02/06/2026
O que a ciência realmente diz sobre a Liberação Miofascial?
Muito se fala sobre essa técnica como a solução definitiva para todas as dores e tensões. Mas a verdade é que ela não “desfaz aderências” e nem resolve a causa de um problema sozinha.
Então, por que usamos?
Porque ela é uma excelente ferramenta de transição. A liberação miofascial funciona como um alívio temporário da dor e da rigidez, abrindo uma janela de oportunidade perfeita para o que realmente importa: o movimento.
O segredo não está na técnica isolada, mas em quando e por que ela é utilizada dentro do seu tratamento. Ferramenta boa é ferramenta usada com critério e associada ao movimento inteligente.
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