novo! 🎄🩶💪🏼

17/12/2025

✨ Horários de Final de Ano ✨

O final do ano chega trazendo mudanças na rotina, mas o nosso compromisso com você continua o mesmo.
Para que todos possam se programar, confira abaixo nossos horários especiais de funcionamento neste período.

Agradecemos a compreensão e desejamos que esses dias sejam de descanso, renovação e bons momentos ao lado de quem você ama.
Seguimos juntos, cuidando da sua saúde e bem-estar, também no novo ano! 🩶

15/12/2025

🎅A promoção de Natal que todo mundo espera chegou 🎄💪

✔ Pague 12 e treine 13
✔ 1 mês grátis de presente de Natal
✔ Taxa de inscrição gratuita
⏳ Vagas limitadas
📲 Direct aberto

10/12/2025

“Eu sou a Kauana. Cheguei na Arduous e no mês seguinte, descobri que estava grávida. 🤰🏼
Desde então, cada treino virou cuidado, força e preparação para viver meu melhor capítulo.
Treinar na gestação não é sobre estética… é sobre saúde, coragem e amor.
E é aqui, na Arduous, que eu me sinto forte para escrever essa nova história.”

05/12/2025

⏰ Novo Horário de Verão na Arduous!

Devido à redução significativa do movimento durante a estação, ajustamos nossos horários de fim de semana para melhor organização da equipe e da estrutura.

🌞 Sábados: 9h às 16h
🌴 Domingos: 9h às 13h

Aproveite o verão, curta seus momentos e siga firme com seus treinos, estamos aqui para você! 💪✨

04/12/2025

“Por trás de cada conquista existe dedicação.
O Jhony levou isso ao extremo — e trouxe o troféu para casa.
Um exemplo vivo do que é acreditar no processo.”

26/11/2025

A Black Friday chegou na Arduous, e essa é a sua chance de transformar seu corpo, sua saúde e sua rotina com a melhor condição do ano.
Por tempo limitado, estamos liberando apenas 30 vagas para o nosso plano especial de 15 meses com 15% de desconto, por R$ 229,90.

É a oportunidade perfeita para quem quer treinar em uma academia completa, moderna e com atendimento premium, garantindo acompanhamento, estrutura e uma experiência pensada para você evoluir de verdade.

Mas atenção: essa oferta é exclusiva da Black Friday, válida somente até 30/11 ou enquanto as vagas durarem.

Garanta seu lugar agora e comece hoje mesmo o seu melhor ciclo dentro da Arduous.
Black Friday Arduous, é agora ou só no ano que vem.

20/11/2025

🔥 BLACK FRIDAY ARDUOUS!
Chegou a condição mais esperada do ano!

💥 15 meses com 15% de desconto
💳 Por apenas R$ 229,90/mês

🏃‍♂️ Apenas 30 vagas ou até 30/11 (o que acabar primeiro).

Esse é o momento de começar, evoluir e viver o treino no padrão Arduous COMMUNITY.
Não deixa pra depois — as vagas realmente voam.

👇 Chama no direct e garanta a sua!

13/11/2025

🌿 Na Arduous, cada detalhe importa.
O novo paisagismo foi pensado para transformar o ambiente e trazer ainda mais harmonia, leveza e conexão com a natureza.

Um espaço que inspira bem-estar, equilíbrio e performance.
Mais natureza, mais equilíbrio, mais Arduous.

29/10/2025

Você tem Wellhub ou Total Pass?
Então presta atenção, a Arduous preparou uma condição especial feita especialmente pra você!

Sabemos que muita gente quer treinar em uma academia completa, com estrutura premium, ambiente motivador e acompanhamento de verdade…
Por isso, criamos uma condição exclusiva pra quem tem convênios como Wellhub e Total Pass.