StrongBox Gooik

Page d'Accueil
België
Gooik
StrongBox Gooik

Outdoor trainingslocatie aan Sportcentrum Koornmolen te Gooik.

Groepstraining onder begeleiding waarbij we kracht, cardio, core en stabiliteit combineren 💪.

31/08/2026

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 is het 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐣𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢 💪⁣
⁣
September staat alweer voor de deur en dan is het tijd om die (heerlijke) zomervakantie achter ons te laten. ⁣
Want de zomervakantie is altijd een prachtige tijd van genieten en plezier. ⁣
Maar ook van wat minder regelmaat, wat meer apérokes (Wel lekker he 😆), uitgebreide BBQ's (Heerlijk, maar altijd te veel toch 😎) en misschien ook wat minder sporten of bewegen. ⁣
⁣
Begin september is dus het 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 om alles terug op de rails te krijgen. ⁣
Net zoals het nieuwe schooljaar kan dit ook voor jou een perfect (𝐡𝐞𝐫)𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 zijn. ⁣
⁣
Zin in? ⁣
Laat ons zeker weten als we jou hiermee kunnen helpen 😉.⁣
Of neem gewoon die StrongBox-app bij de hand en plan je 𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 meteen in. ⁣
⁣
Zien we jou ook (terug) in september💪??

27/08/2026

Het is moeilijker dan je denkt 😅 wie wil het proberen?
Drop een ✋🏻 in de comments 😉

26/08/2026

Uurrooster vanaf September 🗓

Nog een kleine week te gaan en dan zit de zomervakantie er alweer op.
Voor velen onder ons tijd om opnieuw wat regelmaat in ons leven te krijgen en daar hoort sporten/bewegen natuurlijk ook bij 😉.

Het goeie nieuws is: vanaf begin september draaien onze beide locaties opnieuw op volle toeren met een goed gevuld uurrooster!
En naast de 'gewone' workouts hebben we ook 2 nieuwe reeksen 'Start 2 StrongBox'. Wees er snel nog bij want er zijn nog maar enkele plaatsen beschikbaar 🤷‍♂️.

Jouw TO DO voor vandaag: Agenda tevoorschijn halen, maand september openen, StrongBox-app openen en jouw workout(s) plannen voor de komende week/weken 😉 .

17/08/2026

📢Kom dat zien… tzijn de laatste plekjes! De laatste vant seizoen. Niet twijfelen dames en heren. Kom het eens proberen. Ge gaat het u niet beklagen! 📢

Ouder kind workouts 🤩

Wat💪?
De nadruk ligt op samen trainen onder begeleiding, elkaar uitdagen en een leuk ouder-kind-moment beleven.

Wanneer⌚?
Woensdag 19/08 om 17u15 in Wambeek
Woensdag 26/08 om 17u15 in Gooik

Leeftijd👍?
6-12 jaar + 1 volwassene

Kostprijs🫰?
24,50 euro, voor ouder en kind samen
Incl. gezond tussendoortje na de training

Inschrijven📲?
Koop in de webshop (app) de juiste credit (ouder - kind StrongBox) aan, ga naar het uurrooster en maak je reservatie op de juiste Locatie/datum.

Meer info? [email protected]

17/08/2026

StrongBox mee op congé 😎

De laatste weken zomervakantie komen er aan en dus ook de laatste weken om ons mee te nemen op congé!
En ook als je niet op congé gaat naar het buitenland en/of gewoon in België blijft, mag je uiteraard wel deelnemen aan deze actie. Zwier er dan gewoon een bij, daar gaan we niet moeilijk over doen he 🤣.

Nog 2 weken de tijd dus om deel te nemen aan de actie en kans te maken op 1 van de 3 vijf-beurtenkaarten die te winnen vallen!

De actie loopt t.e.m. 31/08, nadien worden de winnaars gekozen.

Succes 😎💪!

12/08/2026

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟐 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐁𝐨𝐱 💪

𝐕𝐚𝐧𝐚𝐟 𝐰𝐨𝐞𝐧𝐬𝐝𝐚𝐠 𝟏𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 hebben we een 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐫𝐞𝐞𝐤𝐬 '𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟐 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐁𝐨𝐱'.
Wil jij er na de vakantiemaanden (opnieuw) in vliegen? Dan is dit jouw kans 🤩.

"Bij de reeks start 2 StrongBox richten we ons specifiek op 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 (𝐡𝐞𝐫)𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 met StrongBox. We beginnen heel rustig en bouwen de trainingen geleidelijk aan op. In 𝟓 𝐰𝐞𝐤𝐞𝐧 stomen we je klaar voor ‘het echte werk’ en ben je klaar om de ‘gewone’ StrongBox trainingen mee te volgen.
Deze reeks is dus ideaal om op een gemoedelijke manier 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐨𝐧𝐬 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐁𝐨𝐱 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭👍."

𝑊𝑎𝑎𝑟 𝑒𝑛 𝑊𝑎𝑛𝑛𝑒𝑒𝑟?
📍𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐁𝐨𝐱 𝐆𝐨𝐨𝐢𝐤
𝐕𝐚𝐧𝐚𝐟 𝐰𝐨𝐞𝐧𝐬𝐝𝐚𝐠 𝟏𝟔/𝟎𝟗, 𝟓 𝐰𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐥𝐤𝐞𝐧𝐬 𝐨𝐦 𝟐𝟎𝐮𝟏𝟓.

Ken/ben jij iemand die wil (her)starten met StrongBoxen? Maar nog wat twijfel en/of dat extra duwtje in de rug nodig? Weet je niet of dit echt wel iets voor jou is? Dan is dit jouw moment!

