Hybko

Hybko Poď medzi nás a zisti viac �

Pohybové centrum zamerané na cvičenia ako Cross tréning, Hyrox, Silový tréning, Spartan - STG Trenčín, Spinning, Boximg, Tabata, Kruhový tréning, Boot Camp, Hybkáčik, Zumba, Power Jóga a mnoho ďalšieho.

27/08/2026

💗 MAMAFIT POBYT – LAZY POD MAKYTOU 💗
V máji sme si opäť dopriali náš MamaFit pobyt v Hoteli Čertov v Lazoch pod Makytou – pár dní, ktoré patria pohybu, oddychu, spoločným zážitkom a hlavne mamám a ich deťom. 🥰

Počas pobytu sme si zacvičili mamy aj deti, užili sme si spoločný čas, nechýbal wellness, relax, smiech ani výborné jedlo.🧘‍♀️🏋️‍♀️🍽️

A presne o tom MamaFit pobyt je – na chvíľu vypnúť od každodenných povinností, dopriať si čas pre seba, ale zároveň si užiť krásne chvíle spolu s deťmi. ❤️

Sme veľmi radi, že sa k nám na tento pobyt pravidelne vraciate a že z neho vznikla tradícia, na ktorú sa môžeme každý rok tešiť. 💕

Ďakujeme všetkým mamám a deťom, ktoré boli jeho súčasťou. Za krásnu atmosféru, energiu, smiech a spoločné chvíle. 🥰

Veľké ďakujeme patrí aj celému tímu Hotela Čertov za krásne priestory, ochotu, ústretovosť a príjemnú atmosféru počas celého pobytu. ❤️

Ďakujeme, že ste sa o nás postarali, vyšli nám v ústrety a vytvorili nám skvelé zázemie pre všetky naše aktivity aj chvíle oddychu. 🥰

MamaFit pobyt – pretože aj mama si zaslúži pár dní, keď sa o ňu niekto postará. ❤️


Dnes sme sa spolu venovali téme, o ktorej sa u detí možno nehovorí až tak často – diastáze brušných svalov.Rozprávali sm...
23/08/2026

Dnes sme sa spolu venovali téme, o ktorej sa u detí možno nehovorí až tak často – diastáze brušných svalov.

Rozprávali sme sa o tom, čo diastáza znamená, ako môže súvisieť s držaním tela, pohybovými stereotypmi a správnou aktiváciou stredu tela a prečo je dôležité vnímať telo dieťaťa ako jeden prepojený celok. 🧠💪

Súčasťou seminára bolo aj individuálne vyšetrenie detičiek fyzioterapeutkou, vďaka ktorému si rodičia mohli odniesť konkrétnejšiu predstavu o tom, ako na tom ich dieťatko je a na čo je vhodné sa pri pohybe zamerať.

Ďakujeme našej fyzioterapeutke Mgr. Martina Gruchaľáková za odborné informácie, praktické rady a príjemne strávený čas. ❤️

A veľké ďakujeme patrí aj všetkým rodičom, ktorí prišli, pretože ich táto téma a všetko čo sňou súvisí zaujíma🥰

Prevencia a správne pohybové návyky sa začínajú budovať už od detstva. 👣💛

20/08/2026

Ten moment, keď po tréningu nevládzeš ani vstať, ale tie endorfíny a čistá hlava stoja za každú kvapku potu... 🥵🔥

Crosstréning v Hybku nie je o tom, kto zdvihne najťažšiu činku, aj keď to tak možno vyzerá.
Je to o energii, podpore partie a posúvaní vlastných limitov.
Nezáleží na tom, či s cvičením len začínaš, alebo makáš roky – tempo a záťaž si riadiš ty sám.

🗓 Kedy: Každý utorok a štvrtok o 18:00
📍 Kde: Hybko
🎟 Augustový tréning: Iba 6 €
👉 Chceš to zažiť na vlastnej koži? Napíš nám a rezervuj si miesto na najbližší tréning!

Prvé dni s bábätkom: Získajte istotu a pokoj už od začiatku 🤍Príchod bábätka je jedným z najkrajších momentov, no prirod...
19/08/2026

Prvé dni s bábätkom: Získajte istotu a pokoj už od začiatku 🤍

Príchod bábätka je jedným z najkrajších momentov, no prirodzene so sebou prináša aj množstvo otázok a rešpektu. Ako dieťatko správne chytiť? Čo robiť, keď ho trápi bruško? Kedy je ten správny čas na polohu na brušku a na čo si dávať pozor?
U nás v Hybkáčiku vieme, aké dôležité sú správne návyky pre zdravý psychomotorický vývoj. Preto sme pre vás v odbornej spolupráci s fyzioterapeutkou pripravili intenzívny 3-hodinový workshop. Je ideálny pre budúcich rodičov, aj pre tých, ktorí už majú doma bábätko do 3 mesiacov.

Čo všetko spoločne preberieme a nacvičíme:
🤱Manipulácia a polohovanie: Ako bábätko bezpečne dvíhať, nosiť a ukladať.
🤱Poloha na brušku: Prečo je dôležitá a ako ňou správne podporiť vývoj.
🤱Denný režim a spánok: Ako nastaviť základy zdravého rytmu.
🤱Zdravotné ťažkosti: Praktické rady, ako zvládnuť reflux a novorodenecké koliky.
🤱Výbavička: Zorientujeme sa vo výbere vhodných pomôcok a upozorníme na tie zbytočné či nevhodné.

