Mi Yoga Co.

13/09/2026

Fall yoga is here at Mi Yoga Co.

We’re getting back into our regular class schedule for the rest of the fall.

First up: ENGLISH classes at Hillcrest Commons
Starting next week (9/23), join me for a beginner-friendly Gentle Flow at 10 am.

Then, meet me at Pettaway Commons for our Spanish-language yoga classes:

Yoga en Español | Pettaway Commons | Jueves a las 6 PM
2o y 4o Sábado a las 10 am
$12 per class

Whether you’re completely new to yoga, returning to your practice, or simply looking for a welcoming space to move and breathe, you’re welcome to join class!

Mi Yoga Co. is a bilingual yoga space in Little Rock created with community in mind.

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13/09/2026

Yoga classes this week!

12/09/2026

Estoy feliz de compartir un código de descuento con ustedes. Puedes obtener 20% de descuento en productos Manduka usando mi código:

ITZELV20

Si estás buscando un nuevo tapete de yoga, accesorios de yoga o algo para apoyar tu práctica, ¡esta es una buena oportunidad para invertir en tu práctica!

Gracias por apoyar a Mi Yoga Co. y mi camino como instructora de yoga bilingüe en Arkansas.

Código de descuento/afiliado. El descuento está sujeto a los términos y condiciones de Manduka.
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Whether you’re looking for a new yoga mat, yoga accessories, or something to support your practice, this is a great opportunity to invest in your practice.

Thank you for supporting Mi Yoga Co. and my journey as a bilingual yoga instructor in Arkansas.

Discount/affiliate code. Discount is subject to Manduka’s terms and conditions.

11/09/2026

11/09/2026

¿Sabías que el yoga puede beneficiar tanto tu cuerpo como tu mente?

Desde mejorar tu flexibilidad y equilibrio hasta apoyar tu respiración, sueño y bienestar general, una práctica constante puede tener muchos beneficios.

Did you know yoga can benefit both your body and mind?

From improving flexibility and balance to supporting your breathing, sleep, and overall well-being, a consistent practice can make a difference.

Swipe through to see 6 benefits of yoga.

¿Cuál de estos beneficios te gustaría experimentar en tu práctica?

10/09/2026

¡Clases de yoga en The Commons at Pettaway Little Rock!

¿Buscas clases de yoga para principiantes en Little Rock?

Jueves a las 6:00 p.m.
Yoga en español para principiantes
Clase en español
$12 por clase | Primera clase GRATIS

2.º y 4.º sábado de cada mes a las 10:00 a.m.
Yoga en español para principiantes
$12 por clase | Primera clase GRATIS

Pettaway Commons
406 E. 21st St., Suite B
Little Rock, Arkansas

Hay tapetes disponibles, pero puedes traer el tuyo.

No necesitas experiencia previa. Si eres nueva/o al yoga, quieres comenzar de nuevo o simplemente buscas un espacio para moverte y respirar, eres bienvenida/o.

09/09/2026

A little peek at where we’ll be practicing yoga!

Join me for a FREE beginner-friendly yoga class. Whether you’re new to yoga or looking to reconnect with your practice, you’re welcome here.

Every Monday from 9/14-10/12 at 12 PM.

FREE class — registration encouraged
Sign up through the link in bio or on website.

07/09/2026

I am excited to share that I will be providing FREE yoga classes at CALS Terry Library !!

More information coming soon, but you can sign up online for each class: https://events.cals.org/event/17196122

Thank you to the Central Arkansas Library System for the opportunity to share this practice throughout National Yoga Month and Hispanic Heritage Month.

02/09/2026

NEW CLASS TIMES | ¡NUEVOS HORARIOS!

Gentle Flow Yoga
Hillcrest Commons
Tuesdays at 10 AM
$15/ Class

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¡NUEVOS HORARIOS!

Yoga en Español
Pettaway Commons
Jueves a las 6 PM
¡Primera clase GRATIS!
501-444-2979