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09/01/2026

Cronicas leg day Hack squat hasta el final serie de 8 reps. A mayor mentalidad mejor potencial. El exito es la@suma de pequeños esfuerzos repetitivos día tras día.

08/25/2026

FUERZA Y HONOR. CRONICAS, LEG DAY NO HAY TIEMPO PARA QUEJARSE, ES UN DOLOR DE ENTREGA INTENSIDAD CON BUENOS RESULTADOS.

08/20/2026

El dolor del esfuerzo de hoy se convierte en la fuerza de mañana. No busques excusas, busca resultados. La disciplina le gana al talento cuando el talento no se esfuerza, y cada gota de sudor te acerca más a tu meta.

08/18/2026

Cronicas leg day. Vamos a 6 semanas out, seguimos buscando buena condición.

08/05/2026

Un placer conocerte Parcero gran persona y muy sencillo, a un así en el Nivel q está Rubiel Mosquera 🙏👊.

07/18/2026

Cronicas chest and shoulder day.El corazón y la mente siempre deben estar conectados y el amor y el cuerpo tienen q estar en armonía, principios básicos para poder lograr tus objetivos, siempre avanzar nunca parar. 🙏👊

07/15/2026

A veces la fortaleza, no siempre consiste en resistir, consiste en cuanto debes avanzar y cuando fluir. Cronicas shoulder day.

06/30/2026

Cronicas un dia mas de pierna buscando mejorar para tener mayor condicion, vamos logrando poco a poco objetivos. Dios es mi fortaleza

06/17/2026

Cronicas leg day, quien dice q después de los 40 años perdemos la fuerza no no, ahora es cuando más la experiencia no lleva a mantenernos, conservar lo q hemos ganado durante años, a un con 57 años seguimos construyendo físico, voluntad, ganas, y pasión por este deporte.

06/15/2026

Cronicas Back day.Muchas veces no es la fuerza física también debe ser mental y espiritual. Dios es mi fortaleza motivation

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