Fitness First Austria

Fitness First Austria MOTIVATION | TRAINING I GROWTH
Put your Fitness First!
Die Zukunft der Fitnessbranche beginnt hier! Deswegen fragen wir: WHO ARE YOU?!

Jeder definiert heutzutage Fitness ganz allein für sich. Das neue Konzept soll Euch den Weg zeigen, wohin Eure persönliche Reise geht. Wir möchten, dass Du für Dich entscheidest, wer du bist!?

04/09/2026

Probiert sie aus! 🔥

So geht die Challenge:
➡️20x mit einer großen Gewichtsscheibe im Kreis drehen
➡️Gewichtsscheibe anschließend am Boden platzieren und versuchen darauf zu hüpfen.

27/08/2026

Wie gut kennt dich dein Gym Buddy wirklich?
 
Nina und Filiz testen, wie gut sie sich nach unzähligen gemeinsamen Sessions im Club eigentlich kennen.
 
Würde dein Trainingspartner deine Gym-Favoriten erraten? 
Markiere deinen Gym Buddy unten 👇🏼
 

26/08/2026

Universal gym experiences that no one talks about...
 
Du hast deinen Ablauf genau im Kopf und genau das eine Gerät ist besetzt.🌞
Kennt jeder...
 
Was machst du als Erstes, wenn dein Gerät besetzt ist? 
Schreibs in die Kommentare 👇🏼
 

25/08/2026

Doing exercises by their literal names
 
Dumbbell Curls für die Frisur oder Chin Ups für den Nacken so würde es aussehen, wenn man die Übungen auf dem Plan mal ein bisschen zu wörtlich nimmt.🙂
 
Welche Übung fehlt in dem Video noch? Schreibs in die Kommentare 👇🏼
 

20/08/2026

POV: Du versuchst unauffällig, ein neues Gerät auszuprobieren

Erstmal fünf Minuten unauffällig drumherum laufen, das Schaubild scannen und hoffen, dass gerade keiner hinschaut. Wir alle kennen diesen Moment auf der Fläche!

Bei welchem Gerät standest du am Anfang komplett auf dem Schlauch? Schreib’s in die Kommentare 👇🏼

19/08/2026

Hey, heute Gym steht noch?

Wenn dein Gymbuddy in letzter Sekunde absagt 💔

Welcher Gymbuddy lässt dich nie im Stich? Schreib es in die Kommentare 🤝🏼

17/08/2026

POV Training läuft grad gut

Wenn es einmal läuft, will man sofort mehr. Aber genau in solchen Momenten warten Überlastung oder eine fiese Erkältung schon im Hintergrund.

Hör auf deinen Körper, bevor er dich stoppt. 🙏🏻

Kennst du diesen Moment der Übermut?
Schreib es in die Kommentare👇🏼

15/08/2026

POV: Dein Gymbuddy sagt dir ab und geht dir fremd... 💔

Der größte Verrat auf der ganzen Trainingsfläche! Schlimmer als jeder Muskelkater.

Wer hat dich auch schon mal so hintergangen? Markier den Übeltäter 👇🏼

14/08/2026

Dein Protein Shaker nach dem Urlaub... eine absolute Biowaffe. ☣️
 
Ein Geruch, den man nicht beschreiben kann, sondern einfach am eigenen Leib erfahren haben muss. Da hilft kein Spülmittel der Welt mehr, da hilft nur noch der Mülleimer. 
 
Hast du schon mal einen Shaker so lange vergessen, dass du ihn direkt entsorgen musstest? 
 

06/08/2026

Fitness First, wer ist am Apparat? 👀

Astro TV Vibes im Gym! Wenn die magischen Karten ganz klar sagen, dass du deinen Gym-Crush heute besser nicht ansprichst. 🔮

Welche Frage hast du an unserer spirituellen Hotline? Schreibe es in die Kommentare 🤝🏼

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