Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 10:30 - 18:30 Zondag 10:30 - 18:30

La Cage - Coaching

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België
Jambes
La Cage - Coaching

La Cage est un centre d’art martiaux et de remise en forme unique en son genre située dans la pro
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03/06/2026

INSCRIPTION BBQ ET OPEN MAT ⬇️
https://www.lacage-coaching.be/reservation-barbecue

On voulait garder le secret jusqu'au 14, mais nous avons reçu tellement de messages de soutien ça nous a fait chaud au cœur! 🖤

Du coup, on dévoile à moitié
Oui, la cage a jambes fermera bien ses portes ! Mais... fera peau neuve au sein d'un nouvel univers💯

Rendez vous le 14 à Jambes pour connaître tous les secrets 🤫

31/05/2026

⚠️ ANNONCE IMPORTANTE ⚠️

Certaines histoires semblent éternelles.

Pourtant, même les plus belles aventures ont une fin…

Le 15 août 2026, les portes de La Cage à jambes se refermeront définitivement.

Après plus de 5 années d’efforts, de sacrifices, de combats, de victoires, de dépassement de soi, mais surtout de rencontres et de souvenirs inoubliables, un chapitre majeur de notre histoire s’apprête à se terminer.

Cette décision n’a pas été prise à la légère. Elle est le fruit de longues réflexions menées par toute l’équipe.

Pour l’instant, nous garderons les raisons de ce choix pour nous.

Mais le moment est venu de nous retrouver.

Nous vous invitons à un grand barbecue le dimanche 14 juin à 16h00 sur le parking de La Cage.

Un moment de partage, de convivialité et d’émotion où nous reviendrons ensemble sur cette aventure hors du commun… et où toutes vos questions trouveront leurs réponses.

Certains ont franchi nos portes par curiosité.

D’autres y ont découvert une passion.

Beaucoup y ont trouvé une seconde famille.

Et quelques-uns y ont trouvé la force de devenir une meilleure version d’eux-mêmes.

Une chose est certaine :

Le 15 août 2026 ne marquera pas simplement la fermeture d’une salle.

Il marquera la fin d’une aventure qui aura changé bien plus que des physiques.

📅 Dimanche 14 juin 2026 – 16h00
📍 Parking de La Cage

Votre présence compte plus que jamais.

PAF : 15€ (boissons et nourriture comprises)

13/05/2026

PORTRAIT 💯

Il n’est pas venu pour rester.
Il est resté parce qu’il a trouvé quelque chose de plus grand que lui.

Tadao.
Il y a quatre ans, il avait déjà fait ses valises.
L’Australie l’attendait.
Le bâtiment l’avait usé — les mentalités, le manque de reconnaissance, cette sensation d’avancer sans jamais être vu.
Indépendant dans la peinture et le nettoyage depuis des années,
il donnait tout.
Et recevait si peu en retour.
Alors il avait décidé. Partir. Recommencer ailleurs. Tout laisser.

C’est là que Thibaut lui a tendu la main.
“Deux semaines chez Excellence Carrelage. Le temps de souffler.”
Deux semaines.
Il est encore là.

Ce qu’il a trouvé ici, ce n’était pas juste un métier.
C’était une façon d’exister.
Son père tenait une galerie d’art.
Tadao a toujours eu l’œil d’un artiste —
il ne savait pas encore que le carrelage serait sa toile.
Sous cette discipline silencieuse et obsessionnelle,
il a appris à transformer une salle de bain en émotion.
Un espace de vie en souvenir.
Un chantier en signature.
De fil en aiguille, il est devenu le bras droit.
Pas par faveur. Par mérite absolu.

Mais la vie de Tadao n’a pas toujours été un chemin droit.
Certains empruntent des routes plus sinueuses que d’autres.
Ce sont souvent les plus belles histoires à raconter.
Sur ce chemin d’épreuves, il a poussé une autre porte.
Celle de La Cage.
Le grappling. Le BJJ.
Le même feu. La même discipline.
Un autre art à maîtriser.
Depuis — médailles. Podiums. Victoires silencieuses.

