Personal Trainer Sasha

Personal Trainer Sasha Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Personal Trainer Sasha, Coach, Trnava.

Tréningový plán a nastavené kalórie sú len začiatok. Skutočný coaching začína vtedy, keď do toho vstúpi reálny život.Pre...
27/08/2026

Tréningový plán a nastavené kalórie sú len začiatok. Skutočný coaching začína vtedy, keď do toho vstúpi reálny život.

Preto nechceme len hovoriť, čo máš robiť. Chceme ťa naučiť rozumieť svojmu telu, tréningu a strave tak, aby si postupne vedela robiť správne rozhodnutia aj sama.

Nehľadáš ďalší jedálniček, ale systém a vedenie?
Napíš mi „COACHING“ do správy. 💛

24/08/2026

Väčšina ľudí už približne vie, čo by mala robiť.

Problém je vydržať to robiť aj vtedy, keď príde stres, víkend, dovolenka, horší deň alebo obdobie bez motivácie.

A presne preto podľa mňa nestačí dostať jedálniček a tréningový plán.

Dobrý coaching nie je len o tom povedať ti, čo máš robiť.
Je o tom naučiť ťa, ako to dostať do svojho reálneho života a čo robiť vtedy, keď veci nejdú podľa plánu.

Pretože plán je len začiatok.

Skutočný coaching začína tým, čo sa deje potom. 🤍

A presne týmto smerom chcem postupne posúvať aj to, ako pracujeme s našimi klientmi.

Prestaň ma sledovať, ak nevieš prijať trochu tvrdej lásky
10/08/2026

Prestaň ma sledovať, ak nevieš prijať trochu tvrdej lásky

Dobrý tréner má systém. Sleduje tvoj progres, upravuje plán podľa výsledkov, rieši techniku, výživu aj to, aby si sa na ...
27/07/2026

Dobrý tréner má systém. Sleduje tvoj progres, upravuje plán podľa výsledkov, rieši techniku, výživu aj to, aby si sa na tréning tešil.

Presne o tom je tento carousel. 👆

Ak hľadáš trénera, ktorý sa ti bude venovať individuálne a nebudeš len ďalšie meno v rozvrhu, napíš mi správu. 💬

Od augusta máme voľné miesta k Filipovi – postaráme sa o tréningový plán, výživu aj pravidelné sledovanie progresu. Cieľom nie je len odcvičiť hodinu, ale dosiahnuť výsledky. 💪

📩 Napíš „COACHING“ do správy a pošleme ti všetky informácie.

14/07/2026

🤖 Je ChatGPT lepší ako osobný tréner?

Za mňa nie. A v tomto videu vysvetľujem prečo. 👇

Výpočet kalórií je len začiatok. Dobrý tréner berie do úvahy tvoju psychiku, návyky, hormóny, životný štýl aj to, ako tvoje telo reaguje v čase.

Ak chceš mať jedálniček a tréning nastavený na mieru, napíš mi do správy 📩

🤖 Použil/a si už niekedy ChatGPT na výpočet kalórií alebo tréning?

Address

Trnava
917 01

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal Trainer Sasha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category