Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 17:00

Vital GYM

Casa
Uruguay
Montevideo
Vital GYM

Sala de Musculación y Cardio

21/09/2026

Se terminó la excusa del frío. 🫢
¡Vení a celebrar la primavera a VITAL!

Comentá la palabra “ARRANCAR” y te enviamos toda la información sobre nuestras membresías.

20/09/2026

¿Entrenar fuerza te va a hacer “poner grandota”? 🤔

Esta es una duda muy común entre las mujeres que vienen a entrenar. Así que hoy desde Vital Gym, te contamos cómo funciona realmente.

¿Te quedó alguna duda? ¡Dejala en comentarios!👇🏼

17/09/2026

Día ganado en Vital Gym ✅🏋🏻

💬 Escribinos para recibir más información sobre tu membresía mensual.

16/09/2026

Todo es más fácil cuando tenés a tu motivadora personal al lado en cada entrenamiento.

Etiquetá a tu gym partner y arranquen juntas una nueva aventura en VITAL. 👸🏻💪🏼
💬 Escribinos para recibir más información sobre tu membresía mensual.

15/09/2026

¿Sentís tensión o molestias en la espalda baja? Incorporar ejercicios de movilidad puede ayudarte a mejorar el movimiento y preparar la zona para entrenar.

¡Te mostramos algunos ejercicios simples para incorporar a tu rutina! Guardalo para tenerlos a mano y probalos en tu próximo entrenamiento. 💪🏼

25/08/2026

Disminuir el riesgo de lesiones es la única forma de garantizar resultados sostenibles a largo plazo. 📈💪

Cuando entrenás con prisa o sin control, el cuerpo tarde o temprano pasa factura. Para entrenar fuerte y seguro, no te olvides de esto:
🔹 Movilidad previa: Calentá tus articulaciones antes de sumar carga.
🔹 Control de movimiento: Controlá el peso, que el peso no te controle a vos.
🔹 Técnica sobre ego: Subir los kilos solo vale si la postura es impecable.

En Vital Gym tus entrenadores están siempre en sala para ajustar tus movimientos y cuidarte en cada repetición. 🙌

21/08/2026

Misma duda, distinta perspectiva. 🔄✨

El gimnasio no es solo un lugar para levantar peso; es el espacio donde demostrás de lo que sos capaz y donde siempre encontrás a tu gente.

La próxima vez que aparezcan las dudas antes de salir de tu casa, acordate: ¿Y si hoy te sale bien? 🙌🔥

19/08/2026

Peso mu**to: el ejercicio que más se hace mal en el gym 😅

Acá te mostramos 3 errores clásicos en la ejecución.
Antes de cargar más peso, asegurate de que la técnica esté bien, ahí está la clave.

Guardá este reel para repasarlo antes de tu próximo día de pierna 📌

14/08/2026

Sorteamos 3 PASES MENSUALES, válidos para setiembre. 💪
Esta comunidad llegó a los 10.000 seguidores y queremos celebrarlo con ustedes.

¿Cómo participar?
1️⃣ Seguinos Vital GYM - Colón
2️⃣ Etiquetá en los comentarios a un amigo/a

(cuantos más comentarios, más posibilidades de ganar)

¡Así de fácil! Anunciamos a los 3 ganadores el viernes 28/8 vía historias.

¡Gracias por acompañarnos en este camino! 💪🏼

11/08/2026

Uno de los mayores mitos es creer que para ver resultados tenés que vivir adentro del gimnasio. 🛑

La clave no es pasar horas entrenando, sino la intensidad y la constancia.

El 4% de tu día son 60 minutos. Ni siquiera te pedimos eso: con 45 minutos enfocados alcanzás tu mejor versión. 💪🔥

💬 ¿Te cuesta hacerte ese espacio en el día o ya tenés tu horario fijo? Contanos en comentarios. 👇

Dirección

Avenida Eugenio Garzón 2027
Montevideo
12500

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 17:00

Teléfono

+59894767053

Página web

http://www.vitalgym.uy/

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