Training

09/06/2026

⚡ ENTRENAMIENTO DE POTENCIA ⚡

La potencia es la capacidad de generar la máxima fuerza en el menor tiempo posible. Es una cualidad fundamental para mejorar el rendimiento deportivo, la velocidad y la explosividad en cada movimiento.

En este entrenamiento trabajamos con **sentadillas con salto (Jump Squat) con barra**, un ejercicio que combina fuerza y velocidad para desarrollar potencia en piernas y glúteos.

✅ Mayor explosividad.
✅ Mejor rendimiento deportivo.
✅ Incremento de la fuerza funcional.
✅ Más velocidad y capacidad de reacción.

En Gym Training diseñamos entrenamientos adaptados a cada objetivo, para que puedas desarrollar todo tu potencial de forma segura y eficiente. 💪🔥

27/05/2026

🔥 Aeróbico + anaeróbico: la combinación perfecta para mejorar tu rendimiento 💪

En este entrenamiento trabajamos fuerza y resistencia combinando ejercicios en máquina Hammer, dominadas asistidas, peso libre y bicicleta indoor 🚴‍♂️🏋️

✔️ El trabajo anaeróbico ayuda a desarrollar fuerza, potencia y masa muscular.
✔️ El entrenamiento aeróbico mejora la resistencia, la capacidad cardiovascular y acelera la recuperación.

Entrenar de manera inteligente es encontrar el equilibrio entre ambos 💥

📍Entrená en Gym Training y llevá tu rendimiento al próximo nivel.

25/05/2026

🇦🇷 Hoy celebramos el 25 de Mayo, una fecha que nos recuerda el valor de la unión, el esfuerzo y la libertad.

Desde Training Gym seguimos apostando al crecimiento, la constancia y la superación de cada persona que entrena con nosotros. 💪

¡Feliz Día de la Patria! 💙🤍💙

19/05/2026

En Training Gym seguimos entrenando juntos, superando límites y construyendo nuestra mejor versión cada día. 💪💙🤍💙

18/05/2026

En el Día de la Escarapela celebramos los colores que nos unen como argentinos.
Desde Training Gym creemos en los valores de esfuerzo, compromiso y superación, dentro y fuera del gimnasio.

¡Llevemos nuestros colores con orgullo! 💙🤍💙

31/03/2026