Can Tenis Akademisi

Can Tenis Akademisi Tenis Kursu

Kaliteli ve Profesyonel Eğitim

Grup ve Bireysel Dersler

Ders Lokasyonları: Muratpaşa, Konyaaltı, Serik, Belek, Kemer Esneklik artar.

Tenisin Faydaları

Tenisin Çocuklarda ve Yetişkinlerde Fiziksel Gelişime Olan Katkıları :

1-Aerobik ve kalp dolaşım sistem sağlığının gelişimini destekler.

2-Anaerob sistem gelişimi sayesinde çocuğun kısa süreli patlayıcı aktiviteleri gerçekleştirme ve dinlenme sırasında bu özellikleri tekrar yerine koyma kapasitesini arttırır.

3- Çabuk hareketler sırasındaki hız atlama, sıçrama, adımlama ve sü

rati ivmeli bir şekilde yapma becerisini geliştirir.

4--Hareketlenme sırasındaki ön sezileme , tepki zamanı hızı ve patlayıcı kuvvet becerisinin gelişmesine katkı sağlar.

5-Antrenmanlarda yapılan yüzlerce durma ve koşma hareketi sayesinde bacak kuvvetleri artar.

6-Genel beden koordinasyonları gelişir. Korttaki hareketlerini kontrol etmek için büyük kas gruplarını kullanır ve bu sayede kaba motor becerileri gelişir.

7-Çeviklik, çabukluk ve hareketlilik becerileri gelişir.

8-Yüzlerce kez yaptığı durma ve hareketlenmeler sayesinde dinamik denge gelişir.

9-Tenis antrenmanları sayesinde kemik kuvveti ve yoğunluğu artar.

10-Bağışıklık sistemleri gelişir ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılır.

11-El göz koordinasyonunu geliştirir. Tenis Antrenmanlarının Psikolojik Katkıları

1-Çocukların etik ve disiplin davranışları gelişir

2-Hata yönetimi ve sorumluluk duygusu gelişir

3-Zor şartları yönetme duygusu gelişir

4-Çocuklar stresle etkin başa çıkma yöntemleri geliştirir

5-Uygun düzeydeki tenis antrenmanları çocukların tükettiklerini nasıl geri kazanacağını öğretir.

6-Uygun stratejileri planlama ve gerçekleştirme becerisi kazandırır.

7-Problem çözmeyi, sportmenliği, merhametlice kazanmayı ve onurlu bir şekilde kaybetmeyi öğretir.

8-Ekip çalıştırmasını öğretir ve sosyal becerilerini geliştirir.

9-Neşeli olmayı ve eğlenebilmeyi öğretir.

Ela 🎾
13/05/2026

Ela 🎾

Ela 🎾😊
13/05/2026

Ela 🎾😊

06/05/2026

Adnan bey ile ralli 🎾

Eymen 🎾
05/05/2026

Eymen 🎾

Mine hanım & Semra hanım 🎾😊 🎾😊
03/05/2026

Mine hanım & Semra hanım 🎾😊 🎾😊

16/04/2026

Açelya hanım ile antrenmanlarımız başladı. 🎾😊👍

Yağız 🎾😊
14/04/2026

Yağız 🎾😊

Kazanan Nil oldu 👍😊🎾
21/03/2026

Kazanan Nil oldu 👍😊🎾

03/03/2026

Doğu ile forehand,backhand alıştırmaları 🎾

17/02/2026

Atakan ile forehand vole alıştırmaları 🎾

Doruk 🎾
17/02/2026

Doruk 🎾

Address

Antalya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Can Tenis Akademisi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category