Tadao a trouvé ce que peu de gens trouvent dans une vie :
un endroit où l’on te voit pour ce que tu es vraiment,
et des gens qui t’obligent à devenir encore plus grand.
Excellence Carrelage. La Cage.
Deux maisons. Une seule famille.

Retenez bien son nom.
Cet artiste — des mains et du cœur —
n’a pas fini de faire parler de lui. 🏅🪵

Merci Tadao. Pour ta loyauté, ton excellence, et ce feu que tu transmets sans même t’en rendre compte.

12/05/2026

PORTRAIT 💯
🥊 Aujourd’hui, c’est sa fête.
Pas celle qu’il célèbre. Celle qu’on lui doit.

Marvin. 27 ans.
Né sous le soleil de Guyane. 🇬🇫
Formé dans l’ombre des couloirs d’hôpital.
En 2019, il traverse l’Atlantique avec une valise et une conviction.
Devenir infirmier. Servir. Donner.
Ce qu’il ne savait pas encore —
c’est qu’il allait aussi apprendre à se battre pour lui-même.

Le jour, il roule de maison en maison.
Des mains qui soignent. Des mots qui apaisent.
Des familles qui l’attendent comme on attend la lumière.
Le soir, il enfile ses gants.
Pas pour oublier. Pour se retrouver.
La nuit, il veille.
Des enfants fragiles. Des silences lourds.
Une présence que peu osent tenir.

🕖 7h–18h → soins à domicile
🥊 18h–20h → entraînement MMA
🌙 20h30–7h → nuit en pédopsychiatrie

Il ne se plaint pas.
Il ne cherche pas les applaudissements.
Il avance.
Comme il a toujours avancé —
avec cette discipline tranquille des gens qui savent pourquoi ils se lèvent.

La Cage ne l’a pas changé.
Elle lui a simplement donné un endroit
où poser ce qu’il porte.
Et reprendre des forces pour continuer.

Merci Marvin.
Pour chaque nuit blanche.
Pour chaque soin donné en silence.
Pour nous rappeler que les vrais guerriers
ne portent pas toujours des gants. 🩺🥊
Bonne fête à toi, et à tous ceux qui donnent sans compter.
📍 La Cage Coaching — Namur

07/05/2026

PORTRAIT 💯 La famille La Manna 🖤

Tout a commencé par un frère.
Adriano pousse la porte de La Cage, porté par une passion pour les sports de combat qui ne demandait qu’un endroit où s’exprimer.
Un an plus t**d, il monte sur le tatami pour sa première compétition.

Sergio regarde. Et quelque chose s’allume en lui. .lmn
Il commence à son tour — pour la forme, pour le sport, pour son frère.
La Cage l’aide à perdre du poids, à se forger une discipline. Il ne cherchait pas à se transformer. Il s’est transformé quand même.
Puis Giovanni les observe tous les deux. .lmn
Et il veut en être.
C’est ça, la contagion de La Cage. 🖤
Trois frères. Trois parcours. Une seule maison.
Ce qui les unit au-delà du sang ? Ce qu’ils ont trouvé ici — et qui est si rare ailleurs :
“Les personnes sont humbles. Et ça, c’est rare.”
De la politesse, de la rigueur, du respect — du plus jeune au plus grand.
Ils n’incarnent pas nos valeurs. Ils sont nos valeurs.
La famille La Manna, c’est la preuve vivante de ce que La Cage construit en silence, année après année. Des hommes. Des vrais.
Bienvenue dans la famille, depuis le premier jour. 🖤

Rejoins cette grande famille, deviens meilleur qu’hier.

03/05/2026

Il est arrivé à 19 ans avec un plan simple : perdre du poids.
Spoiler : il a perdu 15 kilos… et toute envie de partir. 😂
Bilal, 23 ans, agent de sécurité à Zaventem — le genre de gars qui peut neutraliser une menace et te faire mourir de rire dans la même minute. 🤝
Quand il a poussé la porte de La Cage, il cherchait juste la forme.
Ce qu’il a trouvé ? Des coachs “de malade mental” — ses mots, pas les nôtres 😅 — des coéquipiers encore plus fous, et une famille qu’il ne lâchera jamais.
Aujourd’hui il s’entraîne comme un pro. Pas pour faire carrière.
Juste parce qu’il aime ça.
Parce que voir ses partenaires progresser, c’est son carburant autant que sa propre évolution.
“Être plus fort qu’hier. Aider les autres à l’être aussi. C’est tout ce qui me motive.”
Ce gars transmet de la bonne humeur, il élève ceux qui l’entourent, et il travaille en silence — enfin… en silence c’est vite dit. 😂
Bilal, t’as commencé pour toi. T’es resté pour nous. C’est ça, l’âme de La Cage. 🖤

01/05/2026

🥊 PROMOTION — GET MEMBER

VALABLE TOUT LE MOIS DE MAI 💯

Ton cercle grandit. Tu en profites.

