SHARP Gym

03/06/2026

Big love for our Run&Lift team❤️🥰

02/06/2026

Challenge van de maand!
Single leg wall sit challenge
Beat the coach 😎

Regels:
- 90° kniehoek
- Handen naast het lichaam
- Bovenlichaam volledig tegen de muur

Veel succes 🔥💪

30/05/2026

Community does exist 🔥
Eerste editie van Sharp Afterhours = geslaagd.
Merci voor jullie enthousiasme, energie en aanwezigheid 🙏🤍

29/05/2026

🚨 Social Run Alert 🚨
Deze zondag slaan we uitzonderlijk een weekje over.
Met Team Sharp trekken we naar de TYRUN Finals in Waregem om er alles uit te halen! 🔥🏆

See you next Sunday! ❤️🖤

29/05/2026

28/05/2026

See you at tyrun finals? Free tats voor onze leden! Waar wil jij een tattoo?💪🏻😈

21/05/2026

Intussen vind je Maya al meer dan 1 jaar bij ons in de gym, achter de balie, op de reformer én in onze krachtlessen.
Voor veel mensen is zij het eerste aanspreekpunt bij SHARP. Altijd met een glimlach, een babbeltje en de energie om iedereen welkom te laten voelen.

Of het nu gaat om nieuwe leden op hun gemak stellen, een gezellige sfeer creëren of zelf keihard trainen: Maya is ondertussen echt een deel van de SHARP Family geworden. 🔥

Dankjewel voor alles wat je elke dag brengt naar onze community. We appreciëren je enorm. 🫶

20/05/2026

Veel mensen denken dat ze alles moeten schrappen om resultaten te behalen, terwijl balans net de sleutel is.

Een goed samengesteld bord helpt je:
✔️ langer verzadigd blijven
✔️ meer energie krijgen
✔️ spiermassa behouden
✔️ duurzame resultaten opbouwen

In deze carousel tonen we hoe je eenvoudig een gebalanceerde maaltijd samenstelt, zonder extreme diëten of verboden voeding. 🔥

Kleine aanpassingen = grote resultaten op lange termijn.

Save deze post als handige reminder 📌

19/05/2026

If you know, you know...!