Style et Confiance Coaching

Style et Confiance Coaching Coach et Conseil en image

Style pro - Leadership - Confiance en soi Créatrice passionnée de textile qui met la femme au centre de ses accompagnements.

Coaching
Développement personnel

Elle a mis un blazer aux épaules carrées pour avoir l'air importante en réunion. C'est exactement ce qui l'a trahie.Parc...
02/06/2026

Elle a mis un blazer aux épaules carrées pour avoir l'air importante en réunion. C'est exactement ce qui l'a trahie.

Parce que ce blazer ne disait pas l'autorité, il disait l'effort.

Toute cette structure ajoutée par-dessus traduisait une croyance qu'elle ne voyait même pas : celle qu'elle devait se rajouter quelque chose pour exister dans la pièce.

Comme si son niveau réel ne suffisait pas, comme s'il fallait s'armer pour être prise au sérieux.

En fait, le vêtement n'était que le symptôme. Le vrai sujet était dessous, dans cette idée que la crédibilité se fabrique en se faisant plus grande, plus dure, plus carrée.

Et mon travail ne commence pas sur le blazer, il commence sur ce qui l'a poussée à le choisir.

Quand on a travaillé cette croyance, son image a bougé toute seule.

Elle n'a plus eu besoin de s'armer pour se sentir légitime, et ce qu'elle portait a fini par dire son niveau au lieu de le compenser.

Le leadership ne se rajoute pas par-dessus une tenue, il s'incarne.

Et toi, est-ce que tu t'habilles pour montrer ton niveau, ou pour le compenser ?

PostureProfessionnelle

01/06/2026

Ta crédibilité se joue avant ta première phrase.

Dans les premières secondes où l'on te voit entrer, t'installer, te tenir.

Pour recevoir mon document sur Les 7 signaux qui vous décrédibilisent en moins d'une minute, dis-le moi en commentaire ou en MP.

On pense souvent que je suis une coach en image qui te dit quoi porter à la mode. Je ne suis pas ça.J'aime les belles pi...
31/05/2026

On pense souvent que je suis une coach en image qui te dit quoi porter à la mode.

Je ne suis pas ça.
J'aime les belles pièces bien structurées, mais je ne m'habille pas spécialement comme pour un défilé, et certains jours je me maquille, d'autres pas du tout.

Pour moi, l'élégance ne tient ni dans le vêtement parfait ni dans le maquillage : elle tient dans l'intention, et dans la façon de se tenir.

Se tenir droite, la tête haute, le regard posé loin devant. Ne pas se faire petite.

C'est ça, ma mission : t'aider à prendre ta place, droite et fière.

J'utilise le style, oui, mais aussi le coaching de confiance, pour lever ce qui nous empêche de nous tenir grandes.

Alors non, je ne suis pas une coach en image.

Je me sens surtout coach en présence et en prestance naturelle. Et le vêtement n'est que la porte d'entrée.

𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘁 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘅 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅, ...
26/05/2026

𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘁 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝘁𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘅 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅, 𝗹𝗶𝘀 𝗰𝗲𝗰𝗶.

Ce samedi 30 mai, j’anime à Waterloo l’atelier Rendre visible sa lumière.

Et si tu te demandes encore si cet atelier est pour toi, voici ce qu’il sera… et ce qu’il ne sera pas.

L’atelier Rendre visible sa lumière ne sera pas un atelier pour apprendre à être visible sur Instagram.

On ne parlera pas de reels, d’algorithme, de stratégie de contenu ou de personal branding formaté.

Cet atelier ira à la racine.

À cet endroit où tu sais que tu as quelque chose à exprimer, à transmettre, à incarner… mais où une partie de toi continue à se retenir.

Ce sera un atelier pour :

✨ Identifier ta lumière
Cette qualité, cette force, cette facette de toi qui demande à être vue.

✨ Observer ce qui bloque ta visibilité
Dans ton corps, ta posture, ton regard, ta manière d’occuper l’espace.

✨ Mettre des mots sur ce que tu retiens encore
La peur d’être jugée.
La peur d’en faire trop.
La peur de prendre trop de place.
La peur de ne pas être légitime.

✨ Repartir avec un geste concret
Une action simple à poser dans les 7 jours pour commencer à rendre cette lumière visible.

Cet atelier t’aidera à ne plus cacher ce qui existe déjà en toi.

📅 Samedi 30 mai 2026
🕙 10h - 13h
📍 Waterloo
👥 6 places uniquement
💶 60 €

Pour réserver ta place, envoie-moi un message privé.

19/05/2026

C'est la phrase qu'elle m'a dite au téléphone, à J-9 de son passage média.
Elle ne m’a pas dit "je ne sais pas quoi mettre ",ou "aide-moi à choisir une tenue"

Ce mot précis, Quiche, parce qu'au fond ce n'était pas la tenue qui l'inquiétait.

C'était l'écart entre la femme qu'elle savait être dans son métier et l'image que la caméra allait renvoyer pendant les minutes les plus regardées de son année.