Chez La Cage Coaching, on croit en quelque chose de simple :
les meilleurs n’avancent pas seuls.
Ce mois de mai, on récompense ceux qui font grandir la famille.
Pour toi, membre actif :
👉 Tu parraine un proche → +4 semaines offertes sur ton abonnement.
Aucun effort. Juste la récompense de faire confiance à quelqu’un en qui tu crois.
Pour lui, le nouveau :
👉 Il intègre La Cage → un kit Amadeus complet offert.
Tenue de fighter. Dès le premier jour. Parce qu’on entre ici équipé, pas en spectateur.

💬 Un nom en tête ?
Envoie-nous un message privé ou parle-en directement à la réception.
📍 La Cage Coaching — Namur
🗓️ Offre valable tout le mois de mai

30/04/2026

PORTRAIT 💯
🥊 Quentin, 35 ans. Kinésithérapeute spécialisé.
Il sait mieux que quiconque comment fonctionne le corps humain.
Et pourtant.
Janvier. Il pousse la porte de La Cage après des années à encaisser en silence.
Deux enfants, un déménagement, une maison, une situation compliqué.
Le genre de période où tu t’oublies toi-même.
“J’étais mal dans ma peau et dans mon corps.”
Lui qui passe ses journées à remettre les autres sur pied.
Il est venu en repérage. Un peu impressionné. Physique à zéro. Niveau technique rouillé. Et un âge légèrement au-dessus de la moyenne du club — 35 ans — qui pèse dans la tête avant de peser dans les jambes.
Puis il a lu le panneau à l’entrée.
“Dans la vie, fais des choix difficiles.”
Il s’est dit : allez, bouge-toi.
Quelques mois plus t**d :
— 8 kilos
— 4 entraînements par semaine
— Une alimentation repensée de fond en comble
— Et quelque chose de plus difficile à mesurer : il revient à son prime.
“Des années que je n’avais pas été aussi en forme. Ça change ma vie. Et je dis ça sans exagération.”
Ce n’est pas La Cage qui a changé Quentin.
C’est Quentin qui a choisi de changer.
La Cage lui a juste donné l’endroit pour le faire.

Si tu reconnais quelque chose de toi dans cette histoire,
la porte est ouverte. 🚪
📍rue de Dave 89 jambes, rejoindra grande famille !

27/04/2026

FIRST EXPÉRIENCE 💯

Première expérience de combat MMA pour 🫡

Il n’y a pas deux ans maintenant, Sylvain a commencé avec son papa dans notre structure. Quelle fierté de pouvoir compter parmis nos membres, une complicité sans pareil entre père et fils 🥹

Un duo incroyable, qui motive toute la salle de par son énergie peu commune.
Félicitation à Sylvain d’avoir franchi le cap du premier combat MMA en teenagers, et merci aux combattants .dg_ et de l’avoir accompagné 🫡

Certainement le début dine grande aventure !

27/04/2026

EUROPEAN CHAMPION NAGA 2026 💯

Performance inégalée de nos deux pensionnaires et qui deviennent champion d’Europe en beginner 🫡

Après quelques mois seulement, Léo surclasse sa catégorie. Tad, fais pareil après deux ans de pratique. Un feu qui brûle en eux depuis leur premier jour !

Toujours autant de plaisir à voir des jeunes devenir des athlètes accomplis.

Merci aux coachs et pour la préparation 🫡

Adres

Rue De Dave 89
Jambes
5100

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	10:30 - 18:30
Zondag	10:30 - 18:30

Telefoon

+32471424647

Website

https://bit.ly/3LC82u3

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