Espacio Mio

Espacio Mio Clases on line personalizadas y/o grupales. Clases al aire libre o a domicilio personalizadas y/o grupales. Rutinas de entrenamiento.

Tips de alimentación saludable. Bienestar de nuestra alma, mente y cuerpo.

28/08/2026

Recibimos en el estudio a Lazos, una banda de reggae que pasó a compartir un poquito de su música con nosotros 🎶💜

🔊 Súbanle el volumen y vayan a seguirlos Lazos Reggae

🌿 CAMINATAS AL AIRE LIBRE 🌿Una nueva oportunidad para movernos, disfrutar del aire libre y compartir un lindo momento en...
22/08/2026

🌿 CAMINATAS AL AIRE LIBRE 🌿

Una nueva oportunidad para movernos, disfrutar del aire libre y compartir un lindo momento en compañía. 💜

📅 Sábado 29/08
🕒 15 hs
📍 Salimos desde el espacio – Aizpurua 3493
☕️ Terminamos la caminata con un rico desayuno
💸 Gratuito

No importa si sos alumno/a o no: podés sumarte 🙌

Una vez por mes nos encontramos para caminar, charlar y disfrutar de un rato diferente. 🌳✨

¿Te sumás? 💜

17/08/2026

¿Ya escuchaste hablar de Pilates Barre? 🩰✨

Una combinación que une la técnica y el control del Pilates con ejercicios inspirados en el ballet, la fuerza y el trabajo funcional.

En este reel, te mostramos un poquito de cómo son nuestras clases y las distintas dinámicas que podés encontrar 💪🏼

Trabajo de fuerza, equilibrio, movilidad y mucha conciencia corporal, siempre buscando que cada movimiento tenga un propósito.

▶️ Dale play y conocé Pilates Barre.

11/08/2026

¡Hay que tomárselo con humor! 😂

¿Tuviste alguno de estos errores? 😏

¿Y si cambiás solo 1 hora de tu día? ⏳✨Una hora menos de celular.Una hora menos de series.Una hora menos frente a la com...
30/07/2026

¿Y si cambiás solo 1 hora de tu día? ⏳✨

Una hora menos de celular.
Una hora menos de series.
Una hora menos frente a la compu.
Y una hora más para vos. 💜

En solo 60 minutos fortalecés tu cuerpo, mejorás tu postura, liberás tensiones y salís sintiéndote diferente.

Porque a veces, el cambio más grande empieza con una sola decisión.

¿Qué actividad cambiarías por esa hora de Pilates? 👇

Rosalía sigue metiendo la pata con sus mensajes… 🤦🏻‍♀️¿”Pilates para relajarse”? Vení a una clase y después lo charlamos...
23/07/2026

Rosalía sigue metiendo la pata con sus mensajes… 🤦🏻‍♀️

¿”Pilates para relajarse”? Vení a una clase y después lo charlamos. 😂💜

🇦🇷

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1431

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