On a pris 90 minutes ensemble en visio.
Pour décoder ce que son image devait porter à sa place pendant qu'elle parlerait, pour que la caméra raconte la même histoire qu'elle sans qu'elle ait besoin d'y penser.
Le jour J, elle ne s'est pas vue comme une quiche. Elle s'est vue comme elle.

Si tu as un passage média, une conférence ou une intervention publique dans les semaines qui viennent, écris-moi en MP.

On regarde ensemble si c'est le bon timing.

styleetconfiance incarnerlacredibilite

𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝗲́. 𝗧𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗲, 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲.Ces derniers mois, tu as monté tes prix, tu vises des clientes plus engagées et tu...
19/05/2026

𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝗲́. 𝗧𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗲, 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲.

Ces derniers mois, tu as monté tes prix, tu vises des clientes plus engagées et tu te positionnes autrement, que ce soit dans tes posts, dans tes échanges ou dans la manière dont tu présentes ton expertise.

Sur le papier, tu n'es plus la même femme professionnelle qu'il y a 18 mois, mais ton image, elle, est restée derrière, encore trop sage, trop floue, trop indéfinie pour la femme que tu es devenue.

Et tu le sens à chaque fois que tu te prépares pour un moment qui compte : il y a un décalage entre celle que tu es maintenant et celle que ton image renvoie quand on te regarde.

C'est exactement pour ça que j'ai créé 𝗟'𝗮𝘂𝗱𝗶𝘁 𝗦𝘁𝘆𝗹𝗲 & 𝗜𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗣𝗿𝗼.

En 90 minutes de visio, on regarde ensemble ce que ton image renvoie aujourd'hui, ce que tu veux vraiment incarner et les ajustements précis à faire pour que ta présence soutienne ton expertise au lieu de la minimiser.
Tu repars avec un livrable personnalisé sous 48h.

C'est 150€, et cette semaine j'ouvre 5 créneaux.

Pour réserver le tien, écris-moi 𝗜𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧 en message privé.

09/05/2026

"Ça va, je me suis pas trop mal habillée aujourd'hui. J'ai pas trop réfléchi avant de venir, j'ai pris le premier truc tombé dans mes mains."

C'est une phrase que j'entends régulièrement, dans les premières minutes d'une séance.
Dite avec un sourire, parfois en riant, presque comme une excuse.
Et chaque fois, je tique.

Pas à cause de la tenue - qui, presque toujours, est correct.
Mais à cause de ce qui se joue dans cette phrase, sans qu'on en ait conscience.

D'abord, l'auto-dépréciation préventive. "Pas trop mal" est une formule défensive : tu signales que tu t'attends à ce qu'on ait quelque chose à redire, et tu désamorces avant.
Le coût : tu démarres l'échange en position basse.

Ensuite, la justification de l'absence de pensée.
"J'ai pas trop réfléchi" - comme si avoir pensé à ton image relevait du suspect. On a tellement intériorisé l'idée qu'une femme qui pense à son apparence est forcément frivole, qu'on s'excuse même d'y avoir éventuellement pensé.

Enfin, le hasard comme alibi. "Le premier truc tombé dans mes mains" - tu présentes le choix comme accidentel pour ne pas avoir à l'assumer.
Cette phrase n'est pas anodine. C'est l'expression d'une croyance plus profonde : qu'il faut s'excuser de prendre soin de ce qu'on projette.

Or, prendre soin de ce que tu projettes, c'est pas de la vanité.
C'est de la stratégie.
Et plus tu l'assumes, plus tu arrêtes de saboter ta propre crédibilité avant même d'avoir parlé.

Cette phrase, je l'entends tellement souvent en amont d'un événement à enjeu. Et on la dit avec assurance - comme si la ...
09/05/2026

Cette phrase, je l'entends tellement souvent en amont d'un événement à enjeu.

Et on la dit avec assurance - comme si la rapidité d'exécution était une preuve de maîtrise.
Mais ce n'est pas ça que ça révèle.

Tu connais le scénario.
La veille au soir, tu ouvres ton dressing, tu passes en r***e : "celle-ci, j'avais oublié l'ourlet… ça je l'ai déjà mise pour ce client… ça c'est trop, ça c'est pas assez."

Au mieux, tu tombes sur une tenue qui passe.
Au pire, tu en portes une qui dit moins que toi.

Le souci, ce n'est pas la veille.

C'est ce que cette habitude révèle :
ton image n'est pas pensée comme un levier stratégique, alors même que tu prépares un moment où elle va peser lourd dans ce qu'on retiendra de toi.

Préparer son image en amont, ce n'est pas un effort cosmétique en plus dans une semaine déjà bien chargée.

C'est l'inverse : libérer ton énergie mentale pour qu'elle aille là où elle compte - ton message, ta posture, ta présence le jour J.

C'est ce que je travaille avec mes clientes plusieurs semaines avant leur événement.
Ce n’est pas pour les transformer.
C’est pour qu'elles n'aient plus à vivre la veille qu'elles connaissent déjà trop bien et qui fait monter le taux de stress.

Si tu as un événement à venir et que tu doutes sur ce que raconte ton image, écris-moi en DM 💌

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