Získajte potrebné informácie a praktické zručnosti, vďaka ktorým sa budete pri starostlivosti o vaše dieťatko cítiť uvoľnene. Priestor bude, samozrejme, na všetky vaše otázky.

📍 Miesto: HYBKO, Trenčín
📅 Dátum: 19.9.2026 (sobota)
⏰ Čas: 10:00 - 13:00
💶 Cena: 50 €

Kapacita workshopu je obmedzená, aby sme mali dostatok priestoru na individuálny prístup a nácvik s každým z vás.

👉 Zabezpečte si svoje miesto ešte dnes – prihláste sa nám jednoducho správou.

Tešíme sa na vás!

16/08/2026

Nedeľa? U nás dvojnásobná dávka motivácie 💪👶

Kým iní oddychujú na gauči, naše Fitmaminy makajú aj cez víkend – a ich najmenší fanúšikovia trénujú vedľa na vlastnom “detskom kútiku” 🧸

Chceme byť pre naše deti tým najlepším vzorom. Ukázať im, že o seba treba starať sa s láskou, silou a radosťou – v každom veku, v každej fáze materstva.

Žiadne výhovorky. Žiadne “nemám čas, mám dieťa.” U nás máš oboje ❤️

👉 Pridaj sa aj TY na Fitmaminy v Hybko Trenčín. Miesto, kde trénuješ TY a tvoje dieťa sa hrá pár krokov od teba.

📍 Hybko, Trenčín
📲 Rozvrh a prihlásenie: www.hybko.sk/rozvrh (link v BIO)

❤️Hybko nie je len o činkách a pote, je to o komunite, ktorá inšpiruje ďalšiu generáciu.💛Kým my makáme, naše deti sa uči...
13/08/2026

❤️Hybko nie je len o činkách a pote, je to o komunite, ktorá inšpiruje ďalšiu generáciu.💛

Kým my makáme, naše deti sa učia, že pohyb je život 🧑‍🧑‍🧒‍🧒.
Pridajte sa k nám na ďalší tréning – príďte si vyskúšať, čo znamená význam - rodinný gym! 🤜🤛
Tešíme sa na vás,
Team Hybko!

☀️ Pozývame vás na LETNÝ ŠPECIÁL pre deti! ☀️Leto je v plnom prúde a my sme si pre vás a vašich najmenších pripravili je...
30/07/2026

☀️ Pozývame vás na LETNÝ ŠPECIÁL pre deti! ☀️

Leto je v plnom prúde a my sme si pre vás a vašich najmenších pripravili jedinečnú hodinu plnú zábavy, objavovania a spoločných zážitkov. Príďte si k nám užiť krásny letný deň!

Čo nás spoločne čaká?
🎨 Kreatívne tvorenie a jemná motorika: Detičky si spoločne s vašou pomocou vytvoria krásnu pamiatku. Hravou formou si tak precvičia pršteky a rozvinú svoju fantáziu.

👣 Zábavná senzomotorická dráha: Bosé nôžky si vyskúšajú rôzne povrchy a materiály, čím parádne podporíme ich zmyslové vnímanie, koordináciu a rovnováhu.

🍉 Zaslúžená mňamka: Po poctivej “práci” a šantení bude na deti čakať malé osviežujúce občerstvenie na doplnenie energie.

📅 Kedy: sobota 22.8.2026 v čase od 10:00 do 11:00
📍 Kde: HYBKO, areál bývalej Ozety
👧👦 Pre koho: pre deti od 2 rokov
🎟️ Cena: 12€ (v cene je zahrnutý materiál aj občerstvenie)

Upozornenie: Kapacita je obmedzená. Svoje miesto si preto prosím rezervujte čo najskôr!

Prihlásiť sa môžete priamo do správy 📝
Tešíme sa na všetky usmiate tváričky a šikovné ručičky😊🤗

26/07/2026

Hľadáš tréning, ktorý má jasný cieľ a zmysel? ☝️
U nás neprídeš len tak „makať do bezvedomia“. Náš Spartan tréning je poctivý, komplexný program, v ktorom presne vieš, čo ťa čaká. Zakladáme si na kvalite a správnom prevedení každého cviku.
Ako to u nás vyzerá v praxi?
🔥 WARM UP – Pripravíme telo na záťaž a naštartujeme hlavu.
💪 SILA – Budujeme pevný základ, z ktorého budeš ťažiť v bežnom živote.
🧗‍♂️ ÚCHOP – Rozhodujúci detail, na ktorom veľa ľudí pohorí. My ťa ho naučíme zvládnuť.
🥵 FINISHER – Záverečný AMRAP, kde si siahneš na dno síl, ale odídeš s úsmevom.
Trenčín, je čas posunúť sa vpred! Vek je len číslo, dôležité je urobiť prvý krok.
👉 Klikaj na link v bio a prihlás sa na svoj prvý tréning priamo cez náš rozvrh!

Address

Ľudovíta Stárka 2843
Trencin
91105

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hybko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hybko:

Shortcuts

Share

Category