𝐸𝑒𝑛 𝑤𝑜𝑜𝑟𝑑𝑗𝑒 𝑢𝑖𝑡𝑙𝑒𝑔📢:
Na een korte uitleg en gezamenlijke opwarming volgt een circuit met daarin focus op kracht, uithouding, coördinatie en balans. De oefeningen worden 𝐬𝐭𝐚𝐩 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐩 uitgelegd zodat deze perfect uitgevoerd worden. Op het einde van de training heb je zowat elke spier in je lichaam getraind. We zorgen hier voor een mooie opbouw (moeilijkheidsgraad, aantal, gewicht,…) gedurende 5 weken.
Dit alles gebeurt onder 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 van een opgeleide StrongBox-coach. De coach zal je met g***s door deze ‘Start 2 StrongBox’ begeleiden. Na deze 5 weken ben je perfect in staat om aan te sluiten bij de ‘gewone’ StrongBox workouts.

Meer info:
📧 [email protected]
💻 https://strongbox.be/nl/locaties/gooik

Inschrijven kan via de app, link hierboven of link in BIO.

10/08/2026

De Ouder-Kind workouts komen dichterbij 🤩💪

De zomervakantie is voorbij halfweg!
En dat is fijn nieuws want (wij zien het positief 😉) dan komen onze ouder-kind workouts dichterbij.
Zin in een leuk en sportief quality-time moment met je zoon/ dochter/ metekind/ petekind/ neefje/ nichtje?
Dan is dit helemaal iets voor jullie.
Fun, plezier en een goeie workout verzekerd 😉.

Wat💪?
De nadruk ligt op samen trainen onder begeleiding, elkaar uitdagen en een leuk ouder-kind-moment beleven.

Wanneer⌚?
Woensdag 19/08 om 17u15 in Wambeek
Woensdag 26/08 om 17u15 in Gooik

Leeftijd👍?
6-12 jaar + 1 volwassene

Kostprijs🫰?
24,50 euro, voor ouder en kind samen
Incl. gezond tussendoortje na de training

Inschrijven📲?
Koop in de webshop (app) de juiste credit (ouder - kind StrongBox) aan, ga naar het uurrooster en maak je reservatie op de juiste Locatie/datum.

Meer info? [email protected]

05/08/2026

Mee op congé 🗻🏕🏖

Nog een paar weken zomervakantie = nog een paar weken de tijd om ons mee te nemen op congé 😁.
Mannekes toch... wat een heerlijke zomervakantie is dat al geweest.
We mochten al met heel wat StrongBoxers mee op congé en dat doet ons deugd☺ Zowel in binnen-als buitenland mochten we van heel wat leuke plekjes meegenieten 🙏.

En ook in deze laatste weken van de zomervakantie hopen we dat we nog een paar keer mee op congé mogen.
Remember: Er valt wat te winnen 😊👇

𝟭) 𝙉𝙚𝙚𝙢 𝙟𝙚 𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝘽𝙤𝙭 𝙯𝙤𝙣𝙣𝙚𝙗𝙧𝙞𝙡, 𝙏-𝙨𝙝𝙞𝙧𝙩, 𝙨𝙤𝙠𝙠𝙚𝙣, 𝙢𝙪𝙩𝙨, 𝙩𝙧𝙪𝙞,.. 𝙢𝙚𝙚 𝙤𝙥 𝙘𝙤𝙣𝙜𝙚́. Je kan ook een superleuke StrongBox sticker vragen aan je coach.

𝟮) 𝙈𝙖𝙖𝙠 𝙚𝙚𝙣 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧𝙡𝙚𝙪𝙠𝙚/𝙘𝙤𝙤𝙡𝙚/𝙤𝙧𝙞𝙜𝙞𝙣𝙚𝙡𝙚 𝙛𝙤𝙩𝙤. Wees origineel en doe gerust eens zot 🤩.

3) 𝙋𝙤𝙨𝙩 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙤𝙥 𝙟𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 𝙫𝙚𝙧𝙝𝙖𝙖𝙡, 𝙩𝙖𝙜 𝙤𝙣𝙨 (𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝘽𝙤𝙭 𝙂𝙤𝙤𝙞𝙠 𝙚𝙣/𝙤𝙛 𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝘽𝙤𝙭 𝙒𝙖𝙢𝙗𝙚𝙚𝙠) en zet onze hashtag #𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝙗𝙤𝙭𝙢𝙚𝙚𝙤𝙥𝙘𝙤𝙣𝙜𝙚́ erbij.
(Staat je profiel privé en kunnen we deze niet zien? Stuur dan even je foto door via een bericht op instagram)

𝟰) 𝘽𝙚𝙜𝙞𝙣 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙬𝙞𝙡𝙡𝙚𝙠𝙚𝙪𝙧𝙞𝙜 (𝙫𝙞𝙖 𝙡𝙤𝙩𝙞𝙣𝙜) 𝟯 𝙬𝙞𝙣𝙣𝙖𝙖𝙧𝙨 𝙜𝙚𝙩𝙧𝙤𝙠𝙠𝙚𝙣.

De 3 winnaars krijgen elk een 5-beurtenkaart cadeau 🥳.

30/07/2026

Uurrooster augustus 📲

Augustus staat alweer voor de deur en ook tijdens deze maand kan je op ons rekenen voor je portie beweging 💪.
Hier en daar wat aanpassingen én extra ouder-kind workouts op het programma 👍.

Check ons uurrooster hier en in de app, en boek alvast een plekje op jouw favo StrongBox-moment in 💪.

Adresse

Processiestraat 15
Gooik
1755

Téléphone

+32494923038

Site Web

https://strongbox.be/nl/locaties/gooik

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque StrongBox Gooik publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.