PT Jolan

Personal Trainer in Berlare en omstreken
Health Coaching & Personal Training ifv weight loss, verbeteren prestaties, stress- en pijnmanagement en meer!

1 op 1 training
Duotraining
Small Group Training

29/04/2026

We💚our clients!

Al onze klanten zijn stuk voor stuk toppers!
Samen met hen hebben we een plaats gecreëerd waar iedereen welkom is, zichzelf kan zijn en zonder zorgen aan zijn/haar eigen gezondheid en doelen kan werken.
Iets waar we zeer trots op zijn! 😍

❓Klinkt dit als naar waar je op zoek bent? Stuur ons een berichtje!

📍Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be - [email protected]
📱0471 37 28 71

13/04/2026

Onze trainingsstudio te Berlare! 🏋‍♂️🤸‍♀️

Voorzien van veel ruimte en al het nodige materiaal om klanten volgens onze visie op sport, beweging en training te voorzien van sessies. 💪

Sport je liever 1-op-1? Of misschien samen met je partner?
Of zie je graag af met anderen en wil je gelijkgestemde mensen leren kennen?
Onze studio is de plaats waar al deze mensen welkom zijn. 🫶

❓Ook opzoek naar een plek om op een duurzame manier aan je gezondheid te werken? Stuur ons een berichtje!

📍Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be - [email protected]
📱0471 37 28 71

19/01/2026

Dit weekend creëerde Ward, de zoon van één van onze klanten, een eye-catcher aan onze kluis. En wat voor een! 🤩
Super tevreden met het resultaat!
Bedankt, Ward! 💪

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

13/01/2026

🙅‍♂️We trainen bij PT Jolan niet om je batterijen volledig leeg te trekken.

We trainen zodat je:
👉meer energie hebt doorheen de dag
👉sterker wordt in je dagelijkse bewegingen
👉een lichaam opbouwt dat tegen een st***je kan
👉minder last hebt van pijntjes en ongemakken

🤓Training moet je leven ondersteunen, niet ondermijnen.
Je lichaam moet verschillende houdingen, belastingen en intensiteiten aankunnen — zonder dat je telkens ergens “tekortschiet” of je constant zorgen moet maken over blessures.

Dat vraagt:
❌geen perfecte weken
❌geen extreme programma’s
✅maar slimme training, afgestemd op jouw leven

💪Duurzaam sterker worden.
Zonder jo-jo.
Zonder quick fixes.

❓Herken je jezelf hierin?
Dan is sporten bij ons iets voor jou!
👉 Stuur ons gerust een bericht voor een kennismaking.

03/01/2026

Januari.
Nieuwe doelen.
Nieuwe motivatie.
En toch stopt het bij de meeste mensen opnieuw na enkele weken. ☹️

Goede voornemens falen meestal omdat ze:
❌te groot zijn
❌volledig steunen op motivatie
❌geen rekening houden met een druk leven

Bij PT Jolan geloven we niet in quick fixes of extreme plannen.
👉 We geloven in consistentie, structuur en begeleiding.

Je hoeft niet elke dag te trainen.
Je hoeft niet kapot te zijn na elke sessie.
✅Je moet vooral iets doen dat vol te houden is, ook wanneer het druk wordt.

Een sterk en energiek lichaam bouw je niet in 4 weken.
Maar wel door elke week opnieuw te komen opdagen.

❓Wil je dit jaar wél volhouden?
👉Stuur ons een berichtje en we bekijken samen wat voor jou haalbaar is.

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

02/01/2026

Al weer een nieuw jaar! En dat betekent vaak goede voornemens en doelen op vlak van sport en gezondheid. 🍏
Wil jij graag daad bij het woord voegen?

