APECS Training

03/06/2026

𝗔𝗣𝗘𝗖𝗦 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗹 𝗱𝘂 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗕𝗶𝗮𝘁𝗵𝗹𝗼𝗻 𝗱'𝗲́𝘁𝗲́ 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗶𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝘂𝘅𝗲𝗺𝗯𝗼𝘂𝗿𝗴 🎯🚴

Au-delà d'un simple partenariat ponctuel, nous franchissons une nouvelle étape : APECS Training devient 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗹 du Challenge Biathlon d'été province de Luxembourg !
Une décision dont nous sommes très fiers, et qui reflète nos valeurs : 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑖𝑡𝑖𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖𝑣𝑒𝑠 𝑙𝑜𝑐𝑎𝑙𝑒𝑠, 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠, 𝑒𝑡 𝑞𝑢𝑖 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑛𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑒́𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟.

Le biathlon d'été, c'est la combinaison de la course à pied et du tir à la carabine laser. Une discipline qui sollicite autant la condition physique que la concentration mentale. Exactement le genre de défi qui nous parle. 🧠⚡

𝗟𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝘀𝘂𝗶𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 :
📍 5 juin : Bertrix
📍 12 juin : Arlon

𝗖𝘂𝗿𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲 ?
Rendez-vous sur la page du Challenge Biathlon d'été province de Luxembourg pour tous les détails.

28/05/2026

On vous donne rendez-vous 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 chez notre partenaire Bike4All à Arlon ! 👌

𝗦𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗲́𝗹𝗼 𝗮̀ 𝗔𝗿𝗹𝗼𝗻 : 𝗕𝗶𝗸𝗲𝟰𝗔𝗹𝗹 𝘅 𝗔𝗣𝗘𝗖𝗦, 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶 ! 🚴

On est ravis de vous annoncer notre collaboration avec Bike4All pour une 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗲́𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗮𝗹𝗲 au départ de leur magasin d'Arlon.
Un moment pour rouler ensemble, découvrir de nouveaux parcours et partager la passion du vélo dans une ambiance conviviale.

APECS Training sera présent pour une 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴. L'occasion idéale de nous rencontrer, poser vos questions et découvrir comment un suivi personnalisé peut faire la différence dans votre progression !

📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ 𝗗𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
📍 𝗕𝗶𝗸𝗲𝟰𝗔𝗹𝗹 𝗔𝗿𝗹𝗼𝗻, 𝗥𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗼𝗻𝗴𝘄𝘆 𝟱𝟲𝟳, 𝟲𝟳𝟬𝟬 𝗔𝗿𝗹𝗼𝗻
👉 Événement Facebook en commentaire !

On vous attend nombreux ! 🙌

26/05/2026

𝗪𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 𝗱𝗲 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗲𝗰𝗼̂𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝟮𝟰𝗛 𝗩𝗲́𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗡𝗲𝘂𝗳𝗰𝗵𝗮̂𝘁𝗲𝗮𝘂 🏆
Certains ont profité du long week-end pour se reposer. Chez APECS, on a préféré pédaler 24 heures. Chacun ses priorités. 😄

Les 23 et 24 mai, Neufchâteau a accueilli la 2e édition des 24H Vélo de Neufchâteau, & nos coachs et athlètes ont répondu présent avec de belles performances à la clé !

𝗖𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 :
🥈 𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗦𝗲́𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻 termine 2e dans la catégorie Équipe de 4 (3e du général, toutes catégories confondues), 𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́𝘀 𝗱'𝗔𝘅𝗲𝗹, athlète APECS. Enchaîner les relais sur un circuit de 3,78 km pendant 24 heures, ça demande autant de gestion que de watts. Mission accomplie.
🥉 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗻 décroche la 3e place dans la catégorie Équipe de 8… en roulant à 5. Moins nombreux sur le papier, mais pas moins efficaces sur le circuit. 💪

𝗖𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :
🥈 𝗝𝗼𝗱𝗶𝗲 s'impose en 2e place dans la catégorie Duo, en tandem avec son frère. La famille qui roule ensemble… 729,30km !
🚴 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗶𝗻 a roulé en équipe de 4 avec une moyenne remarquable sur les 24 heures. Et comme si ça ne suffisait pas, le lundi il remettait ça sur le même circuit pour la course jeune organisée par le CC Chevigny, avec Jean-Sébastien présent sur le bord de la route pour le soutenir. Deux jours, deux défis, zéro excuse !

