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💚 CENTRE DE COACHING SPORTIF

🏋🏻‍♂️ Personal Training • Group Training

🏃🏼‍♀️ Move with Fun! On t'aide à te sentir bien.

29/10/2026

🏊‍♂️ 𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗦𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗜𝗧 𝗔𝗨𝗦𝗦𝗜 𝗘𝗡 𝗗𝗘𝗛𝗢𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗟’𝗘𝗔𝗨 ! 💪

Félicitations à notre coaché Théo, qui signe un retour impressionnant à la compétition après sa fracture au bras ! 🔥

Malgré ses très nombreux entraînements en natation au quotidien, Théo continue de travailler avec nous chaque semaine pour développer sa force, renforcer son corps et progresser dans sa discipline.

Un bel exemple de régularité, de détermination et d’investissement. Le travail est exigeant, mais les résultats sont là ! 👏

Bravo Théo pour ces performances et le chemin parcouru ! On continue à travailler pour aller encore plus loin 💦🚀

🗞️ : Sud Info.
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27/10/2026

𝗣𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗱𝗲́𝗲, 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 ? 👀

🏋️ Et si vous aviez un espace rien que pour vous, un coach qui connaît vos objectifs et des séances entièrement adaptées à votre niveau ?

C'est aussi ça, le Personal Training chez HealthFit. Pas besoin d'être déjà sportif. Pas besoin de savoir par où commencer.

C'est justement pour ça qu'on vous accompagne ✅

24/10/2026

Le foam roller, c’est parfois un mélange de grimaces, de positions douteuses et de « ça picote un peu » 👀

𝗡𝗶𝗰𝗼 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗹’𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗱𝗿𝗶𝗰𝗲𝗽𝘀 ✅

21/10/2026

𝗣𝗢𝗩 : 𝗜𝗹 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗳𝗿𝗼𝗶𝗱, 𝗶𝗹 𝗽𝗹𝗲𝘂𝘁… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝘂 𝘃𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲̂𝗺𝗲. 🌧️🏃

Bravo à tous ceux que la météo n'arrive pas à décourager !

Et si vous cherchez un groupe pour vous motiver à sortir même quand le temps ne donne pas envie, rejoignez-nous 👀

📍 Tous les mardis, même par temps de pluie.

20/10/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲̀𝗺𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘇 ? 🥊

👀 Courir sur un tapis ou pédaler pendant 30 minutes, ce n’est pas forcément votre truc. Et ça tombe bien, il existe d’autres façons de faire monter le cardio !

Sacha vous en présente une qui pourrait bien vous réconcilier avec l’effort.

18/10/2026

𝗡𝗘 𝗡𝗘́𝗚𝗟𝗜𝗚𝗘𝗭 𝗣𝗔𝗦 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗜𝗟 💤

On pense souvent à mieux manger, à bouger davantage, à être plus actif. Mais nos soirées, nos écrans et nos heures de coucher méritent peut-être autant d’attention.

Et vous, c’est quoi votre pire habitude avant d’aller dormir ?

17/10/2026

𝟭𝗛 𝗗𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗣𝗔𝗥 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘... 𝗧𝗥𝗢𝗣 𝗣𝗘𝗨 𝗢𝗨 𝗗𝗘́𝗝𝗔̀ 𝗨𝗡 𝗕𝗢𝗡 𝗗𝗘́𝗕𝗨𝗧 ⁉️

⏱️ Quand on manque de temps, on peut vite penser qu’une seule séance ne changera rien.

Pourtant, chaque séance compte. L’essentiel, c’est de commencer, de trouver son rythme et de construire une régularité.

💬 Et vous, combien de séances arrivez-vous à intégrer dans votre semaine ?

Adresse

Rue Des Déportés 26
Casteau
7061

Site Web

http://www.healthfit.be/, http://www.healthfit-pro.com/

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