Wij zorgen alvast voor wat extra motivatie! 💪
Heel de maand januari bieden we:
Beurtenkaarten voor Fit&Functional groepstrainingen en Personal Training pakketten:
10+1 b***t GRATIS 🎁
20+2 b***ten GRATIS 🎁
30+3 b***ten GRATIS 🎁

Abonnementen voor Fit&Functional groepstrainingen:
1 maand + 1 week GRATIS 🎁
3 maanden + 2 weken GRATIS 🎁
6 maanden + 3 weken GRATIS 🎁

Klaar om met ons van het nieuwe jaar een top en gezond jaar te maken?
Meer info? 👉[email protected] of www.ptjolan.be

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

24/12/2025

Wij wensen iedereen een fijne kerst en prettig eindejaar toe! 🎅
Geniet van deze gezellige tijd met de mensen die je lief hebt en op naar een energiek, gezond en spetterend 2026! 🎆

Team PT Jolan
Julie, Dieter & Jolan 😘

12/12/2025

💚 PT Jolan 2025 Wrapped!
2025 was een topjaar en dat is allemaal te danken aan onze geweldige klanten! 🤩
Zij zorgden samen voor enkele leuke statistieken.

Wij blijven ons ook tijdens de feestdagen verder inzetten en kijken al uit naar 2026! 💪
Zien we jou daar? 🤘

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

03/12/2025

Voor onze studio zijn momenteel werken bezig en geldt er een parkeerverbod. We krijgen dan wel eens het volgende te horen:"Amai, ik moest mij kei ver parkeren en tot hier stappen!"

Ergens is het grappig hoe we sport inplannen maar dan wel zo dicht mogelijk bij de deur willen parkeren. 😂
Dagelijkse beweging is even belangrijk als sporten. Daarnaast onderschatten veel mensen de voordelen van meerdere kleine beweegmomenten doorheen de dag.
✅️ Zorgt voor meer energie en countert energiedipjes.
✅️ Helpt in het kader van gewichtsverlies en het behouden van een gezond gewicht.
✅️ Helpt bij je mentale gezondheid
✅️ ...

Hieronder enkele tips hoe je meer beweging in je dag kan verwerken:
👉 "2x10 regel": Zet een timer die om de twee uur af gaat en beweeg 10 minuten. Enkele mobiliteitsoefeningen of even wandelen (buiten = bonuspunten!) Helpen je meer bewegen en even een korte breek nemen van je dagbesteding zonder veel tijd te verliezen.
👉 Parkeer je verder van de ingang. Een parkeerverbod voor de deur helpt hier al bij maar bijvoorbeeld bij een supermarkt kan je ook achteraan de parking parkeren en zo wat extra stappen bekomen.
👉 Neem voor korte afstanden de fiets of ga te voet. Dit kan bijvoorbeeld van je thuis naar de bakker zijn of even goed je auto op de parking van de supermarkt laten staan en een paar honderd meter verder nog wat geld afhalen bij de bankautomaat.
👉 Maak het sociaal. Spreek af met vrienden om bijvoorbeeld eerst een korte wandeling te maken alvorens het restaurant binnen te stappen.
👉 Bellen = wandelen! Probeer tijdens je telefoongesprekken rond te wandelen. Twee vliegen in één klap!

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

20/10/2025

📢NIEUW TEAMLID
Vanaf vandaag start Julie als nieuwe coach bij PT Jolan! 🙌

🫡Na haar opleiding in het leger en enkele jaren dienst als "traditioneel" militair, speelt sport intussen een centrale rol in haar werk. Ze begeleidt momenteel collega's in hun traject tot militair, neemt deel aan sportwedstrijden en begeleidt sportieve evenementen van het leger.
Met haar ervaring weet ze als geen ander wat discipline, focus en doorzettingsvermogen betekenen.
💪Die kwaliteiten wil ze nu ook buiten defensie benutten en overbrengen naar een breder publiek. Sport en begeleiding combineren met enthousiasme en energie, dat is haar missie!
In haar vrije tijd geniet Julie van lopen, triatlons en wandelingen met haar hond 🐶.
Gezondheid en Julie zijn twee handen op één buik.
Dus als je haar tegenkomt, zal dat hoogstwaarschijnlijk zijn in sportkleren. 😂

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

Adres

Frankrijkstraat 55
Berlare

Telefoon

+32471372871

Website

http://www.ptjolan.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PT Jolan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.