Revolution Body Svit

31/08/2026

🍀💪🍀 Elektrická stimulácia znásobuje svalovú kontrakciu, získate tak intenzívny tréningový podnet aj pri použití ľahšej váhy kettlebellu, čím menej zaťažujete kĺby a šľachy 🍀💪🍀

28/08/2026

🍀💪🍀 Na rozdiel od statického planku núti core pracovať v celom rozsahu pohybu pod meniacim sa uhlom a zaťažením 🍀💪🍀 Priamy brušný sval a šikmé brušné svaly musia vyvinúť výrazne vyššie úsilie, aby zabránili prehnutiu v krížoch 🍀💪🍀

27/08/2026

🍀 Keďže guma vyžaduje neustálu kontrolu nad dráhou pohybu, núti telo aktívne zapájať hlboký stabilizačný systém (core) aj drobné stabilizačné svaly okolo kĺbov 🍀

26/08/2026

Obsadené ďakujeeem 🙏

🍀Ahojte zajtra 27.8.2026 o 16:00 voľný termín na tréning s EMS alebo aj bez EMS, pre rezerváciu píš správu 😉🍀

25/08/2026

🌸Ahojte, sľúbili sme Vám prekvapenie 🍀 tu ho máme 🌸 CELOTELOVÁ LYMFODRENÁŽ 🍀

🍀🌸🍀Objavte tajomstvo rýchlejšej regenerácie po tréningu! 🍀🌸🍀

🍀 Lymfodrenáž pomáha odstraňovať únavové látky zo svalov a znižuje ich napätie
🌸 Zlepšuje prekrvenie a urýchľuje obnovu tkanív
🍀 A najlepšie na tom je, že z týchto prínosov môžu profitovať nielen športovci, ale aj bežní ľudia!
🌸 Lymfodrenáž pomáha zmierniť pocit ťažkých nôh, redukuje opuchy a posilňuje imunitný systém
🍀 Pravidelnou stimuláciou sa zlepšuje mikrocirkulácia krvi a pružnosť podkožného väziva, čo vedie k viditeľne jemnejšiemu a pevnejšiemu povrchu pokožky („pomarančová kôra“ sa zjemňuje)
🌸 Je to dokonalý spôsob, ako sa postarať o svoje telo a myseľ

🌸 Píšte prosím cez správu na FB, alebo na tel. čislo 0911 407 575 🍀

25/08/2026

🍀 Použitie dvoch samostatných jednoručných činiek núti každú ruku pracovať nezávisle.
Silnejšia strana nemôže pomáhať slabšej, čo výrazne zlepšuje symetriu svalov ramennej oblasti a paží

🍀 Kľak na jednom kolene fixuje panvu a zabraňuje nadmernému prehýbaniu v driekovej chrbtici (lordóze), ku ktorému často dochádza pri tlakoch nad hlavu v stoji

🍀 Pozícia v kľaku na jednom kolene znižuje vašu základňu opory. Telo musí intenzívne zapájať hlboký stabilizačný systém (brucho, kríže a zadok), aby ste udržali rovnováhu a nenakláňali sa do strán

24/08/2026

🍀🍀🍀 Už len pár dní 🍀🍀🍀

🍀 Dnes spúšťame akciu na permanentky 🍀

Akcia trvá od 17.8.2026 do 31.8.2026, platnosť akciových permanentiek 6 mesiacov od zakúpenia!

🍀10 vstupová EMS permanentka len za 160 €
(Sila elektromyostimulácie pre rýchlejšie výsledky, úsporu času a intenzívne spevnenie celého tela)

🍀 10-vstupová permanentka na klasické tréningy za 130 €
(Pre všetkých, ktorí nedajú dopustiť na poctivý tréning bez EMS)

🍀 Permanentku si môžete zakúpiť priamo u nás v štúdiu alebo rezervovať cez správu. Tešíme sa na vás! 💪

24/08/2026

🍀 Výpad s oporou o palice a odporovou gumou je cvik, ktorý spája bezpečnosť s maximálnym úžitkom pre telo 🍀

🍀 Stabilita a bezpečnosť na prvom mieste
🍀 Aktívny odpor a vedenie pohybu
🍀 Budovanie funkcionality pre bežný život
🍀 Udržanie hustoty kostí a mobility kĺbov

21/08/2026

🍀 vysoko intenzívny kardio a silový prvok v tréningu 🍀😮‍💨😰