Feelgood Kufstein

19/06/2026

Heute geht es um die Frage:
Eva, darf ich trainieren, wenn ich übergewichtig bin?
Viele Menschen denken, sie müssten erst abnehmen, bevor sie mit Bewegung anfangen können. Dabei ist es oft genau andersherum. ✨
Bewegung kann dabei helfen, den Körper zu stärken, die Gelenke zu entlasten, die Ausdauer zu verbessern und sich insgesamt wohler zu fühlen.
Wichtig ist nicht, wie viel du wiegst.
Wichtig ist, dass du anfängst – in deinem Tempo und angepasst an deine Möglichkeiten. 💜
Im Video erklärt Eva, warum Bewegung für jeden da ist und weshalb der erste Schritt oft der wichtigste ist.

16/06/2026

Bleibt in Bewegung 💜✨💪

12/06/2026

Heute geht es um die Frage:
Darf ich trainieren, wenn ich Parkinson habe?
Viele Menschen mit Parkinson sind unsicher, ob Bewegung das Richtige für sie ist. Dabei kann gezieltes Training helfen, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft möglichst lange zu erhalten. ✨
Wichtig ist dabei nicht, Höchstleistungen zu erbringen, sondern regelmäßig in Bewegung zu bleiben und das Training an die persönlichen Möglichkeiten anzupassen.

Hast du auch eine Frage an Eva? Dann schreib sie uns gerne oder sprich uns im Studio an. 💬

09/06/2026

Bewegung bedeutet mehr als Training.
Sie schenkt Energie für den Alltag, Sicherheit bei jedem Schritt und das gute Gefühl, etwas für sich selbst zu tun. 💜
Denn wer in Bewegung bleibt, bleibt mitten im Leben.

05/06/2026

Heute beantworten wir eine weitere häufige Frage:
Darf ich trainieren, wenn ich einen Herzschrittmacher habe?
Die kurze Antwort: In vielen Fällen ja. ✨
Ein Herzschrittmacher bedeutet nicht automatisch, dass du auf Bewegung verzichten musst. Im Gegenteil: Angepasstes Training kann dabei helfen, Kraft, Ausdauer und Lebensqualität zu erhalten oder sogar zu verbessern.
Wichtig ist, dass das Training zu deinen persönlichen Voraussetzungen passt und du die Empfehlungen deiner Ärztin oder deines Arztes berücksichtigst. 💜

Hast du auch eine Frage an Eva? Dann schreib sie uns gerne in die Kommentare oder sende uns eine Nachricht. 💬

29/05/2026

Heute geht’s um die Frage...
darf ich trainieren, wenn… ich Bluthochdruck habe?
Viele sind unsicher – dabei kann gezielte Bewegung ein wichtiger Baustein sein, um den Blutdruck positiv zu beeinflussen. ✨
Wichtig ist: angepasst trainieren, ruhig starten und auf den eigenen Körper hören.
Nicht überfordern – sondern Schritt für Schritt stärker werden. 💜
Im Video erklärt Eva, worauf es ankommt und was du beachten solltest.
Hast du auch eine Frage an Eva? Schreib sie uns gerne in die Kommentare oder per Nachricht. 💬

26/05/2026

Muskeln sind nicht nur „für die Optik“ da.
Sie geben Halt, Stabilität – und unterstützen deinen Körper von innen. 💜
Gerade im Rumpf- und Rückenbereich sorgen sie dafür, dass du aufrecht bleibst, dich sicher bewegst und dich im Alltag wohlfühlst.
Ein starker Körper fühlt sich einfach besser an. ✨

22/05/2026

Im zweiten Teil unseres Interviews mit Johanna erzählt sie uns warum sie ins Feelgood Kufstein kommt und trainiert.

Bleibt in Bewegung ✨💜💪🏻

19/05/2026

Ein bisschen Bewegung wirkt oft Wunder.
Und genau damit starten viele bei uns.
Ohne Druck. Ohne Vergleiche.
Einfach in deinem Tempo. ✨

Mehr Leichtigkeit im Alltag.
Mehr Sicherheit in der Bewegung.
Ein besseres Gefühl im eigenen Körper. 💜
Wenn du schon länger überlegst:
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, anzufangen.

18/05/2026