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08/01/2025

¡El Templo Park ya está abierto!

💪🏼 El primer parque de calistenia de Mar del Plata, un regalo de El Templo para toda la ciudad. Un espacio 100% público, abierto 24/7, diseñado para que todos puedan entrenar: desde principiantes hasta avanzados.

📲 Escaneá los QR disponibles para conocer más. Y si te copas…grábate entrenando y etiquétanos 😉

Conectá con el movimiento, la naturaleza y una comunidad que comparte la pasión por superarse.

📍Parque Primavesi

🏛️🔥 ¡Este verano redefiní tus límites! 🔥🏛️En El Templo, te desafiamos a dejar de lado las excusas y convertirte en el pr...
08/11/2023

🏛️🔥 ¡Este verano redefiní tus límites! 🔥🏛️

En El Templo, te desafiamos a dejar de lado las excusas y convertirte en el protagonista de una historia épica: la tuya. Con nuestro plan de entrenamiento intensivo de 2 MESES, te garantizamos una transformación tan radical que superará tus expectativas. 💪🏆

🧠 Olvídate de los cambios superficiales. Estamos hablando de una EVOLUCIÓN en tu manera de moverte, de pensar, de enfrentar cada desafío. Acá, te vamos a enseñamos a dominar tu cuerpo y mente con un compromiso inquebrantable hacia tu progreso.

👊🏼 Si estás listo para ver y sentir la diferencia, para grabar tu fuerza en cada movimiento y cada pensamiento... entonces estás listo para lograr grandes resultados con junto a nosotros ✅

🚀 Inscribite hoy. Los cupos son limitados, es ahora o nunca. 🔥

👉 Dejanos tu comentario y/o mensaje privado para recibir mas información.

🏋️‍♂️ El Street Lifting te invita a explorar un nuevo nivel de Calistenia, agregando peso a los movimientos básicos y ll...
05/07/2023

🏋️‍♂️ El Street Lifting te invita a explorar un nuevo nivel de Calistenia, agregando peso a los movimientos básicos y llevando tu fuerza y control a otro nivel. En El Templo, te ofrecemos una introducción completa a esta disciplina a través de un seminario dividido en cuatro módulos, cada uno centrado en un movimiento específico del Street Lifting.

Este sábado 8 de julio, de 16 a 18 hs 🕓, en nuestra sucursal de Constitución, iniciaremos este camino con nuestro primer módulo. Nos centraremos en la técnica, ejecución y biomecánica de los "Fondos", uno de los movimientos fundamentales del Street Lifting 💪🏼.

Te invitamos a unirte a nosotros en este seminario, independientemente de tu nivel de experiencia. Aprenderás, crecerás y te desafiarás a ti mismo💥.

Cupos limitados. No te lo pierdas, dejanos tu comentario para recibir mas información.

Hace clic en el link de nuestra biografía y participá 🤜🏽🤛🏽
21/06/2023

Hace clic en el link de nuestra biografía y participá 🤜🏽🤛🏽

Mantenernos activos y entrenados no implica convertirnos en atletas de tiempo completo. Es encontrar el equilibrio perfe...
12/06/2023

Mantenernos activos y entrenados no implica convertirnos en atletas de tiempo completo. Es encontrar el equilibrio perfecto entre la actividad física y nuestra vida diaria, para desarrollarnos de forma constante.

Se trata de encontrar la frecuencia, la intensidad y la duración adecuadas para vos, de manera tal que puedas alcanzar y superar tus objetivos.

En nuestros entrenamientos te acompañamos en el proceso, brindándote las herramientas necesarias.

Si queres formar parte de El Templo dejanos un comentario y nos pondremos en contacto con vos 🤜🤛

No se trata solo de alcanzar la meta, sino de disfrutar cada paso del camino.En el entrenamiento físico, encontramos la ...
06/06/2023

No se trata solo de alcanzar la meta, sino de disfrutar cada paso del camino.

En el entrenamiento físico, encontramos la oportunidad de conocernos y conectarnos con nosotrxs mismxs de manera constante.

En El Templo nuestro enfoque principal es ayudarte a descubrir ese amor por el proceso y disfrutar de cada logro y cada error, tomando al mismo como un constante aprendizaje.

Si queres recibir más información sobre nuestras clases de calistenia dejanos un comentario o envianos un mensaje.

La respiración desempeña un papel fundamental en los ejercicios isométricos 🤸‍♂️Inhalar profundamente antes de iniciar e...
28/05/2023

La respiración desempeña un papel fundamental en los ejercicios isométricos 🤸‍♂️

Inhalar profundamente antes de iniciar el ejercicio y exhalar lentamente mientras mantienes la posición llevará tu enfoque muscular a otro nivel.

Además, es crucial mantener una contracción muscular máxima: durante estos ejercicios, procurá contraer el músculo de manera constante. Aplicá la fuerza necesaria para mantener la posición, manteniendo el músculo tenso y activo. Cuanto más intensa sea la contracción, mayores serán los beneficios obtenidos.

Recorda que los ejercicios isométricos son ideales para desarrollar fuerza y estabilidad muscular💪🔥

¿Ya forman parte de tus entrenamientos?

El juego es una actividad esencial para el crecimiento y el aprendizaje de lxs niñxs, ya que les brinda grandes e import...
26/05/2023

El juego es una actividad esencial para el crecimiento y el aprendizaje de lxs niñxs, ya que les brinda grandes e importantes beneficios físicos, cognitivos, sociales y emocionales.

Durante el juego, lxs niñxs se involucran en actividades que les permiten moverse, correr, saltar, trepar y realizar una variedad de movimientos. Promoviendo el desarrollo de habilidades motoras, como la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la resistencia.

Experimentan con diferentes ideas, resuelven problemas, toman decisiones y desarrollan la creatividad y la imaginación. Fomentando asi el pensamiento crítico,

Tienen la oportunidad de interactuar con sus compañerxs y aprender a comunicarse, a colaborar, a negociar y a trabajar en equipo. A través del juego, lxs niñxs practican el respeto mutuo, la empatía y la inclusión, lo que contribuye a la formación de relaciones saludables y al desarrollo de habilidades sociales que serán fundamentales en su vida.

En El Templo les brindamos un espacio de juego seguro para poder desplegar todas estas habilidades, motivándolos y acompañándolos en cada actividad 🤸

Estate atentx a nuestras historias para poder formar parte de la próxima jornada de jugo

El Templo está en vos, pero ahora también en tu celular.Queremos presentarte nuestro sistema de entrenamiento personaliz...
21/05/2023

El Templo está en vos, pero ahora también en tu celular.

Queremos presentarte nuestro sistema de entrenamiento personalizado.

Ofrecemos distintos planes de entrenamiento que pueden estar programados para durar desde un mes a un año dependiendo tus objetivos.

¡Esta nueva modalidad ya está disponible y podes sumarte cuando quieras!

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Mar Del Plata

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