StrongBox Gooik

Startpagina
België
Gooik
StrongBox Gooik

Outdoor trainingslocatie aan Sportcentrum Koornmolen te Gooik.

Groepstraining onder begeleiding waarbij we kracht, cardio, core en stabiliteit combineren 💪.

22/06/2026

Hitteplan 🥵

Het wordt zéér warm deze week en daarom nemen ook wij de nodige maatregelen.
Onze coaches passen de intensiteit en oefeningen van de trainingen sowieso aan waar nodig.
We hebben steeds zonnecrème ter beschikking en we verfrissen jullie met onze waterpistolen 😉.

Ze voorspellen echter temperaturen van 35° en meer wat ook voor ons wat teveel van het goede is. Daarom passen wij ons uurrooster deze week aan en worden er enkele uren geschrapt van het normale uurrooster.

Als alternatief voegen wij enkele ochtenduren toe aan het uurrooster. Na een 'verkoelende' nacht is dit het beste moment van de dag om te trainen 💪.

Trainen kan dus zeker deze week! Check even het uurrooster en plan alvast jouw moment in 😉.

Keep it safe en we hopen je alvast deze week te zien op 1 van onze trainingsmomenten.

21/06/2026

StrongBoxers trainen in stijl 😎

De zomer is in het land en dat hebben we geweten! En daarom hebben we vanaf morgen iets leuks in petto 👊.

Kom je tussen 22/06 en 5/07 StrongBoxen, dan krijg je van ons een exclusieve StrongBox zonnebril cadeau 💪.
Ideaal om tijdens je zonnige StrongBox-trainingen te dragen maar ook om heerlijk te flaneren op het strand, te chillen op het terras, te dansen op een festival en mee te nemen op vakantie.

Een cadeautje, om jou als trouwe StrongBoxer te bedanken… én om die zomer-workout vibes compleet te maken 😎!

Let op!
• Enkel wie komt trainen krijgt een zonnebril
• Enkel geldig van 22/06 t.e.m. 5/07
• 1 zonnebril per persoon

Kom jij de komende week je zonnebril scoren??

17/06/2026

Gratis zonnebescherming tijdens je StrongBox-training 🙌😉

Dat er niets beter bestaat dan sporten in de gezonde buitenlucht, dat wisten we uiteraard al. En dat een heerlijk zonnetje dat altijd nog een tikkeltje leuker maakt, dat wisten we ook al 😉.

Maar hoe leuk en aangenaam dat zonnetje ook is, we moeten onze huid er goed tegen beschermen. En daar willen we alle StrongBoxers graag bij helpen!

Dankzij een fijne samenwerking met en SVR kan je tijdens je training vanaf nu gratis gebruik maken van onze zonnecrèmes.
Da's nogal ne service he 😉😎!?

Laat die zon nu maar schijnen 🌞!

16/06/2026

Oepsss …

Gelukkig zijn onze coaches opgeleid 😅

11/06/2026

No worries… we got you! Ook als het eens is met wat minder motivatie! 🤩

- al kunnen we ons dat moeilijk voorstellen… 🤣🤣 wie komt er nu niet graag strongboxen? 😇

Wat helpt jou om gemotiveerd te blijven? Let us know👇🏼

28/05/2026

UPDATE: Nog 9 plekjes vrij!

Op vrijdag 12 juni duiken we samen in een topic dat nooit genoeg aandacht kan krijgen: de (peri)menopauze.

Misschien zit je er middenin.
Misschien voel je dat je lichaam verandert.
Misschien voel je al enkele subtiele veranderingen?
Of misschien vraag je jezelf af wat er allemaal op je zal afkomen.

Eén ding is zeker: je staat er niet alleen voor 😉.

Tijdens deze keynote nemen we je mee in wat er écht gebeurt in je lichaam.
Dankzij een verhelderende uitleg, geven we deze levensfase meer betekenis en krijg je de eerste kennis en handvaten om hier sterker in te staan.

💥 Wat mag je verwachten?
- Wat is de (peri)menopauze nu eigenlijk écht?
- Wat gebeurt er in je lichaam?
- Waar komen klachten vandaan?
- Hoe lang duurt de overgang?
- Gewichtstoename… mythe of realiteit?
- De impact op je energie, vitaliteit en mindset
- Waarom beweging, sport en levensstijl hier een gamechanger zijn
- Concrete tips om je sterker, fitter en energieker te voelen

Want ja… deze fase is volledig natuurlijk.
Maar dat betekent niet dat je het zomaar moet ondergaan 😉

We willen je tonen hoe je:
✔️ grip krijgt op je lichaam
✔️ sterker door deze fase gaat
✔️ en vooral… hoe je gezond ouder wordt

Wist je dat je een derde van je leven in de post-menopauze doorbrengt? 😳
Daarom is het belangrijk om te weten welke aandachtspunten er zijn en hoe je gezond en sterker ouder kan worden.

📅 Vrijdag 12 juni
🕢 19u30
📍 Groepspraktijk MINT te Gooik
💶 €35 (incl. drankje achteraf 🍹)
📆 Inschrijven en betaling? Koop deze keynote aan in de webshop of scan de QR-code

Een avond vol inzichten, herkenning en vooral: empowerment!

20/05/2026

Welkom toppers!

Gisteren stond de laatste training van deze reeks 'start 2 StrongBox' op het programma. We begonnen in de regen, maar dat hield deze geweldige bende zeker niet tegen 💪.

5 weken geleden stapten deze 12 mensen in een nieuw StrongBox-avontuur.
Week na week bouwden de trainingen op, werden de oefeningen wat moeilijker en ging de intensiteit omhoog.
Nu, 5 weken later, hebben ze de laatste training afgewerkt en zijn ze met g***s geslaagd 😉. Hélemaal klaar om deel te nemen aan de 'gewone' StrongBox trainingen.

Kom je 1 van hen binnenkort tegen tijdens een StrongBox workout?
Geef hen dan gerust een heel warm welkom 🙌.

Welkom, toppers💪!

Adres

Processiestraat 15
Gooik
1755

Telefoon

+32494923038

Website

https://strongbox.be/nl/locaties/gooik

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer StrongBox Gooik nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.