17/10/2026
Die welbekende sleur sluipt er gewoon in. En nee, een jaar lang samen op vakantie gaan haalt je er niet uit, je komt terug en zit er gewoon weer in. De sleur doorbreek je alleen als er ritme is, als het iets terugkerends wordt. Dat is precies wat de 7-7 regel doet.
Een keer per 7 dagen plan je een avond, lunch of middag met zijn tweeën. Vast in de agenda, niet 'dat doen we nog wel een keertje'. Eén keer in de 7 weken ga je een nachtje weg, en je wisselt af wie de bestemming kiest. Eén keer in de 7 maanden plan je een langere trip: 4 of 5 dagen tot een week als je kinderen hebt, langer als dat niet zo is.
En dan het leukste: schrijf briefjes op met plekken waar je graag naartoe wilt en stop die in een potje. Elke keer trek je er één uit. Zo leer je ook van elkaar wat de ander écht leuk vindt, en ineens is het plannen zelf al iets om naar uit te kijken.
Maar dan ook: kleed je. Zorg dat je er zin in hebt. Als je erbij zit als een zoutzak in je joggingspak, dan wordt het ook geen vuurwerk in de avond, toch? Hoe je je van binnen voelt, straal je van buiten uit, en dat geldt ook voor zo'n avond samen. Zorg dat je opnieuw voor het eerst met elkaar op date gaat, dat gevoel is precies wat de sleur doorbreekt.
Wil je ook bewuster worden van wat jij en je partner allebei nodig hebben? Dan is mijn love letter workshop een goed startpunt. Stuur me een DM en ik vertel je er alles over.
