PT Jolan

Personal Trainer in Berlare en omstreken
Health Coaching & Personal Training ifv weight loss, verbeteren prestaties, stress- en pijnmanagement en meer!

1 op 1 training
Duotraining
Small Group Training

11/08/2026

Jong geleerd is oud gedaan! 🤩
In de schoolvakantie geb***t het al eens dat er kindjes meekomen naar de studio.
Gelukkig zijn't allemaal brave en sportieve kapoenen. 😁👍
Mama en/of papa zien sporten kan zelfs bij de kleinste al de sportvlam aanwakkeren en laten zien dat dit een belangrijk onderdeel is van ons leven. Dikke duim dus voor alle sportieve mama's en papa's! 👍💪

En ben je in verwachting van je eerste of volgende wondertje? Dan kan je ook bij ons terecht! We passen de oefeningen met plezier aan zodat je kan blijven sport en bewegen. (Zelfs in de buik halen ze hier al veel voordeel uit! 🤰)

📍Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be - [email protected]
📱0471 37 28 71

07/07/2026

Hoera! Vandaag is 6 jaar actief bij PT Jolan! 🥳
Meer dan 5000 sessies en 10000+ deelnemers later en zijn enthousiasme neemt enkel toe! 🔥

Bedankt voor je inzet, kennis en eindeloze positiviteit Dieter! 👏

📍Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be - [email protected]
📱0471 37 28 71

22/06/2026

☀️🏃‍♂️ Bewegen tijdens de hitte? Dat kan, maar doe het slim!

Met opnieuw een tropische week in het vooruitzicht, vraagt je lichaam wat extra aandacht. Met deze tips kan je blijven sporten en bewegen:

✅ Drink voldoende vóór, tijdens en na het sporten. Bij langere inspanningen kunnen elektrolyten helpen om verloren mineralen aan te vullen.
✅ Kies het juiste moment. Sport bij voorkeur vroeg in de ochtend of later op de avond wanneer het koeler is.
✅ Verlaag je intensiteit. Je lichaam werkt al harder om af te koelen, dus verwacht niet dezelfde prestaties als op een frisse dag.
✅ Luister naar je lichaam. Duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid of koude rillingen zijn signalen om onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
✅ Zoek schaduw of een koele omgeving op. Een wandeling in het bos is vaak aangenamer dan een looptraining op een hete asfaltweg.

😎 En lukt sporten in de hitte je toch niet helemaal? Dan hebben wij nog een geheime tactiek: onze studio heeft airco. Je verbrandt er evenveel calorieën, maar smelt zelf een stuk minder snel. 😉

📍Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be - [email protected]
📱0471 37 28 71

29/04/2026

We💚our clients!

Al onze klanten zijn stuk voor stuk toppers!
Samen met hen hebben we een plaats gecreëerd waar iedereen welkom is, zichzelf kan zijn en zonder zorgen aan zijn/haar eigen gezondheid en doelen kan werken.
Iets waar we zeer trots op zijn! 😍

❓Klinkt dit als naar waar je op zoek bent? Stuur ons een berichtje!

📍Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be - [email protected]
📱0471 37 28 71

13/04/2026

Onze trainingsstudio te Berlare! 🏋‍♂️🤸‍♀️

Voorzien van veel ruimte en al het nodige materiaal om klanten volgens onze visie op sport, beweging en training te voorzien van sessies. 💪

Sport je liever 1-op-1? Of misschien samen met je partner?
Of zie je graag af met anderen en wil je gelijkgestemde mensen leren kennen?
Onze studio is de plaats waar al deze mensen welkom zijn. 🫶

❓Ook opzoek naar een plek om op een duurzame manier aan je gezondheid te werken? Stuur ons een berichtje!

📍Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be - [email protected]
📱0471 37 28 71

19/01/2026

Dit weekend creëerde Ward, de zoon van één van onze klanten, een eye-catcher aan onze kluis. En wat voor een! 🤩
Super tevreden met het resultaat!
Bedankt, Ward! 💪

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

13/01/2026

🙅‍♂️We trainen bij PT Jolan niet om je batterijen volledig leeg te trekken.

We trainen zodat je:
👉meer energie hebt doorheen de dag
👉sterker wordt in je dagelijkse bewegingen
👉een lichaam opbouwt dat tegen een st***je kan
👉minder last hebt van pijntjes en ongemakken

🤓Training moet je leven ondersteunen, niet ondermijnen.
Je lichaam moet verschillende houdingen, belastingen en intensiteiten aankunnen — zonder dat je telkens ergens “tekortschiet” of je constant zorgen moet maken over blessures.

Dat vraagt:
❌geen perfecte weken
❌geen extreme programma’s
✅maar slimme training, afgestemd op jouw leven

💪Duurzaam sterker worden.
Zonder jo-jo.
Zonder quick fixes.

❓Herken je jezelf hierin?
Dan is sporten bij ons iets voor jou!
👉 Stuur ons gerust een bericht voor een kennismaking.

03/01/2026

Januari.
Nieuwe doelen.
Nieuwe motivatie.
En toch stopt het bij de meeste mensen opnieuw na enkele weken. ☹️

Goede voornemens falen meestal omdat ze:
❌te groot zijn
❌volledig steunen op motivatie
❌geen rekening houden met een druk leven

Bij PT Jolan geloven we niet in quick fixes of extreme plannen.
👉 We geloven in consistentie, structuur en begeleiding.

Je hoeft niet elke dag te trainen.
Je hoeft niet kapot te zijn na elke sessie.
✅Je moet vooral iets doen dat vol te houden is, ook wanneer het druk wordt.

Een sterk en energiek lichaam bouw je niet in 4 weken.
Maar wel door elke week opnieuw te komen opdagen.

❓Wil je dit jaar wél volhouden?
👉Stuur ons een berichtje en we bekijken samen wat voor jou haalbaar is.

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

02/01/2026

Al weer een nieuw jaar! En dat betekent vaak goede voornemens en doelen op vlak van sport en gezondheid. 🍏
Wil jij graag daad bij het woord voegen?

Wij zorgen alvast voor wat extra motivatie! 💪
Heel de maand januari bieden we:
Beurtenkaarten voor Fit&Functional groepstrainingen en Personal Training pakketten:
10+1 b***t GRATIS 🎁
20+2 b***ten GRATIS 🎁
30+3 b***ten GRATIS 🎁

Abonnementen voor Fit&Functional groepstrainingen:
1 maand + 1 week GRATIS 🎁
3 maanden + 2 weken GRATIS 🎁
6 maanden + 3 weken GRATIS 🎁

Klaar om met ons van het nieuwe jaar een top en gezond jaar te maken?
Meer info? 👉[email protected] of www.ptjolan.be

📍 Frankrijkstraat 55, 9290 Berlare
💻 www.ptjolan.be
✉️ [email protected]

24/12/2025

Wij wensen iedereen een fijne kerst en prettig eindejaar toe! 🎅
Geniet van deze gezellige tijd met de mensen die je lief hebt en op naar een energiek, gezond en spetterend 2026! 🎆

Team PT Jolan
Julie, Dieter & Jolan 😘

Adres

Frankrijkstraat 55
Berlare

Telefoon

+32471372871

Website

http://www.ptjolan.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PT Jolan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.