Bravo à tous pour ce week-end de Pentecôte ! 👏

🗓️ 𝗟𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹le𝘀 à 𝘃𝗲́𝗹𝗼 𝗻𝗲 𝘀'𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮̀ :
Ce 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗶, on repart pour une sortie vélo Bike4All 𝘅 𝗔𝗣𝗘𝗖𝗦 au départ d'𝗔𝗿𝗹𝗼𝗻. Une sortie encadrée, ouverte à tous les niveaux, pour rouler ensemble dans une bonne ambiance, avec en prime, 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 !

17/05/2026

𝗨𝗻𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗺𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶-𝗕𝗮𝘆 ! 🤝

Cette semaine, on a eu le plaisir de rendre visite à l'équipe de 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶-𝗕𝗮𝘆, notre partenaire en nutrition sportive. Pour ceux qui ne les connaissent pas encore : Nutri-Bay, c'est 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗲𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘂 𝗟𝘂𝘅𝗲𝗺𝗯𝗼𝘂𝗿𝗴, en Belgique et en France. Conçu par des passionnés de sport et de nutrition, pour des athlètes exigeants sur la qualité et la performance.

Ce qui nous a frappé ? 𝗟𝗮 𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲. Une équipe passionnée, à l'écoute, qui partage les mêmes valeurs que nous : le sport d'endurance avant tout, le conseil personnalisé, et la conviction que bien se nourrir, c'est déjà s'entraîner.

Chez APECS, on croit que la performance, c'est un tout. L'entraînement, le mental, 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻. C'est pourquoi ce partenariat a du sens : pour accompagner nos athlètes de A à Z, avec les meilleurs outils et les meilleurs partenaires.

👉 𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑙𝑒𝑧 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒́𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 ?
Rendez-vous sur nutri-bay.com ou 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁.

15/05/2026

𝗨𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗺𝘆𝘁𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗶𝘀𝗲́𝗲 ! 🚴‍♀️🔥

Ce week-end, Lynn s'est alignée sur la légendaire 𝗟𝗶𝗲̀𝗴𝗲-𝗕𝗮𝘀𝘁𝗼𝗴𝗻𝗲-𝗟𝗶𝗲̀𝗴𝗲.
Au programme : un parcours exigeant, des ascensions redoutables & 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛𝑒 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒́𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑚𝑦𝑡ℎ𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑠𝑐𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝐿𝑎 𝑅𝑒𝑑𝑜𝑢𝑡𝑒.

Elle termine à une superbe 𝟲𝟰𝗲̀𝗺𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝟭𝟯𝟲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀. Au-delà du classement, c'est la manière dont elle a abordé cette épreuve qui retient toute notre attention. Sur une course d'une telle intensité, la préparation physique ne fait pas tout. La gestion de l'effort, la lucidité dans les moments difficiles et la résilience mentale sont les véritables clés de la performance.

C'est pourquoi nous étions présents à ses côtés sur le terrain, avec 𝗝𝗦 pour l'accompagnement physique, mais également avec 𝗠𝗮𝗿𝗴𝗮𝘂𝘅 𝗕𝗲𝗮𝘂𝗽𝗮𝗶𝗻 pour la préparation mentale.

Un encadrement complet qui permet d'aborder chaque difficulté avec sérénité et détermination.
𝗙𝗲́𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗟𝘆𝗻𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 !

13/05/2026

𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁 : 𝗔𝗣𝗘𝗖𝗦 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗕𝗶𝗮𝘁𝗵𝗹𝗼𝗻 𝗱'𝗲́𝘁𝗲́ 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗶𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝘂𝘅𝗲𝗺𝗯𝗼𝘂𝗿𝗴 ! 🎯🏃

On est ravis d'annoncer notre partenariat avec le Challenge Biathlon d'été province de Luxembourg, une compétition unique qui mêle course à pied (5 ou 10 km) et tir à la carabine, ouverte à tous, du débutant au compétiteur confirmé.
3e édition, 11 manches le vendredi soir d'avril à juillet 2026 en province de Luxembourg. Un format accessible, convivial, et qui pousse à se dépasser.

& pour bien lancer ce partenariat, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗰𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝗔𝗣𝗘𝗖𝗦 lors de la 4e manche à Léglise. Venez nous retrouver, discuter coaching et performance, et pourquoi pas vous lancer dans la course !

📅 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ 𝗗𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
📍 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝗟𝗲́𝗴𝗹𝗶𝘀𝗲
Le matériel est fourni, les inscriptions sont ouvertes. On vous attend nombreux !

👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗼𝘂̀ 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 ?
Passez nous voir vendredi, on prend le temps de discuter avec vous !

11/05/2026

𝗦𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗲́𝗹𝗼 𝗮̀ 𝗔𝗿𝗹𝗼𝗻 : 𝗕𝗶𝗸𝗲𝟰𝗔𝗹𝗹 𝘅 𝗔𝗣𝗘𝗖𝗦, 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶 ! 🚴

On est ravis de vous annoncer notre collaboration avec Bike4All pour une 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗲́𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗮𝗹𝗲 au départ de leur magasin d'Arlon.
Un moment pour rouler ensemble, découvrir de nouveaux parcours et partager la passion du vélo dans une ambiance conviviale.

APECS Training sera présent pour une 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴. L'occasion idéale de nous rencontrer, poser vos questions et découvrir comment un suivi personnalisé peut faire la différence dans votre progression !

📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ 𝗗𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
📍 𝗕𝗶𝗸𝗲𝟰𝗔𝗹𝗹 𝗔𝗿𝗹𝗼𝗻, 𝗥𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗼𝗻𝗴𝘄𝘆 𝟱𝟲𝟳, 𝟲𝟳𝟬𝟬 𝗔𝗿𝗹𝗼𝗻
👉 Événement Facebook en commentaire !

On vous attend nombreux ! 🙌

04/05/2026

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗳𝗶𝗻𝗶𝗲. 𝗘𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 ? ⚽🏀🏐

Certains vont couper complètement, reprendre en août avec les jambes lourdes, le souffle court, et deux semaines à galérer pour retrouver leurs sensations. D'autres vont utiliser ces 8 semaines pour 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘂𝗲𝘂𝗿 𝗱'𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲.

𝐶ℎ𝑒𝑧 𝐴𝑃𝐸𝐶𝑆, 𝑜𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑜𝑡, 𝑏𝑎𝑠𝑘𝑒𝑡, 𝑣𝑜𝑙𝑙𝑒𝑦 𝑒𝑡 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑠 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝗻𝗲 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲.

On construit avec eux un 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲 : des séances de course adaptées à leur discipline, un travail de renforcement musculaire ciblé, et une progression pensée pour arriver en septembre 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗻'𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀.

Pas un programme générique copié-collé. 𝗨𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀, 𝘁𝗼𝗻 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂, 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁. 💪

👉 𝗧𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 ?
Contacte-nous dès maintenant, on t'explique comment on peut t'accompagner !

30/04/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗹𝘂𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹. 🧠
Blessé. Affaibli par une pharyngite. Avec plus de raisons d'être DNS que de s'aligner sur le 65k du Trail du Grand Ballon.
& 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡, Dimitri Neimry - Coach / Préparateur Mental, 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒, 𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑠 𝑙𝑒 𝑑𝑒́𝑝𝑎𝑟𝑡 !

𝗦𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲 ? 𝑁𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑠𝑒 𝑏𝑎𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑢𝑖.
Revoir ses attentes, switcher le mindset : quitter le mode "performance" pour entrer dans le mode plaisir, bien-être et auto-bienveillance, dans l'instant présent, sur les beaux sommets vosgiens. Et se rappeler, entre deux coups de gouttes dans le nez, que l'objectif premier était de décrocher les points nécessaires à la qualification pour le Grand Raid de la Réunion 2027. 🤩

"𝐶𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑛'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑠𝑢𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑚'𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟, 𝑗𝑒 𝑙'𝑎𝑖 𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒́ 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑜𝑛 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙."

C'est exactement ce qu'il enseigne à ses athlètes chaque semaine !
Ce week-end, il l'a vécu de l'intérieur, sur 65km et plusieurs milliers de mètres de dénivelé dans les Vosges.
𝑐̧𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖𝑡, 𝑐̧𝑎 𝑠𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑒𝑡 𝑐̧𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠, 𝑙𝑢𝑖, 𝑛𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑡 𝑝𝑙𝑢𝑠.

Chez APECS, nous avons à cœur de travailler avec des partenaires qui comprennent ce que représente un effort d'endurance de plusieurs heures.
Pas depuis un bureau, mais depuis le terrain.
C'est cette réalité partagée qui rend leur expertise précieuse et leur accompagnement authentique !

Bravo Dimitri. 💪

29/04/2026

⚠⚠ Places limitées ! ⚠⚠

👉 Découverte – 9h
👉 Sprint – 12h
👉 Relais – en équipe

🎁 Cadeau pour les 200 premiers inscrits

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