Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 23:00 Dinsdag 08:00 - 23:00 Woensdag 08:00 - 23:00 Donderdag 08:00 - 23:00 Vrijdag 08:00 - 23:00 Zaterdag 08:00 - 23:00 Zondag 08:00 - 23:00

Improvefit

Startpagina
België
Lint
Improvefit

Personal training + Online coaching Online coaching op maat met als focus gezonder worden.

Ik werk niet alleen rond voeding en training maar kijk ook heel hard naar:
- slaaproutine
- stressmanagement
- verteringsproblemen
- algemene gezondheid
- gezonde gewoontes...

Je kan ook personal coaching bij mij inboeken in fitnessclub NRG te Lier.

23/10/2023

Want to go fast? Go alone.
Want to go far? Go together.👊

Superfijne technieksessie gehad met deze dames 📈

📸 by .photographs

10/10/2023

Dit was nog geen fatlossfase 💁‍♂️

En toch van 99,5kg naar 94,3kg.
Hoe dan?...

Algemene gezondheid ✅️
- Door bloedsuikermanagement te verbeteren.
- Vertering optimaliseren.
- Cardiovaculair systeem te verbeteren.

Nu beginnen we pas aan een push fase, kort maar krachtig.
Binnen enkele weken zal de 8 weer op het bord staan.👊

Zorg altijd voor een goede basis.
You can't poor from an empty cup.

07/10/2023

Wait for it...
Coffee season is upon us 🍂☕️

29/09/2023

Wat je na 3 maanden online coaching leert ⬇️

De basis van alles:
✅️ je leert bewuster eten.
✅️ progressie halen in de gym
✅️ aan welke intensiteit je moet trainen
✅️ hoe jij je slaap kan optimaliseren
✅️ wat te doen als je meer stress hebt
✅️ waarom dat cijfertje op de weegschaal niet het belangrijkste is..

Heeft haar coaching traject al een tijdje geleden volbracht.
Haar slaap is toen enorm verbetert en ze heeft vooral een heel goede basis opgebouwd, waar ze nu op verder blijft bouwen.

Epic resultaat Stefanie 👏

Adres

Aarschotsesteenweg 6
Lint
-2500

Openingstijden

Maandag	08:00 - 23:00
Dinsdag	08:00 - 23:00
Woensdag	08:00 - 23:00
Donderdag	08:00 - 23:00
Vrijdag	08:00 - 23:00
Zaterdag	08:00 - 23:00
Zondag	08:00 - 23:00

Telefoon

+32468357374

Website

http://www.improvefit.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Improvefit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.