Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 23:00 Dinsdag 08:30 - 23:00 Woensdag 08:30 - 23:00 Donderdag 08:30 - 23:00 Vrijdag 08:30 - 22:30 Zaterdag 09:00 - 14:00 Zondag 09:00 - 14:00

Fitfaktor

FITFAKTOR be fit.have fun.feel good Onze enthousiaste lesgevers begeleiden u hier graag bij de ontwikkeling van uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Welkom bij FITFAKTOR

FITFAKTOR is een compleet en ultramodern sportcentrum op de grens van Duffel en Lier, geopend sinds 2011. In ons ruime aanbod vindt u gegarandeerd een sportieve activiteit die bij u past. Het aanbod groepslessen is het grootste van de streek. Dankzij een ongedwongen sportgevoel, vriendelijke medewerkers en een gezellige bar waar u wat kan napraten, heerst er bij ons een aange

name sfeer en voelt u zich bij FITFAKTOR meteen ook thuis. Wij zijn gelegen aan de rand van de duurzame en milieuvriendelijke KMO-zone Itterbeek. Vlot bereikbaar met de auto, bus of via veilige fietspaden. Bij ons is iedereen van harte welkom! Peter & Iris

01/06/2026

🏋️‍♂️ Built in the gym. Proven outside. 🏋️‍♀️

Elke rep maakt je sterker.
Elke training brengt je dichter bij je doelen 🔥

Bij Fitfaktor train je in een omgeving die motiveert:
top materiaal, sterke sfeer en focus op vooruitgang 💥

Geen shortcuts. Gewoon resultaat. ❤️

30/05/2026

🔥 De fun. De energie. De groep. 🔥

Samen lachen, samen zweten en elkaar motiveren tot het einde 💥
Dat maakt onze groepslessen zoveel meer dan gewoon sporten ❤️

Hier train je niet alleen voor resultaat,
maar ook voor de sfeer, de vibe en het plezier 😍

Kom mee beleven waarom iedereen buitenwandelt met een smile 💪
BE FIT. HAVE FUN. FEEL GOOD.

29/05/2026

🏋️‍♂️ Geen excuses. Gewoon werken. 🏋️‍♀️

Elke training brengt je dichter bij je doelen 💥
Sterker worden, energie opbouwen en jezelf uitdagen — dat doe je bij Fitfaktor.

Of je nu komt voor kracht, conditie of gewoon even je hoofd leegmaken…
hier train je in een motiverende sfeer met top materiaal 🔥

BE FIT. STAY STRONG. ❤️

28/05/2026

🔥 CARDIO TIME 🔥

Geen ingewikkelde toestellen nodig — gewoon bewegen, zweten en je conditie naar een hoger niveau tillen 💥

Deze cardio workout van Peter is perfect om calorieën te verbranden, energie op te bouwen en jezelf uit te dagen 👊
Doe elke oefening op jouw tempo en voel die endorfines kick ❤️

Save deze workout en probeer hem thuis of in de gym 🏃‍♂️🔥

BE FIT. HAVE FUN. FEEL GOOD.

27/05/2026

💃 Donderdag = ZUMBA TIME 💃
Even alles loslaten, meezingen, dansen en tegelijk werken aan je conditie?
Dat is Zumba bij Fitfaktor ✨

Geen perfecte pasjes nodig — gewoon plezier maken, zweten en genieten van de sfeer 🫶
Iedereen welkom!

📍 Elke donderdag
🔥 Fun workout met véél energie

BE FIT. HAVE FUN. FEEL GOOD. ❤️

26/05/2026

Warm buiten? 🔥
Dan trainen we slimmer, niet minder. 💪

Hydrateren, luisteren naar je lichaam en blijven bewegen — dat is de mindset.
Consistency > excuses. ❤️🖤

13/05/2026

Spinning bij FitFaktor 🚴🔥
Trap je hoofd leeg, verbeter je conditie en voel de energie van elke rit.
Jouw tempo. Jouw kracht. 💪

11/05/2026

De positie van je voeten tijdens een squat maakt een enorm verschil in welke spieren het meeste werk doen. 👊

🔸 Smalle stand → meer focus op de quadriceps
🔸 Normale stand → goede balans tussen quads, billen en hamstrings
🔸 Brede stand → extra activatie van billen en binnenbenen
🔸 Zeer brede stand → sterke focus op binnenbenen & billen

Er bestaat geen “perfecte” squat voor iedereen. Kies de houding die goed voelt, pijnvrij is en past bij jouw doel. 🔥

10/05/2026

Samen sporten motiveert, geeft energie en maakt bewegen gewoon leuker. 🔥
Of je nu beginner bent of al langer traint: bij FitFaktor train je op jouw niveau, in een gezellige en motiverende sfeer.

💪 Samen sterker
❤️ Meer motivatie
🔥 Meer plezier

Kom meedoen en ervaar de kracht van groepslessen.

08/05/2026

🔥 GYM RULES volgens Peter 😎

Samen maken we van FitFaktor een plek waar iedereen met plezier kan trainen 💪
Respect, discipline én een goeie sfeer — dat is de FitFaktor mentaliteit ❤️🖤

Welke gym rule vind jij het belangrijkste? 👀

Adres

Nijverheidsstraat 50
Duffel
2570

Openingstijden

Maandag	08:30 - 23:00
Dinsdag	08:30 - 23:00
Woensdag	08:30 - 23:00
Donderdag	08:30 - 23:00
Vrijdag	08:30 - 22:30
Zaterdag	09:00 - 14:00
Zondag	09:00 - 14:00

Telefoon

+3215639356

Website

http://www.fitfaktor.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitfaktor nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.